"На берегу" (0-1 месяц) Трезвость - норма жизни!

[Boxer]

Стаж употребления
25 лет (с небольшими перерывами)
Как часто употребляете алкоголь
Стараюсь не чаще 2 раз в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Ничего. Тупо зависимость.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Надоело это издевательство над собой.
Постоянное отсутствие денег.
Постоянные семейные ссоры.
Постоянные какие то проблемы (что то сделал по пьяне или пообещал и.т.д.)
Попыток завязать
Много
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли
Причины прошлых неудач
Каждый раз спустя полгода - год трезвой жизни кажется, что ты взял его под контроль и пивко тебе ничем не навредит.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Есть с чем сравнивать. Когда не пью всегда деньги есть, дома все спокойно, вместе путешествуем, ходим в кино, на работе прогрессирую.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну курить бросил, осталось и последнюю зависимость искоренить.

 

[томаз]

Стаж употребления
25 лет (с небольшими перерывами)
Как часто употребляете алкоголь
Стараюсь не чаще 2 раз в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Ничего. Тупо зависимость.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Надоело это издевательство над собой.
Постоянное отсутствие денег.
Постоянные семейные ссоры.
Постоянные какие то проблемы (что то сделал по пьяне или пообещал и.т.д.)
Попыток завязать
Много
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли
Причины прошлых неудач
Каждый раз спустя полгода - год трезвой жизни кажется, что ты взял его под контроль и пивко тебе ничем не навредит.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Есть с чем сравнивать. Когда не пью всегда деньги есть, дома все спокойно, вместе путешествуем, ходим в кино, на работе прогрессирую.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну курить бросил, осталось и последнюю зависимость искоренить.

что пьешь эти два раза в неделю? сколько?

 

[Джой]

Стаж употребления
25 лет (с небольшими перерывами)
Как часто употребляете алкоголь
Стараюсь не чаще 2 раз в неделю
Что дает вам употребление алкоголя.
Ничего. Тупо зависимость.
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
Надоело это издевательство над собой.
Постоянное отсутствие денег.
Постоянные семейные ссоры.
Постоянные какие то проблемы (что то сделал по пьяне или пообещал и.т.д.)
Попыток завязать
Много
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
Сила воли
Причины прошлых неудач
Каждый раз спустя полгода - год трезвой жизни кажется, что ты взял его под контроль и пивко тебе ничем не навредит.
Сейчас прекращаю употреблять с помощью
Сила воли.
Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Есть с чем сравнивать. Когда не пью всегда деньги есть, дома все спокойно, вместе путешествуем, ходим в кино, на работе прогрессирую.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Ничего хорошего.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну курить бросил, осталось и последнюю зависимость искоренить.

Привет!
Хорошее дело затеял👍
Оставлю тебе полезные ссылки, заходи)
Тут фильмы по теме, в основном художественные

Фильмотека трезвости

В этой темы собираем интересные художественные фильмы, мультфильмы в тематику зависимостей. Просьба не просто писать название, а еще и краткую анотацию. Можно своими словами, можно копировать с кинопоиска например. И ссылку на трейлер или на фильм, если он есть в открытом доступе.

ne-kurim.ru

Тут много хороших и полезных книг, очень рекомендую, информация облегчает процесс трезвления в разы🙂

Библиотека трезвости

Раздел для новичков и для опытных трезвенников. Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы. Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам. А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо. Но. Опыт многих людей с большими сроками...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@Builder, удачи и лёгкого бросания желаю тебе, Анатолий!

 

[Boxer]

что пьешь эти два раза в неделю? сколько?

Ну например прошлые выходные. Пятница. (0,5л водки на двоих с товарищем, принес домой 0,5л. - выпили с женой пополам. Недогон. Сходил взял еще 0,25) Суббота. До обеда пиво. Много. банок 5 или 6. После обеда ликер молочный 0,7л 20% пополам с женой. Вечером 0,5 водки в одно жало) Воскресенье. Шампанское, вино до обеда. В обед выпил 0,25 водки. В понедельник пришел на работу никакущий. Вчера не пил. Умирал. Сегодня намного легче. Практически нет никаких симптомов. Ну, может спать охота. Примерно также проходят все выходные.

