Сила воли У меня все получится

[NicA.Almaty]

В виде видеозвонка, так?

без видео, только аудио

 

[КатюшкаЯ]

без видео, только аудио

А ну тада норм

 

[КатюшкаЯ]

А я еще часик не курю

 

[КатюшкаЯ]

И так Первый день подходит к завершению! Что могу заметить...
Голодной оставаться нельзя. Даже лёгкий голод вызывает сейчас нервозность и чем дальше, тем сильнее. А нервозность ведёт к желанию курить.
Сегодня я сделала то, что не могла на протяжении прошлых попыток, я отказалась от предложения знакомой "покурить". Не сказала что бросаю, сказала просто "Не хочу" 😁
Так что, еще часик и пойдёт Второй день некурения🤗☺️

 

[NicA.Almaty]

Доброе утро! Сегодня не курил с тобой. Еще часик!

 

[КатюшкаЯ]

Доброе утро! Сегодня не курил с тобой. Еще часик!

Привет Еще часик

 

[КатюшкаЯ]

Доброе утро, дорогой дневник!
Сегодня 1 Сентября - 1 день осени

 

[NicA.Almaty]

Привет Еще часик

И еще один часик

 

[КатюшкаЯ]

И еще один часик

Да-да и еще☺️

 

[КатюшкаЯ]

Незнаю что делать...
Решили с заловкой "посидеть" в честь 1 сентября... Под конец заставила... Вот прям через не хочу заставила себя с ней покурить 1 на двоих...
Теперь незнаю что делать... Сбрасывать счётчик, чтоб было мне уроком или не стоит...
Но настроение никакое😔 Понимаю одно что теперь как минимум месяц надо избегать посиделок, иначе это не бросание

 

[Рыжая Бестия]

Незнаю что делать...
Решили с заловкой "посидеть" в честь 1 сентября... Под конец заставила... Вот прям через не хочу заставила себя с ней покурить 1 на двоих...
Теперь незнаю что делать... Сбрасывать счётчик, чтоб было мне уроком или не стоит...
Но настроение никакое😔 Понимаю одно что теперь как минимум месяц надо избегать посиделок, иначе это не бросание

А зачем заставила себя? Не пойму никак? Не хотела, не курила б.. Мозг твой нашёл нычку и обманул тебя и нашел оправдание...Посиделки жеж
Я с друзьями сижу, они все курят....Да бывает накрывает и хочется вместе с ними пойти, но принципиально не хожу курить..грызу орешки или колбаски или залажу в телефон на форум...Но не курю!!!
Кать и тебе надо. Если трудно на силе воле пей Табекс...Отвлекай себя чем нибудь, но не кури иначе действие качели обеспечены и чем дальше тем хуже....
Так что давай соберись и не кури!!! И все получится!!!
Сегодня вот тоже накрыло...зайди читани у меня в дневнике...
Но не закурила!!!

 

[КатюшкаЯ]

А зачем заставила себя? Не пойму никак? Не хотела, не курила б.. Мозг твой нашёл нычку и обманул тебя и нашел оправдание...Посиделки жеж
Я с друзьями сижу, они все курят....Да бывает накрывает и хочется вместе с ними пойти, но принципиально не хожу курить..грызу орешки или колбаски или залажу в телефон на форум...Но не курю!!!
Кать и тебе надо. Если трудно на силе воле пей Табекс...Отвлекай себя чем нибудь, но не кури иначе действие качели обеспечены и чем дальше тем хуже....
Так что давай соберись и не кури!!! И все получится!!!
Сегодня вот тоже накрыло...зайди читани у меня в дневнике...
Но не закурила!!!

Но все равно, думаю, пока без алкоголя месяц... Что бы небыло толчков этих

 

[Alexeich]

Но все равно, думаю, пока без алкоголя месяц... Что бы небыло толчков этих

Привет)Не месяц а год хотя бы,если под градусом тянет покурить.У меня так же,выпью и не могу успокоиться пока не покурю

 

[КатюшкаЯ]

Привет)Не месяц а год хотя бы,если под градусом тянет покурить.У меня так же,выпью и не могу успокоиться пока не покурю

Приветик🙂
Мне и месяца хватит... Потом пофиг будет😉

 

[КатюшкаЯ]

Сегодня снова первый день (Боже, прям дежавю )
Сделала для себя некие выводы:
- Первый месяц не пить, чтобы не было повода курить
- Я не курильщик, я спортсмен (этот вывод я сделала придя в коледж)
- Носить всегда и везде с собой семечки и зубочистки (зубочистки удобны при накатах - пожувал, посасал и все прошло)

 

[*Сергеич*]

Сегодня снова первый день

Катька, получишь у меня!!!....

 

[КатюшкаЯ]

Катька, получишь у меня!!!....
Посмотреть вложение 990082

Я не виновата, честно

 

[*Сергеич*]

Я не виновата, честно

Разбираться не буду....
Только попробуй исчО....

 

[КатюшкаЯ]

Разбираться не буду....
Только попробуй исчО....

Хорошо

 

[Danieli4ka]

Сегодня снова первый день (Боже, прям дежавю )
Сделала для себя некие выводы:
- Первый месяц не пить, чтобы не было повода курить
- Я не курильщик, я спортсмен (этот вывод я сделала придя в коледж)
- Носить всегда и везде с собой семечки и зубочистки (зубочистки удобны при накатах - пожувал, посасал и все прошло)

Привет))
Оооо, с зубочистками клево) А можно еще зубочистки мятные))