Теория большого срыва

[Хрустальный Ёжик]

1. Стаж курения
   20 лет
2. Среднее количество выкуриваемых сигарет
   20-30 в день.
   Зачем решили бросить
   Вернуть былое здоровье, улучшить качество жизни, ну и ради своих детишек конечно.
   Попыток бросить
   5 попыток бросить курить
   Бросал(а) с использованием методик
   Аллен Карр+табех+успокоительное
   Причины прошлых неудач
3. 1) Всего одна сигарета. 2) Стресс. 3) Пропала мотивация. 4) Стресс. 5)Стресс.
   Причины прошлых удач
   Сильная мотивация.
   Сейчас бросаю с помощью
   Аллена Карра, табекса, Жданова. ДНЕВНИК:

Привет, привет и снова здравствуйте! Возвращаюсь через год к вам давно не курящие, здоровые, помолодевшие форумчане! Принимайте в свои ряды вновь попавшую в лапы этой пагубной привычки завидующую (в хорошем смысле) вам белой завистью, МЕНЯ! Не курю 3 день, валяюсь в кровати, сплю, ем, пью табекс, мучаюсь скачками давления и головокружением и радуюсь!!! Радуюсь тому, что наконец-то опять нашла в себе силы сказать сигаретам НЕТ! Решимость есть, настрой есть, а вот с прогнозами слабовато....боюсь давать обещания, так-как срывалась не раз и за это хотелось бросить в себя камень ну или стукнуться о стену головой дабы прогнать мысли и угрызения совести из за очередного срыва. Так что лозунгом моим будет что-то типа "Здесь и сейчас" а дальше жизнь покажет!

 

[Владимир Файб]

@Хрустальный Ёжик:), Привет!

Не курю 3 день

Здорово! Поздравляю!

 

[Владимир Файб]

@Хрустальный Ёжик:), а зачем тебе второй дневник?

 

[Хрустальный Ёжик]

@Хрустальный Ёжик:), а зачем тебе второй дневник?

По ошибке создала, инет заглючил, сразу не разобралась.

 

[Владимир Файб]

По ошибке создала, инет заглючил, сразу не разобралась.

А ты раньше на форуме бросала? Если да, то может старый дневник продолжить?

 

[Хрустальный Ёжик]

А ты раньше на форуме бросала? Если да, то может старый дневник продолжить?

Да, на форуме, только не нашла я свой старый дневник, забыла пароль и восстановить не получилось аккаунт, с почтой тож проблемы.

 

[Владимир Файб]

@Хрустальный Ёжик:), а какой у тебя был ник?

 

[Хрустальный Ёжик]

@Хрустальный Ёжик:), а какой у тебя был ник?

Такой же как и сейчас.

 

[Хрустальный Ёжик]

Ну вот, нашла свой прошлогодний профиль, прочла и как то не по себе стало.....ещё один потерянный год

 

[Владимир Файб]

Ну вот, нашла свой прошлогодний профиль, прочла и как то не по себе стало.....ещё один потерянный год

скинь ссылку

 

[Igors]

Радуюсь тому, что наконец-то опять нашла в себе силы сказать сигаретам НЕТ! Решимость есть, настрой есть, а вот с прогнозами слабовато...

Пей табекс по схеме , первый месяц хорошо поможет . Дальше всё от тебя зависит . Даже когда закончится настрой и решимость , нет таких причин что бы курить ! Удачи и с Праздником !

 

[Cardinala]

@Хрустальный Ёжик:), Добро пожаловать

 

[Хрустальный Ёжик]

@Хрустальный Ёжик:), Добро пожаловать[/QUO
Спасибо за гостепреимство!

 

[Хрустальный Ёжик]

Вот и пошел 4 день моего не курения. Головокружение вроде послабее и дышать реально становится легче. Даже поработала сегодня. Только вот ком в горле, кашель сухой мучает и почему-то курить хочется больше чем прежде. Держусь пока, пойду ударю сном по никотиновому голоду. И Все-таки УРА что не курю!!!

 

[Cardinala]

@Хрустальный Ёжик:), Первая неделя самая трудная. Потерпи. Все будет хорошо

 

[simpleton]

4 день это ж больше половины первой недели, так держать

 

[Хрустальный Ёжик]

Спасибо всем за поддержку

 

[Хрустальный Ёжик]

 

[Владимир Файб]

@Хрустальный Ёжик:), что случилось?

 

[simpleton]

Трясет от счастья ?