 

[nachtigal]

@Builder, у тебя есть увлечения?

 

[nachtigal]

@Builder, читай информацию. Пиши в дневнике.

 

[Boxer]

@Builder, у тебя есть увлечения?

Люблю путешествовать. Люблю ходить в кино.

 

[nachtigal]

Люблю путешествовать. Люблю ходить в кино.

Прекрасно!
Попробуй заменить выпивку походом в кино)))
Как со спортом у тебя?

 

[nachtigal]

Привет!
Хорошее дело затеял👍
Оставлю тебе полезные ссылки, заходи)
Тут фильмы по теме, в основном художественные

Фильмотека трезвости

В этой темы собираем интересные художественные фильмы, мультфильмы в тематику зависимостей. Просьба не просто писать название, а еще и краткую анотацию. Можно своими словами, можно копировать с кинопоиска например. И ссылку на трейлер или на фильм, если он есть в открытом доступе.

ne-kurim.ru

Тут много хороших и полезных книг, очень рекомендую, информация облегчает процесс трезвления в разы🙂

Библиотека трезвости

Раздел для новичков и для опытных трезвенников. Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы. Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам. А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо. Но. Опыт многих людей с большими сроками...

ne-kurim.ru

Ты уже в библиотеке был?))

 

[Boxer]

Прекрасно!
Попробуй заменить выпивку походом в кино)))
Как со спортом у тебя?

Мне спорта и на работе хватает. После работы физических сил уже не остается. А так в прошлом со спортом дружил. кандидат в мастера спорта.

 

[nachtigal]

@Builder, Толя,у тебя уже есть опыт трезвой жизни.
Вспоминай положительные моменты. Яркие события без алкоголя.
Я не пью с 2000года.

 

[Boxer]

@Builder, Толя,у тебя уже есть опыт трезвой жизни.
Вспоминай положительные моменты. Яркие события без алкоголя.
Я не пью с 2000года.

Да. Буду стараться. Спасибо за поддержку. Я сейчас очень ответственно к этому делу подхожу, так как обещал дочери бросить пить. А она знает, что папа просто так слов на ветер не бросает. Так, что сказано, то сделано. Я стартую с 25 февраля. Раньше даже не буду стремиться, по понятным причинам.

 

[Stilist]

Да. Буду стараться. Спасибо за поддержку. Я сейчас очень ответственно к этому делу подхожу, так как обещал дочери бросить пить. А она знает, что папа просто так слов на ветер не бросает. Так, что сказано, то сделано. Я стартую с 25 февраля. Раньше даже не буду стремиться, по понятным причинам.

А дочери сколько лет? просто, если такие выхи при ребенке-даже не знаю ))

Мало стартовать, надо учить матчасть+почитай советы в рубрике
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kak-trezvet-sovety-novichkam-ot-trezvyx-forumchan.59681/
просто в двух словах, как жить с алкоголем ты знаешь, а как жить без -пока нет

 

[Boxer]

Бросил употреблять алкоголь 24.02.2020г. Идут вторые сутки. Состояние организма поганое. Прошло уже 1,5 суток, а все продолжает подташнивать и вообще сознание достаточно мутное. Трудно сконцентрироваться на работе. Вчера целый день лежал в постели и выпил в общей сложности 3 литра кефира. Ночь была на удивление спокойной. Думал, что будет бессонница, но спал очень крепко. Такое впечатление как будто меня кто то выключил, а по звонку будильника включил. Сегодня сильно болит голова и кишки. Во рту какой то привкус ржавого железа. И отеки очень сильные, вода входит, но почему то выходит очень невразумительно. Все время бросает в пот и то приливы, то отливы. Походу давление пошаливает. Но в целом, бывало конечно и намного хуже. Продолжаю свое восстановление. Всем удачи!

