Сила воли У меня ЕСТЬ сила воли

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здравствуйте!!! мне 47 годика, стаж курения огромный, даже боюсь написать эту цифру, Бросаю курить каждый день.... уже привыкла к мысли что я себе пообещала вечером..... но с мертвой точки ничего не сдвигается, утром все тоже самое. В моей курящей жизни, я бросала 1ый раз во время беременности и кормления сына не курила 2 года, и 2ой раз, 8 месяцев не курила.. в 2008году .:dance: было ЗДОРОВО!!! я собой гордилась. Что со мной сейчас? Очень хочу не курить....ноооо, что-то ввиде депрессии....могу не курить самое большее 1день, кругом команда курильщиков... дома муж, на работе сотрудники, в компании друзья....КАК БЫТЬ С ЧЕГО НАЧАТЬ???....свое 48тысячное бросание .... :oops:
 

Sp1D

Наблюдатель
Сообщения
35
Реакции
30
Не курю с
01.05.2015
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вместе с мужем бросайте, курящих друзей поизбегайте недельку-две. Останется только сотрудников терпеть.
 

Наиля

шапочка на вате, пофигу мороз...
Сообщения
2.673
Реакции
5.972
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
34
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
HelgaV, привет) мы- ровесницы. да и со стажем думаю все то же самое. Главное- не отчаиваться. уверена, что бросить курить можно. Иногда- это трудно, некоторым- легко. мне- трудновато. честно. но как видишь - пока не курю, а я тоже боялась.

Почитай дневники, можешь и в мой заглянуть)
 

Oleg10011001

Условно здоров
Сообщения
4.269
Реакции
8.023
Не курю с
09.03.2013
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
мне 47 годика, стаж курения огромный, даже боюсь написать эту цифру
Чего тут бояться? Наверняка тут присутствуют люди смолившие гораздо дольше и тем не менее успешно бросившие это дело...
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
:wavespin:Прошу мужа, помоги мне бросить... давай не будем курить дома хотябы.... на что он отвечает....ну бросай....:byebye:
 

Наиля

шапочка на вате, пофигу мороз...
Сообщения
2.673
Реакции
5.972
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
34
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
HelgaV, причем тут муж , ты- бросай. а он может и подтянется)
 

Oleg10011001

Условно здоров
Сообщения
4.269
Реакции
8.023
Не курю с
09.03.2013
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
HelgaV, причем тут муж , ты- бросай. а он может и подтянется)
Вот, это правильный подход! А если он будет продолжать смолить дома, то значит он тебя не уважает и нужно будет объяснить ему как он не прав со сковородкой в руке...;)
 

Sp1D

Наблюдатель
Сообщения
35
Реакции
30
Не курю с
01.05.2015
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
HelgaV, причем тут муж , ты- бросай. а он может и подтянется)
Кстати да, как психологический фактор можно это по другому повернуть. Не "ах, бедная я мучаюсь одна", а "я буду здорова, а вы майтесь со своим кашлем, желтыми зубами и трусливой зависимости от торговых точек"
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Наиля, привет...что самое плохое , я уже в себе не уверена...что смогу, маленький стресс...волнение, я к сигарете, и что самое интерессное, когда хорошее настроение все тоже самое.... вот что этооо?:D
 

Matniko

Наблюдатель
Сообщения
45
Реакции
27
Не курю с
31.07.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Прежде всего изгнать курящего мужа на балкон/подьезд/улицу и т.п. А потом все получится! Удачи!!)
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Наиля

шапочка на вате, пофигу мороз...
Сообщения
2.673
Реакции
5.972
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
34
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
HelgaV, да. я и сейчас не уверена. Просто - не кури и все. С завтрашнего дня, а там видно будет. не покури один день. Это ведь возможно. Для большого стажа наверное лучше с табексом. почитай тут, посиди на форуме, настройся и- вперед)
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Прежде всего изгнать курящего мужа на балкон/подьезд/улицу и т.п. А потом все получится! Удачи!!)
В доме не курим, у нас частный дом, есть курилка, и большой двор.....но яж за ним как зомби...., типо ритуал...:cold:
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
HelgaV, да. я и сейчас не уверена. Просто - не кури и все. С завтрашнего дня, а там видно будет. не покури один день. Это ведь возможно. Для большого стажа наверное лучше с табексом. почитай тут, посиди на форуме, настройся и- вперед)
Табекс не помогал...2 раза пила и все 2раза не бросила
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Наиля!!! Спасибо за поддержку....Скажите а какая у вас была мотивация...бросить?:eek: мне так кажется что у меня нет стимула для этого .... как то все очень грустно у меня.....:smug: простите за мое нытье....
 

Matniko

Наблюдатель
Сообщения
45
Реакции
27
Не курю с
31.07.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мотивации куча - посмотрите на самом сайте - там подробно расписано. Для каждого что-то свое, близкое по духу:):luggle:
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Зачем мне НЕ КУРИТЬ?:unsure:
Зачем мне КУРИТЬ?:spin:
 

HelgaV

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
1.241
Не курю с
01.08.2013
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
:bounce:ЧТО ВОЛЯ, ЧТО НЕ ВОЛЯ..................
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу