Ура! Я не курю!

Не курю с
20 Май 2022
Способ отказа
Табекс

Марсианин

Пророк
Сообщения
4.283
Реакции
8.070
Сегодня 42 дня я не курю. Появилась какая то тревожность, нервозность. капаюсь в себе, теперь все то, что я закуривала, вылезает наружу и с этим нужно, что делать. Теперь нет возможности даже мнимо закурить и не думать не о чем))
Привет
Закуривать проблемы нет смысла, теперь ты их видишь/чувствуешь, а значит можешь разрешать. А закуривать проблемы, это всё равно, что при боли в желудке отправлять себя в нокаут. Ничего не меняется. Чем глубже прячешь голову в песок, тем беззащитнее становится задница)
 

Allifa

Писатель
Сообщения
661
Реакции
1.402
Не курю с
20.05.2022
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня днем, 47 день, накатов не было, тяги там, но что то странная плаксивость, уже второй раз за дней 10, причем проблема не стоит таких уж переживаний какими я реагирую на нее, вот просто буквально подумаю об этой проблеме и слезы наворачиваются, хотя мозгами понимаю, что плакать особо и не из за чего, тем более что и проблема от этого не решится, грешу на афабозол пью его как раз дней 10, до него принимала магний б6, ничего такого не было.
Это не нормально конечно, но при всем этом расстройстве тяги нет.

Пролилось чеса два, такое состояние, по прошествию бодрячком, даже оптимстичненько) чудеса
 
Последнее редактирование:

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.008
Реакции
54.949
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сегодня днем, 47 день, накатов не было, тяги там, но что то странная плаксивость, уже второй раз за дней 10, причем проблема не стоит таких уж переживаний какими я реагирую на нее, вот просто буквально подумаю об этой проблеме и слезы наворачиваются, хотя мозгами понимаю, что плакать особо и не из за чего, тем более что и проблема от этого не решится, грешу на афабозол пью его как раз дней 10, до него принимала магний б6, ничего такого не было.
Это не нормально конечно, но при всем этом расстройстве тяги нет.

Пролилось чеса два, такое состояние, по прошествию бодрячком, даже оптимстичненько) чудеса
Кстати может и Афобазол так на тебя действует. Хорошо что отпустило тебя
Пусть скорее все наладиться.
 

ArturChoose

Продвинутый
Сообщения
228
Реакции
484
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет.) Ты уже некурящая. Хороший у тебя срок воздержания. Откажись от алкоголя, пей крепкий кофе на вечеринках с друзьями. Сохраняй ясную голову. Курить и пить алко очень немодно. Если смотреть со стороны, бухающие и курящие вызывают жалость. Пьяный угар не для нас, мы ведь приличные взрослые люди.
 

Aiss

Кот-Апират
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
37.008
Реакции
54.949
Не курю с
30.12.2021
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
 
Сообщения
3
Реакции
4
Сегодня днем, 47 день, накатов не было, тяги там, но что то странная плаксивость, уже второй раз за дней 10, причем проблема не стоит таких уж переживаний какими я реагирую на нее, вот просто буквально подумаю об этой проблеме и слезы наворачиваются, хотя мозгами понимаю, что плакать особо и не из за чего, тем более что и проблема от этого не решится, грешу на афабозол пью его как раз дней 10, до него принимала магний б6, ничего такого не было.
Это не нормально конечно, но при всем этом расстройстве тяги нет.

Пролилось чеса два, такое состояние, по прошествию бодрячком, даже оптимстичненько) чудеса
Как я тебя понимаю,у меня такая же ситуация.Бросала с Табексом два раза,первый раз,не выдержала,через месяц после Табекса закурила,и вновь стала веселая и энергичная,а не нервная и вечно ревущая..Но сейчас у меня вторая попытка,ситуация повторилась,месяц Табекс,месяц слез и накатов...по рекомендации врача сейчас две недели принимаю Чампикс,даже по 1 шт в день(вместо назначенных 2 шт) чувствую себя нормально.У Чампикса курс несколько месяцев,думаю это время поможет мне адаптироваться к новой жизни)
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.293
Реакции
420.033
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Как я тебя понимаю,у меня такая же ситуация.Бросала с Табексом два раза,первый раз,не выдержала,через месяц после Табекса закурила,и вновь стала веселая и энергичная,а не нервная и вечно ревущая..Но сейчас у меня вторая попытка,ситуация повторилась,месяц Табекс,месяц слез и накатов...по рекомендации врача сейчас две недели принимаю Чампикс,даже по 1 шт в день(вместо назначенных 2 шт) чувствую себя нормально.У Чампикса курс несколько месяцев,думаю это время поможет мне адаптироваться к новой жизни)
Чампикс уже год как сняли с производства...или у тебя был в запасе?
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.293
Реакции
420.033
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Аллюсик)))
Как настроение у тебя?
8ae527407acdbb1c22756fca7c34348011bbd002a9a0cb9b877f4f83bda16b7d_1.gif
 

Allifa

Писатель
Сообщения
661
Реакции
1.402
Не курю с
20.05.2022
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Аллюсик)))
Как настроение у тебя?Посмотреть вложение 1643404
Привет, все хорошо:kiss:

Сегодня 69 день, бывают накаты психологические, раз в 10 дней наверное, а может просто зависит от ситуации. Какие то ситуации я уже прожила без сигарет, а какие то ещё нет, поэтому возникают мысли, приходится выбирать, что думать. Напоминаю себя, почему мне не нужны сигареты.
Плаксивость бывает иногда, ну это как то мне уже не мешает. Можно любой минус найти и отнести к тому, что это из за курения, а вот если бы я не бросила, то не было бы вот этого.....
Главное не сомневаться, что бы не было никакой лазейки в пользу курения.
 

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.674
Реакции
50.325
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет! Молодец что не сдаешься! Так держать!
PS. Просто почитай дневники людей, тех кто давно не курить и начни читать с самого начало. Особенно читай когда тягу да и так просто тоже читай. Общайся и помагай тем кто вообще только начал. Просто в процессе помощи твоей, ты не заметишь как будешь и себе помогать. Удачи тебе!
 

Лана13

Продвинутый
Сообщения
202
Реакции
311
Не курю с
30.07.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, все хорошо:kiss:

Сегодня 69 день, бывают накаты психологические, раз в 10 дней наверное, а может просто зависит от ситуации. Какие то ситуации я уже прожила без сигарет, а какие то ещё нет, поэтому возникают мысли, приходится выбирать, что думать. Напоминаю себя, почему мне не нужны сигареты.
Плаксивость бывает иногда, ну это как то мне уже не мешает. Можно любой минус найти и отнести к тому, что это из за курения, а вот если бы я не бросила, то не было бы вот этого.....
Главное не сомневаться, что бы не было никакой лазейки в пользу курения.
Молодец 🙌поздравляю 👌
 

В теме: (Пользователей: 1, Гостей: 1)

  • Сверху Снизу