Однако, когда мы нервничаем, мы курим, чтобы успокоиться, так? А утром мы курим, чтобы взбодриться?
Когда я просыпалась я хотела курить не для того, что бы взбодрится. Мне просто было плохо и я знала, что будет еще хуже, если я не покурю и я помню, если у меня не было бы сигарет, никакой кофе мне не был нужен без них, сначала шла за сигаретами, а потом начинала пить кофе.
А если не шла, то кофе был не вкусным или не бодрил.
А когда случались большие неприятности, я хорошо помню, что курила, одну за одной и лучше мне не становилось вообще в тот момент. Я еще про себя думала, зачем я курю, если нервы это не успокаивает🤷♀️
Я говорю именно о курение, о алкоголе знаю мало.
Я не спорю, что это зависимость, что она "заставляет" придумывать поводы закурить, а на самом деле, просто в теле стало меньше никотина и мозг хитрит, что б его восполнить.
Ну так, а восполняет его, чтоб система расслабления и бодрствования работала. Где то даже слышала, что никотин, даже лучше и больше подходит для мозга, чем ацетилхолин.
Т. е я и с тобой согласна, что во многих случаях это либо придуманное, либо навязанное обществом и сама зависимость, диктует когда курить, но и мозг, не может нормально работать теперь уже то.
Я когда до этого бросала курить, уже после первых 4 часов, я впадала в апатию, ничего не хотелось, даже вставать с кровати, а дети дом, дела, как же не вставать.
А еще помню бросала на работе, с ночи не курю, в обед, сонливость ужасная, не могу работать. Пошла в курилку, стрельнула сигареты, через минуту сонливость как рукой сняло. Сомневаюсь, что это самовнушение.