 

[nachtigal]

Бросил употреблять алкоголь 24.02.2020г. Идут вторые сутки. Состояние организма поганое. Прошло уже 1,5 суток, а все продолжает подташнивать и вообще сознание достаточно мутное. Трудно сконцентрироваться на работе. Вчера целый день лежал в постели и выпил в общей сложности 3 литра кефира. Ночь была на удивление спокойной. Думал, что будет бессонница, но спал очень крепко. Такое впечатление как будто меня кто то выключил, а по звонку будильника включил. Сегодня сильно болит голова и кишки. Во рту какой то привкус ржавого железа. И отеки очень сильные, вода входит, но почему то выходит очень невразумительно. Все время бросает в пот и то приливы, то отливы. Походу давление пошаливает. Но в целом, бывало конечно и намного хуже. Продолжаю свое восстановление. Всем удачи!

И тебе удачи!

 

[Boxer]

Идут третьи сутки трезвости. Состояние значительно лучше чем вчера. Оцениваю примерно на 85% от наилучшего здорового состояния, но за руль не рискнул сесть, хотя голова не болит, но пока не прошел металлический привкус во рту. Думаю, что завтра уже можно будет поехать на работу на автомобиле. Ночью спал очень хорошо, что стало для меня сюрпризом, так как по привычке ждал белую горячку в виде бессонницы и навязчивых мыслей в голове. Завтра наверно уже с утра сделаю зарядочку и может в парке на турнике по подтягиваюсь. Пока все норм! На энтузиазме! Но среди недели я так и так не пил раньше, так что основным испытанием станут вечер пятницы и суббота. В летнее время с этим немного легче, так как в пятницу в деревню за рулем, а в воскресенье обратно, поэтому в летнее время для меня легче не пить. Ну ничего до начала дачного сезона осталось 2 месяца, думаю, что можно перетерпеть. Всем успехов!

 

[+SERG]

Идут третьи сутки трезвости. Состояние значительно лучше чем вчера. Оцениваю примерно на 85% от наилучшего здорового состояния, но за руль не рискнул сесть, хотя голова не болит, но пока не прошел металлический привкус во рту. Думаю, что завтра уже можно будет поехать на работу на автомобиле. Ночью спал очень хорошо, что стало для меня сюрпризом, так как по привычке ждал белую горячку в виде бессонницы и навязчивых мыслей в голове. Завтра наверно уже с утра сделаю зарядочку и может в парке на турнике по подтягиваюсь. Пока все норм! На энтузиазме! Но среди недели я так и так не пил раньше, так что основным испытанием станут вечер пятницы и суббота. В летнее время с этим немного легче, так как в пятницу в деревню за рулем, а в воскресенье обратно, поэтому в летнее время для меня легче не пить. Ну ничего до начала дачного сезона осталось 2 месяца, думаю, что можно перетерпеть. Всем успехов!

главное пережить первую пятницу, первые выходные, потом вторые, а потом уже будешь знать чем заниматься. Первые две недели - ключевые.) Удачи в бросании) Сам не пью с 7 ноября 2019 года. На данный момент полностью отвык уже, а раньше бухал дай боже, тоже проблем много было, пропивал много денег, проблемы из за того что натворил по синьке, а сейчас - шикардос просто. Если втянутся - то очень даже ничего. но у меня это самый большой срок трезвости, не знаю что дальше будет, но пока иду нормально. Первые две недели самое тяжелое - потом вообще на легке. Если хочешь почитай мой дневник "Не пью". Удачи!

 

[Boxer]

Всем привет! Пошли четвертые сутки воздержания от алкоголя. Ночь спал, как младенец. Выспался. Чувствую себя на все 100%. Сегодня с утра сел за руль, без всяких сомнений. Появляются признаки какой то бодрости даже из далека))) Впереди Великий пост. Попробую его пройти с покаянием и молитвами. С понедельника утреннюю зарядку запланировал. Всем успехов!

 

[nachtigal]