У камина...

[Nika)]

Доброе утро! Прекрасной среды!)))

 

[FANTA]

Какое счастье - просыпаться по утрам, поднимать глаза к небу и видеть, слышать, чувствовать этот мир. И самому быть его частью.
Спасибо тебе, @Волшебник за эту удивительную фотографию, за умение смотреть вверх, за минуты счастья, за возможность, пусть и виртуально, но постоять с тобой рядом и увидеть эту красоту:
👇👇👇

"Вольный душой - во всем волен, где бы ни свил он гнезда..."

Птицы летят на юг.
Птицам немного надо.
Неба призывный круг,
Отблески листопада.
Ветер и дождь в глаза,
Солнце в короне света,
И отставать нельзя
Им по дороге этой.

"А потом что-то начинало делаться с летом, всё как-то изменялось — облака, деревья, появлялись другие звуки и запахи, и мы уж думали, что это кончается лето, — когда по особенно синему небу, паутинкам в старом саду, запаху грибов и сырой соломы — мы узнавали ещё новую радость: это вовсе не «лето уходит», а это «пришла осень»!"



Ах что там что там
на краю земли
наверное живут
смешные люди
с двумя похожими
большими головами
и могут говорить
всегда
сами с собой
или кентавры
с пышными хвостами
способные скакать
как не поскачет конь…

но нет там никого
один лишь берег моря
и валуны на нем
огромные лежат
и ждут
когда их сбросит великан
вот в это море синее
как в вечность.

 

[FANTA]

Осень – время мечтать и смотреть разноцветные сны,
Запивать холода самым лучшим жасминовым чаем,
Не испытывать сплин или ложное чувство вины
От того, что дожди ну нисколечко не огорчают!

Осень – время зонтов, что давно застоялись в углу.
Время новых плащей и сапог в разноцветную клетку -
Чтобы лично узнать глубину и количество луж,
А не грустно вздыхать и скучать по ушедшему лету.

Осень – время стихов с неизбежным наличием фраз
Об унылой поре, листопаде, капризах погоды…
Осень – повод подумать, почувствовать «здесь» и «сейчас»,
И, конечно, любить вопреки всем законам природы!

Вот и осень, отшумело лето,
Отступило, гордо хлопнув дверью.
Смыв забавы ультрафиолета,
Заражаюсь красно-желтой ленью.
Повинуюсь, вряд ли сожалея,
Утомляют праздники с годами,
Мне теперь уж во сто крат милее
Шорох павших листьев под ногами.
Налетайте, ничего не жалко,
Не браня дождливую погоду,
На пылающих аллеях парка
Обретаю нынче я свободу.
Борис Пастернак

 

[otchelnik]

Осень – время мечтать и смотреть разноцветные сны,
Запивать холода самым лучшим жасминовым чаем,
Не испытывать сплин или ложное чувство вины
От того, что дожди ну нисколечко не огорчают!

Осень – время зонтов, что давно застоялись в углу.
Время новых плащей и сапог в разноцветную клетку -
Чтобы лично узнать глубину и количество луж,
А не грустно вздыхать и скучать по ушедшему лету.

Осень – время стихов с неизбежным наличием фраз
Об унылой поре, листопаде, капризах погоды…
Осень – повод подумать, почувствовать «здесь» и «сейчас»,
И, конечно, любить вопреки всем законам природы!


Посмотреть вложение 1278938

Вот и осень, отшумело лето,
Отступило, гордо хлопнув дверью.
Смыв забавы ультрафиолета,
Заражаюсь красно-желтой ленью.
Повинуюсь, вряд ли сожалея,
Утомляют праздники с годами,
Мне теперь уж во сто крат милее
Шорох павших листьев под ногами.
Налетайте, ничего не жалко,
Не браня дождливую погоду,
На пылающих аллеях парка
Обретаю нынче я свободу.
Борис Пастернак

ТРИ ВРЕМЕНА ГОДА

 

[FANTA]

ТРИ ВРЕМЕНА ГОДАПосмотреть вложение 1278991

Красивое убранство, нежные переходы, просторы, величие и мощь!

 

[FANTA]

Сегодня Всемирный день улыбки)
😊

В этот день — Всемирный день улыбки,
Я с улыбкой вам желаю жить!
С ней осознавать свои ошибки,
С ней мечтать, работать и дружить.
С ней встречать дельные советы,
С ней решать привычные дела,
С ней всегда легко идти по свету.
Так улыбайтесь чаще, господа!

Поздравляю всех с праздником!😄

 

[otchelnik]

 

[Галиназ]

@FANTA
Лена, поздравляю тебя с днём улыбки!
Пусть у тебя всегда на лице будет улыбка, несмотря ни на что!!!

 

[FANTA]

Есть время природы особого света,
неяркого солнца, нежнейшего зноя.
Оно называется
бабье лето
и в прелести спорит с самою весною.

Уже на лицо осторожно садится
летучая, легкая паутина...
Как звонко поют запоздалые птицы!
Как пышно и грозно пылают куртины!

Давно отгремели могучие ливни,
всё отдано тихой и темною нивой...
Всё чаще от взгляда бываю счастливой,
всё реже и горше бываю ревнивой.

О мудрость щедрейшего бабьего лета,
с отрадой тебя принимаю... И всё же,
любовь моя, где ты, аукнемся, где ты?
А рощи безмолвны, а звезды всё строже...

Вот видишь - проходит пора звездопада,
и, кажется, время навек разлучаться...
...А я лишь теперь понимаю, как надо
любить, и жалеть, и прощать, и прощаться.
О.Берггольц

Вид на МГУ из окна на работе...
Октябрь прекрасен. Плюс 20° тепла, спокойствие и комфорт...
Бабье лето.
Чудесная погода снаружи и внутри)

 

[FANTA]

Маленький парк. В уголочке укромном
Осень сменила свой вид в октябре:
Кошкой свернулась, недоброй, бездомной,
На полинялом колючем ковре.
Бледное солнце напомнит про лето,
Листик с берёзы летит на пенёк:
Осень последней фальшивой монетой
Платит за ясный октябрьский денёк.
Ветер забрал невысокую плату,
Тучу прогнал – до утра без дождей:
Поздняя осень уже не богата,
С грустной усмешкой глядит на людей -
Пусть не добра, но не слишком сурова,
Пусть не у всех, но полны закрома,
Вас через годик проведаю снова,
Вы доживите, ведь скоро зима…

От меня - на десерт - облака…
Так и тают… Из сахарной ваты!
И осеннего цвета строка -
В ткани будней шуршащих заплата…

А ещё - октября с полглотка,
С послевкусием тёплого лета.
Новый день улетит с молотка,
Что останется? Только вот это….

 

[otchelnik]

Осенняя лирика...

Вот, и осень опять у порога,
Листьев золотом кружит у ног,
В жёлтых сумерках тает дорога,
Уходящая вверх, на восток.

В царство солнца ленивого всходы
С ароматом промокшей листвы,
В край туманов и снов непогоды
Уплывает дорога, увы...

И, умывшись последней росою,
Искупавшись в осенней тоске,
Дышит мир красотой неземною,
Замечтавшись о первом снежке.

 

[FANTA]

Осенняя лирика...

Вот, и осень опять у порога,
Листьев золотом кружит у ног,
В жёлтых сумерках тает дорога,
Уходящая вверх, на восток.

В царство солнца ленивого всходы
С ароматом промокшей листвы,
В край туманов и снов непогоды
Уплывает дорога, увы...

И, умывшись последней росою,
Искупавшись в осенней тоске,
Дышит мир красотой неземною,
Замечтавшись о первом снежке.
Посмотреть вложение 1280473

Спасибо, Виктор!
Осень чудесная! Радует цветом, ароматом, вселяет надежду и веру в чудо!

Наслаждайтесь...

Игорь Ларионов
Наслаждайтесь моментом, любым пустяковым мгновением,
Каждым выдохом, вдохом и взлётом, и пением птиц,
Каждой каплей дождя наслаждайтесь и каждым движением
Тонкой грации рук и красивых изгибов ресниц.

Наслаждайтесь святой простотой самых нежных признаний
И беспомощной нежностью этой святой простоты,
Насладитесь порочностью встреч, чистотой расставаний
И прощальным, но самым блестящим паденьем звезды.

И порадуйтесь холоду снега в тепле поцелуя
И весенней грозе, и течению горной реки.
Наслаждайтесь любовью, по самым желанным тоскуя,
Каждой маленькой буквой написанной Вами строки.

