Опрос Улучшения здоровья после отказа от курения

Через какое время вы почувствовали улучшение здоровья?


  • Всего проголосовало
    553

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я побежала на работу)))
Подумай насчёт дневника)
 
Сообщения
7
Реакции
7
Не курю 3 дня.Здоровье пока хочется желать лучшего.Ноги крутит перед сном и ночами переодически просыпаюсь по несколько раз.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Жанна-Киска

Девочка-демон
V.I.P. от Сфинкса
Сообщения
11.540
Реакции
19.834
Не курю с
24.09.2021
Лет курения
0
Сообщения
2
Реакции
2
Не курю с
19.10.2021
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Всем привет! Не курю уже почти два месяца. Общий стаж был порядка 20 лет. На самом деле изменения для здоровья начались почти сразу - ушла усталость от любых действий/подъемов, нет этой ужасной вони и першения в горле по утрам. Но самое самое, что итоге стало моей главной мотивацией - у меня начало снижаться давление. Когда бросала - даже не думала об этом, таблетки принимаю порядка 10 лет. И тут стала замечать, что голова кружится, темнеет в глазах от нагрузки. А оказалось - давление пониженное. Уменьшила вдвое дозировку лекарства, счастлива как никогда.

Еще, о чем хотелось бы сказать, очень улучшилось душевное здоровье. Последние полгода и накрывало, и мысли были плохие, настроение. Сейчас как-то легко и свободно, наоборот, когда вспоминаю о сигаретах - радуюсь, что не курю. И ушло это ужасное чувство вины перед близкими за эту зависимость, а также чувство никчемности.

Из побочек отказа от курения - побаливают зубы, есть небольшая вялость (низкое давление), жду когда нормализуется.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@rioha, добро пожаловать на форум!
Алена, я очень рада за тебя!
Желаю тебе лёгкого бросания!
 
Сообщения
2
Реакции
2
Не курю с
19.10.2021
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
@rioha, добро пожаловать на форум!
Алена, я очень рада за тебя!
Желаю тебе лёгкого бросания!
Спасибо! Очень понравился форум, да и на пути отказа от курения дополнительная поддержка не повредит!
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@rioha, если есть вопросы, обращайся, тёзка))
Сейчас марафон стартует.
Может хочешь записаться?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
197.603
Реакции
376.716
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Вот ссылка на запись
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу