Убейся в фитнес-клубе

[whiteguard]

Ееее! Вот и год. Странно что всего лишь год назад я курил, сейчас кажется что это было очень давно. Сейчас думаю о триатлонных стартах на 2018 год, так что тут уж точно не до курения

 

[Jkit]

Ееее! Вот и год. Странно что всего лишь год назад я курил, сейчас кажется что это было очень давно. Сейчас думаю о триатлонных стартах на 2018 год, так что тут уж точно не до курения

Круто!!! Поздравляю с годом! Для меня заветный рубеж))) А по триатлону соревнования имеешь в виду? Профессионально занимаешься?

 

[whiteguard]

Круто!!! Поздравляю с годом! Для меня заветный рубеж))) А по триатлону соревнования имеешь в виду? Профессионально занимаешься?

Спасибо! Да нет любитель конечно. Тонизирует очень хорошо.

 

[whiteguard]

Ну вот и рекорд - 427 дня!
В 2012-2013 я не курил по примерным расчётам около 420 дня

 

[Хавронья]

 

[Кэрри]

Поздравляю, все мы там будем

 

[nachtigal]

Поздравляю!!!

 

[Olga 22]

whiteguard, поздравляю с Эверестом

 

[natalimal]

Молодец! Поздравляю! Спортсмены не курят))) лучшие спортсмены)))

 

[Яна18022018]

Поздравляю вас!

 

[whiteguard]

Итак.. барабанная дробь.. 605 дней!
Уже начал забывать про то что когда-то курил, вспомнил из-за того что в магазе увидел сигареты и вдруг.. захотелось покурить . давненько этого чувства не было.

Вообще бросание сильно положительно изменило жизнь - крепкий сон, много сил, больше времени на новые дела (а курение на самом деле отнимает кучу времени), а также минус 15 кг веса и спортивное подтянутое тело.

В общем всем бросающим удачи, оно того стоит! Главное понимать что бросить можно только комплексно пересмотрев подход к здоровью, питанию и физическим нагрузкам.

 

[Olga 22]

Итак.. барабанная дробь.. 605 дней!
Уже начал забывать про то что когда-то курил, вспомнил из-за того что в магазе увидел сигареты и вдруг.. захотелось покурить . давненько этого чувства не было.

Вообще бросание сильно положительно изменило жизнь - крепкий сон, много сил, больше времени на новые дела (а курение на самом деле отнимает кучу времени), а также минус 15 кг веса и спортивное подтянутое тело.

В общем всем бросающим удачи, оно того стоит! Главное понимать что бросить можно только комплексно пересмотрев подход к здоровью, питанию и физическим нагрузкам.

Мои поздравления 605 без дымных дней это отлично
На счёт питания, физической нагрузки и приятно в зеркало посмотреть это всё поддерживаю. У меня давно такой фигуры не было.
Не курить это классно

 

[whiteguard]

Вот и два года прошло! Чему я конечно же очень рад!
Уже и не верится что когда-то курил, желания совершенно не возникает.
Последствия тем не менее есть - при ОРВИ первым делом болит горло и долго не проходит, врач сказал что это необратимые изменения как последствие от курения. Так что вовремя остановился, ущерб организму конечно огромный.

 

[Olga 22]

Вот и два года прошло! Чему я конечно же очень рад!
Уже и не верится что когда-то курил, желания совершенно не возникает.
Последствия тем не менее есть - при ОРВИ первым делом болит горло и долго не проходит, врач сказал что это необратимые изменения как последствие от курения. Так что вовремя остановился, ущерб организму конечно огромный.

Прими мои поздравления
Молодец что не куришь
У меня в декабре было ОРВИ и первый раз он закончился без тонзиллита. Мне врач сказал что можно восстановиться, но это медленный процесс.

 

[whiteguard]

798! кстати 2 недели назад перестал пить кофе которым явно злоупотреблял.
Так что на сегодняшний день я полностью свободен от зависимости от каких лиюо субстанций. Очень хорошее чувство.

 

[whiteguard]

ну что друзья? Надеюсь у всех получается бросить курить?
883- даже не верится что со мной когда случился этот кошмар

 

[whiteguard]

вот и прошёл срок в 1000 дней.
как же я счастлив что этот кошмар с курением давно позади

 

[nachtigal]

Поздравляю от души))

 

[Волк-некуряха]

вот и прошёл срок в 1000 дней.
как же я счастлив что этот кошмар с курением давно позади

Ты крут! Так держать. Твой дневник - это отличная мотивация и доказательство того, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все грабли пройдены и результат достигнут.

 

[whiteguard]

Ты крут! Так держать. Твой дневник - это отличная мотивация и доказательство того, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Все грабли пройдены и результат достигнут.

Спасибо!