Наслаждайтесь мгновеньем, любой самой странной минутой,
Каждым днём, каждой ночью и каждым обрывком из сна,
Насладитесь хоть тем, что Вы дарите сердце кому-то...
А без этого жизнь...да и смерть никому не нужна.

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁

 

[FANTA]

А за окошком - праздник листопада.
Кружит листва, мерцает на свету.
Последний бал. Остатки маскарада.
Светлеет лес, теряя красоту.

Спадает лист под сень живых узоров,
И - глубже взгляд, и облик - чуть новей.
В голубизне сияющих просторов
Парит златое кружево ветвей.

И солнце, будто чистая тарелка,
Блестит в разливах жёлтой тишины.
Там все мои терзания - так мелки,
И все мои печали - так смешны.

Там тихое достоинство утраты
И времени осмысленного плен,
Любви и света полные палаты
В преддверье неизбежных перемен.




"..Классный месяц - октябрь.
Люди становятся настолько сентиментальны, что собирают листья вместо цветов и дарят их своим любимым..."

Не прекращайте жизни удивляться!
Красотам звездопадов и лесов,
Той грации, с которой кружит в танце
Последний лист под музыку ветров.

 

[FANTA]

"... Иногда, бывает, особенно приятно укутаться в аромат осенней хризантемы и мечтать с чашечкой ароматного кофе, пока день неспешно заводит стрелки на своих часах...

Люблю осень, кофе и хризантемы.
Люблю осенний воздух, похожий на густой мед и липнущий к кончикам пальцев.
Люблю шорох опавших листьев под ногами, люблю молчание и осеннюю неторопливость, дождь и серость.
Слышу в осени блюзовые нотки. Немного сонные, тягучие, обволакивающие.
Они пахнут кофе с корицей и шоколадом.
Под блюз так хорошо пишется и читается, думается и спится.
И тебе уже совсем неважно, какая там погода за окном, главное, чтобы всегда было тепло на сердце…"




Что легкая такая грусть -
Понятно это...
"Я обязательно вернусь!"
Напишет Лето...

Вдали пылает над водой
Заката лента...
За это чудо - быть с тобой
"Спасибо, Лето!"

День догорает... Он уже
Другого цвета.
На самом донышке в душе -
Осколок лета...

 

[otchelnik]

 

[FANTA]

Посмотреть вложение 1282252

Спасибо, Вить! И тебе - спокойствия и душевного равновесия)
"... Наша жизнь настолько мимолетна, что «завтра» - самое нестабильное, что у нас есть.
Мы умудряемся тратить драгоценные минуты на обиды, ссоры, ранящие сердце слова, гордость.
Мы забываем сказать друг другу, что любим. Просто сказать.
Проснуться утром и поблагодарить жизнь за то, что беда обошла нас стороной..."

 

[FANTA]

🍁🍁🍁
А Счастье начинается с тебя...
Пусть эта осень будет пахнуть счастьем!
Кто сердцу дорог, все пусть будут рядом.
И души наполняет доброта,
И вера в сказки (это нам так надо)!
Пусть сбудется осенняя мечта!
Ведь Счастье - начинается с тебя!!!
🍁🍁🍁

Я открою тебе необычный секрет,
О котором известно всем детям…
Позабыли его мы с течением лет –
Счастье есть, нужно только заметить…

На минутку замри в суетливой толпе…
Ты услышишь дыхание счастья…
Средь зимы южный ветер нашепчет тебе
О его удивительной власти…

Жди и верь, что оно не пропустит твой дом
В путешествии долгом по свету…
Осенит тебя радужным сильным крылом
И одарит счастливым билетом…

Легким бризом с зарей постучится в окно
И останется в нежности взглядов,
В самой первой улыбке ребенка и в том
Тихом свете души… как награда…

Позабудешь – напомнит о даре небес
Южный пряный и ласковый ветер…
В мире множество всяческих тайн и чудес…
Счастье есть – нужно только заметить…
🍁🍁🍁
Будьте счастливы, друзья!!!

 

[FANTA]

В рамках окон – осенняя выставка,
Начат день золотым вернисажем,
А октябрь, как художник, как выскочка,
Ходит, хваста, надменен и важен:

Там и тут машет кистью огромною,
Ищет взглядом: «Ну, где же фотограф?
Настроенье сегодня нескромное –
Подарю, если надо, автограф!»

Схож октябрь с безрассудным транжирою
Тратит солнца сусальное золото…
И при этом, бахвал, импонирует –
Всё вниманье к нему лишь приколото.

В рамках окон – осенняя выставка,
Бесподобна краса заоконная…
Мой октябрь – талант, а не выскочка,
Потому-то в него я влюблённая!

Разбросали березы
.................золотые монеты -
Всем на радость и счастье!
...............И остались раздеты.
Те монеты усердно
............дворник в кучи сгребает!
Верно, самым богатым
.............себя в мире считает.

В царстве лютой зимы пруд
...............в шкатулке стеклянной
Сохраняет богатство
...............до весны долгожданной.
Чтобы снова вернуться -
................ есть такие приметы -
Осень в воду бросает
....................золотые монеты…

 

[FANTA]

🍁🍂🍁
Хотите тишины?
Зайдите в осень...
🍁🍂🍁

Напомни, осень, музыку ветров,
Сыграй мотив – простой и гениальный,
Как ты умеешь – всё без лишних слов,
Светло, торжественно, и чуть печально.

Рисуй дождями нежность на окне,
Стекающую каплями в ладони,
Будь милосердна и тепла ко мне,
Ненастье пусть глаза слезой не тронет.

В огне осенних жертвенных костров
Сжигая умирающие листья,
Храни тебе присущее добро
И мудрость старых, не забытых истин.

Не растеряй в промозглой темноте
Минут коротких, редких, но счастливых,
Будь верная любви и красоте,
Мудра по-женски, вечно терпелива.

Тебя вдыхаю фибрами души
И замираю сердцем на мгновенье,
Моей рукою, осень, напиши
Созвучное тебе стихотворенье..

🍁🍂🍁

Где хранят рассветы для росы стеклярус,
Где в закаты дрёма тянет чай с медком,
На задворках лета отдыхает август
В гамаке, сплетённом рыжим пауком.

Всё, что не сгорело, доцветёт, дозреет,
На пожарах лета тлеют угольки:
Тыквами кареты разбросала фея,
Запрягай, кто смелый, да кому с руки.

Спойлер

Тыква — очень полезный плод. Есть множество рецептов ее приготовления — запеканки, каши, десерты и многое другое. Но ее сочная мякоть даёт ещё и полезный напиток. О свежевыжатом соке тыквы и расскажем в данной статье.

Энергетическая ценность, или калорийность

Тыква — продукт с небольшим количеством калорий. Их всего 25 в 100 г мякоти. Однако удивительным образом напиток из неё обладает питательными свойствами, способными заменить полноценный ужин перед сном (чем часто пользуются осведомлённые люди, сидящие на диетах).

Химический состав

90% тыквы, как и многих овощей, занимает вода. Остальное — богатый витаминный комплекс, полезные элементы, аскорбиновая кислота, пектин, клетчатка.

Весь перечисленный химсостав имеет на редкость правильные пропорции, поэтому организм его усваивает полностью.

В 100 г сырой тыквы содержатся:

Витамины: бета-каротин (1,5 мг), А (250 мкг), В1 (0,05 мг), В2 (0,06 мг), В3 (0,4 мг), В6 (0,1 мг), В9 (0,14 мкг), С (8 мг), Е (0,4 мг).

Макроэлементы: Са (25 мг), Mg (14 мг), Na (4 мг), К (204 мг), P (25 мг), Cl (19 мг), S (18 мг).

Микроэлементы: Fe (0,4 мг), Zn (0,24 мг), I (1 мкг), Cu (180 мкг), Mn (0,04 мг), F (86 мкг), Co (1 мкг).

Полезные свойства

Прежде всего, тыкву возводит в ранг полезных продуктов наличие витаминов группы В, витамины С и Е, бета-каротин, большое количество минералов: калий, магний, фосфор, кальций, железо, и всё это в достаточно больших количествах.Тыквенный сок может похвастать укрепляющим воздействием на иммунитет, а также способностью помогать организму в борьбе с уже имеющимися инфекциями. И неважно, вирус ли это, бактерия или грибок.

Клетчатка, которой богат данный продукт, эффективно налаживает пищеварение (при условии регулярного применения), нормализует работу кишечника людям, страдающим запорами.

Бета-каротин, который наш организм трансформирует в полезный для себя витамин А, как известно, благотворно влияет на зрение. Антиоксидант лютеин играет большую роль в профилактике глазной катаракты.

Стабилизация давления тоже по силам напитку из этой ягоды. Пектин снижает уровень холестерина в крови, артерии очищаются и имеют лучшую проходимость, что, в свою очередь, является профилактикой атеросклероза и инсульта.Если вас мучает бессонница, то и тут сок из тыквы придёт на помощь. Добавьте в него немного мёда по вкусу, выпейте и спите сладко.

Медицинское применение и лечение

Полстакана сока из тыквы натощак волшебным образом нейтрализуют токсикоз у беременных. И это только одно из его полезных свойств. Тыквенный сок полезен и детям, и взрослым. Он будет прекрасным дополнением в период излечения некоторых заболеваний, а также поможет людям, поддерживающим диету.

Для печени

В мякоти тыквы много пектина, поэтому она отлично стабилизирует пищеварительные процессы и выводит из организма избыточный холестерин. Для печени особенно важны содержащиеся в ягоде витамины, соли кальция, магния, железа. Эти элементы помогают восстанавливать поражённые клетки печени. Ведь почти никто из нас не может похвастать идеальным состоянием своего внутреннего «фильтра».

Важно!Тыквенный сок не заменяет медикаментозного лечения, а лишь усиливает его эффект. Пусть в нём будет собрано хоть всё лучшее из таблицы Менделеева, всё равно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начнёте употреблять напиток.

При заболеваниях печени сок тыквы также полезен, поскольку является отличным желчегонным средством. Но применяют его лишь на начальных стадиях и вместе с необходимыми препаратами.

Для похудения

Эта жёлтая ягода благодаря своей низкой калорийности составляет основу множества диет, применяется при лечении ожирения и отлично вписывается в программу «разгрузочного дня».

Витаминов в тыквенном напитке так много, что они успешно справляются и с выведением лишней жидкости из организма, и с налаживанием обмена веществ.

Токсины просто вымываются из организма, если регулярно устраивать себе «день тыквенного фреша». Тем более, что не обязательно только пить сок.

Устраивать разгрузочные тыквенные дни можно несколько раз в неделю. Организм не бьёт тревогу, сидя на голодном пайке, как это обычно бывает на диетах, поскольку получает достаточно питательных веществ. Непосредственно для похудения диетологи рекомендуют пить напиток из мякоти тыквы курсом: в течение трёх недель каждый день принимать по 200 мл.

Чтобы закрепить результат изнурительных диет и поддержать себя в форме, можно ежедневно натощак пить тыквенный сок. Результат вы заметите при регулярном употреблении напитка.

Польза и вред тыквенного сока

Давайте поговорим о пользе и вреде тыквенного сока, который не только очень вкусен, что его можно пить даже без сахара, но и что более важно необычайно полезен как лекарство от многих современных болезней.

Еще отмечу, что о вреде и пользе самой тыквы, и как ей используют в медицинских целях, мы уже рассказывали в отдельном рассказе, и о том, что тыква на 90% состоит из воды, поэтому ее можно сравнить скорее с арбузом чем с другими овощами, хотя собственно это неудивительно, ведь она является также ягодой.

Естественно тыквенный сок получают из съедобной спелой мякоти тыквы оранжевого цвета, но прежде чем рассказать о пользе тыквенного сока, хочется немного напомнить об его истории.

Польза тыквенного сока

Тыквенный сок употребляли местные жители Северной Америки, где тыква росла в виде лианы. Потом этот ценный овощ попал в Европу, откуда его привезли в Россию. Почему же тыква так стала популярна в нашей стране?

Скорее всего как раз потому, что употребление тыквенного сока имело такой ошеломляющий оздоровительный эффект для человека. Ведь в тыквенном соке содержатся такие жизненно важные элементы, как железо, кальций, магний, калий, витамины группы В, С и Е, бета-каротин, а также клетчатка и пектин.

При таком количестве полезных веществ в тыквенном соке, он еще является низкокалорийным продуктом и популярен среди людей здорового питания. А еще в соке из тыквы содержится редкий витамин К, который отсутствует в других овощах. Данный витамин отвечает за свертываемость крови.

Полезные свойства тыквенного сока

Но и это еще не все полезные свойства тыквенного сока. Стакан выпитого сока нормализует обмен веществ, понижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, поддерживает иммунитет. Сок обладает отличным потогонным, противовоспалительным и мочегонным свойством.

