Рада познакомиться))
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
У меня все получится!
- Автор темы Shu-shu
- Дата начала
ЗАЙЧИК
заЯц рецидивист
Привет, моя те поддержка. Сленг у тя интересный, термины разные терапевтические. Образование или жизнь заставила ?
Вот тот парень из трёх букв имя которого, на самом деле дело говорил. Ты зря накаты пассивно переносиш. В минуты агрессии, глубокого одиночества, истерики, жалости к себе, нужно делать действия, даже без желания, но именно делать а не размышлять. Мыть полы, туалет, найти человека которому хуже чем тебе и помогать ему, утешать , давать советы из собственного опыта. На сайте таких нытиков валом. Я к примеру😎😎😂😂😂но помощь непременно должна быть АЛЬТРУИЗТИЧЕСКОЙ. Это не я придумал, но это работает. Я например, в минуты жалости к себе , внутреннего одиночества, чешу на улицу и собираю окурки, обертки, и через короткое время реально отпускает. Раньше кормил бомжей, ваще обосанных из перехода. Голубей тоже кормил, но бомжей эффективней😂😂😂
Вот тот парень из трёх букв имя которого, на самом деле дело говорил. Ты зря накаты пассивно переносиш. В минуты агрессии, глубокого одиночества, истерики, жалости к себе, нужно делать действия, даже без желания, но именно делать а не размышлять. Мыть полы, туалет, найти человека которому хуже чем тебе и помогать ему, утешать , давать советы из собственного опыта. На сайте таких нытиков валом. Я к примеру😎😎😂😂😂но помощь непременно должна быть АЛЬТРУИЗТИЧЕСКОЙ. Это не я придумал, но это работает. Я например, в минуты жалости к себе , внутреннего одиночества, чешу на улицу и собираю окурки, обертки, и через короткое время реально отпускает. Раньше кормил бомжей, ваще обосанных из перехода. Голубей тоже кормил, но бомжей эффективней😂😂😂
Shu-shu
Продвинутый
Ну чтож. Не курю пару недель и не верю, что это так.
Тяги почти нет уже.
Накрывает сильно-очень в критические моменты . Стрессы например.
Вчера начальник наорал, еле сдержалась, чтоб не закурить.
Хорошо, что читаю форум. И здесь написано - закурить одну сигарету после-2-х недель - это саморазвод и срыв.
Набираю вес(
Позволяю сладкое себе много еще.
Вчера - было так нервно, что пошла - купила себе-кучу сладостей по дороге домой . И съела все.
Но! Не закурила!
А так, мне кажется, вес растет даже от фруктов (правда килограмм клубники - полкило черешни могу на ночь съесть)
Либо других малейших нарушений - лишний кусок-хлеба, кусок колбасы внеплановый (обычно я ее не ем). И хоть и очень много хожу, не сижу в течение дня, не помогает. .
Получается нужно-быть суперосторожной.
Уже-плюс 6 кг.
Мне срочно нужно теперь к худеющим здесь.
Принципы питания, Все ЗОЖ принципы - Все знаю
Тяги почти нет уже.
Накрывает сильно-очень в критические моменты . Стрессы например.
Вчера начальник наорал, еле сдержалась, чтоб не закурить.
Хорошо, что читаю форум. И здесь написано - закурить одну сигарету после-2-х недель - это саморазвод и срыв.
Набираю вес(
Позволяю сладкое себе много еще.
Вчера - было так нервно, что пошла - купила себе-кучу сладостей по дороге домой . И съела все.
Но! Не закурила!
А так, мне кажется, вес растет даже от фруктов (правда килограмм клубники - полкило черешни могу на ночь съесть)
Либо других малейших нарушений - лишний кусок-хлеба, кусок колбасы внеплановый (обычно я ее не ем). И хоть и очень много хожу, не сижу в течение дня, не помогает. .
Получается нужно-быть суперосторожной.
Уже-плюс 6 кг.
Мне срочно нужно теперь к худеющим здесь.
Принципы питания, Все ЗОЖ принципы - Все знаю
Shu-shu
Продвинутый
Поздравляю! Хоть и с опозданием )
Shu-shu
Продвинутый
Такая фигня еще не приятная - много думаю задним фоном ерунды всякой.
И постоянно ее хочется закурить.
Мыслежвачку эту негативную.
Кто как борется с ней, когда скатывается?
Мне советовали отслеживать и усилием воли переключать мысли на положительные.
Не всегда-выходит(((
И постоянно ее хочется закурить.
Мыслежвачку эту негативную.
Кто как борется с ней, когда скатывается?
Мне советовали отслеживать и усилием воли переключать мысли на положительные.
Не всегда-выходит(((
Avianka
Властелин
Привет Шуша)))
Едой, ты заполняешь пустоту и одиночество! Готова ты, как я...набрать 12 кг за год?
Если нет, скорее записывайся в ПП
Avianka
Властелин
Восприятие мира, с каждым днем, меняется
От этого, не убежать))) Естественно, ты постоянно думаешь, как было, как есть и как будет))) Надо ждать А бросать легче, во взлётной полосе! Если попадется позитивная команда, пролетишь все абстиненты, на ура!!!
Я медитирую))
И вот хорошая информация на форуме)
ne-kurim.ru
К сведению - Полезная информация для похудеек и похудейцев
Очень большой проблемой в наше время является излишний вес. Человеку не надо быть совершенно худым и безумно стройным. Но он должен находиться в тех рамках, в которых чувствует себя легко. Лишние килограммы приносят нам проблемы со здоровьем. И чтобы не усугублять их, худеть нужно правильно. В...
ne-kurim.ru
Хорошего дня!
Shu-shu
Продвинутый
Уже плюс 10(Привет Шуша)))
@Shu-shu, делай ссылку на дневник и отправляй сюда
ne-kurim.ru
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...
ne-kurim.ru