Широко применяется тыквенный сок в кулинарии, в детском и диетическом питании. Тыквенный сок используют в своей работе косметологи и дерматологи. При кожных проблемах сок применяют наружно. Он дает хороший эффект при лечении прыщей, угрей, отлично увлажняет кожу.

Таким образом, очевидна польза тыквенного сока для женщин и мужчин, для беременных будущих мам и детей, при похудении, диабете и при лечении печени, как лечебно – профилактическое средство в традиционной и народной медицине. Пейте тыквенный сок и будьте здоровы!

Вред тыквенного сока

При всех известных полезных свойствах тыквенного сока, к сожалению, иметься вред и небольшие противопоказания. Они зависят от заболеваний человека. Вред от тыквенного сока возможен в тех случаях, если человек болен язвой желудка или кишечника, холециститом, острой формой сахарного диабета, гастритом и повышенной кислотностью.

Следует с осторожностью принимать тыквенный сок при мочекаменной болезни. Сок имеет мочегонный эффект и может спровоцировать прохождение крупных камней по мочевыводящим путям. Не желательно употреблять сок людям с низкой кислотностью желудка.

Так же может быть вредным пить тыквенный сок при расстройстве желудочно – кишечного тракта. Являясь сильным очищающим средством, сок может усилить диарею.

Чтобы совсем перестраховаться, лучше посоветоваться с лечащим врачом о возможности потребления сока из тыквы. Так же возможен вред от тыквенного сока, если не соблюдать необходимые гигиенические правила при его изготовлении.

Вот такой небольшой перечень вреда тыквенного сока.

Тыквенный сок от болезней

Тыквенный сок — один из самых полезных среди овощных соков. Его применяют при лечении многих заболеваний. Какие болезни можно победить при помощи тыквенного сока и что он лечит?

Современные научные исследования выявили в тыквенном соке вещества, которые подавляют рост палочки Коха. Таким образом, при заболевании туберкулеза рекомендуется пить сок из тыквы.

В тыквенном соке содержится каротин, что является сильным противораковым средством, замедляет развитие онкологических опухолей. Это вещество помогает сетчатке глаза, улучшает зрение. По содержанию каротина тыквенный сок превосходит морковный в пять раз, а в сочетании с ним усиливает свои полезные свойства.

В связи с этим тыквенно — морковный сок заслуженно занимает первое место из всех смешанных соков. Сок с оранжевой мякотью, в которой содержатся пектины в огромных количествах, выводят из организма токсины, шлаки, холестерин. Важное место занимает тыквенный сок в диетическом питании.

Лечебные свойства тыквенного сока

Сок полезно пить при почечной недостаточности, хронических запорах, геморрое, нервных расстройствах. Тыквенный сок употребляют при анемии, так как в нем содержится много железа.

Тыквенный сок из-за высокого содержания витаминов является эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме этого, очень полезен для тех, кто хочет продлить свою красоту и молодость.

Тыквенный сок показан людям, страдающим заболеваниями сердечно — сосудистой системы, нарушениями работы печени. Рекомендуется употреблять в пищу больным холециститом, ожирением, гипертонией, нефритом. Помогает сок от отеков и запоров.

Тыквенный сок для похудения

Если же вы ничем опасным пока не болеете, но страдаете от излишнего веса, то для похудения помогут разгрузочные дни на тыквенном соке, проводимые 1-2 раза в неделю.

Помогает употребление сока тыквы справиться с таким неприятным явлением, как бессонница. Обычно в этом случае его употребляют перед сном по половине стакана с добавлением небольшого количества меда.

Показано употребление этого сока при мочекаменной болезни. Его пьют по 0,5 стакана три раза в день. Для мужчин, страдающих заболеваниями предстательной железы, сок тыквы рекомендуют употреблять по стакану в день в течение 2-3 недель. Здоровым мужчинам тыквенный сок улучшает сексуальную функцию.

Тыквенный сок для женщин

Для женщин очень полезен тыквенный сок, потому что в нем находится витамин Е. Употребление сока предупреждает старение организма, появление пигментации и морщин.

Помогает репродуктивной системе работать активно, облегчает состояние женского организма при менопаузе, обезболивает предменструальный синдром, улучшает периферическое кровообращение.

Тыквенный сок выводит мочу из почек, из тканей организма излишние соли. Помогает вылечить подагру и гипертонию. Также полезен тыквенный сок и детям дошкольного возраста. Ребенку рекомендуется употреблять от одного до трех стаканов тыквенного сока в день.

Сок из тыквы для пожилых и беременных

Тыквенный сок полезен не только для детей, мужчин и женщин, но и для людей пожилого возраста. Он является хорошим средством для профилактики атеросклероза. Тыквенный сок показан и беременным женщинам при токсикозах, а так же в качестве общеукрепляющего средства.

Он достаточно благотворно воздействует на организм беременной, улучшает пищеварительные процессы, выводит лишнюю жидкость и, главное, насыщает организм очень полезными и разнообразными витаминами и минералами: С, В1, В2, РР1, железом, бета – каротином, медью, калием, цинком и магнием.

Тыквенный сок очень полезен при вынашивании ребенка, так организм малыша вместе с будущей мамой получают все необходимые питательные вещества. Кормящим женщинам рекомендуется принимать тыквенный сок для увеличения лактации и при железо дефиците.

Для профилактики ряда заболеваний здоровому человеку достаточно половины стакана тыквенного сока с утра натощак. К сожалению, не всем нравится вкус тыквы. В таком случае можно посоветовать добавлять к тыквенному соку лимонный, яблочный или морковный. Такие смеси из овощных соков прекрасно насыщают организм человека витаминами.

В отличие от многих других овощных, а тем более, фруктовых соков, этот напиток почти никогда не вызывает аллергических реакций и не наносит вреда здоровью. Важнейшие для гармоничного функционирования всего организма вещества содержатся в этом овоще в концентрированном виде. Вот чем полезен тыквенный сок для отдельных систем и при различных заболеваниях:

При болезнях сердечно-сосудистой системы ‒ укрепляет мышечные волокна, улучшает состав крови, является профилактикой атеросклероза сосудов (обусловлено содержанием калия, магния, железа).

При мочекаменной болезни ‒ способен избавить от камней. В течение 7-10 дней пить по полстакана сока днем и перед сном.

При сахарном диабете ‒ снижает уровень сахара в крови. Пить на протяжении месяца по стакану в день.

Для нервной системы ‒ улучшает работу всех ее отделов, нормализует самочувствие, повышает настроение. Эффективно борется с бессонницей (следует выпивать стакан сока с ложкой меда перед сном).

При наличии лишнего веса ‒ эффективно борется с жиром. Полезно проводить “тыквенные” разгрузочные дни (2 раза в неделю): пить не более литра сока в день.

При заболеваниях предстательной железы ‒ включить в ежедневный рацион стакан сока тыквы.

Беременным ‒ облегчает токсикоз, нормализует стул (пить по мере необходимости).

Однако и здоровым людям, желающим повысить жизненный тонус и “напитать” организм витаминами, не лишним будет включить в свое зимне-весеннее меню тыквенный сок.

 

[FANTA]

🍁🍂🍁
Хотите тишины - зайдите в осень,
Её там столько, хватит всем с лихвой.

В знакомом парке лавочки заносит
Опавшей золочёною листвой.

Светлеют кроны, приодевшись спешно
В очарованьем выданный наряд.

Ещё не скоро неба безутешность
Обрушится дождём на всё подряд.

Ещё не скоро... Видно по приметам -
Довольно тёплой осень быть должна.

Пусть говорят, что выдумка поэтов -
Услышанная ими тишина.

И что не громче ни весна, ни лето,
Что надоело данное клише...

Но только осень щедро так одета,
Что радость зарождается в душе.

Непониманье в столь простом вопросе
Зависит от желания любить...

Хотите тишины? Зайдите в осень.
Ей, право слово, есть чем удивить...

А я просто живу... А я просто люблю...
Раскрывая для жизни обьятия.
Я молюсь, я боюсь, я дышу и ловлю
Каждый миг. Я хочу просто счастья!
Не жалею себя, дав кому-то тепло,
Даже если оно не вернётся.
Я хочу, чтоб вокруг, меня людям везло!
Их улыбка и мне отзовётся.
Я хочу доверять без упрёков, обид
И откуда-то есть во мне силы.
Если жизнь усложнять,
жизнь ответит нам вмиг,
Вы скажите ей просто: СПАСИБО!