Сила воли Успешная и последняя попытка бросить курить

Оленька)

Гордость форума
Сообщения
2.238
Реакции
7.945
Не курю с
21.11.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 сигарет в день
Зачем решили бросить
Улучшить качество жизни
Ради здоровой и красивой кожи, чтоб лучше выглядеть
Освободиться от зависимости, перестать быть рабом сигарет
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не хватало поддержки
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. На этот раз я уверена, у меня обязательно получится избавится от зависимости
 

Оленька)

Гордость форума
Сообщения
2.238
Реакции
7.945
Не курю с
21.11.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Оленька)

Гордость форума
Сообщения
2.238
Реакции
7.945
Не курю с
21.11.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
64.725
Реакции
162.349
Лет курения
18

Котя

Оракул
Сообщения
3.995
Реакции
16.789
Дневник
Читать »»
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 сигарет в день
Зачем решили бросить
Улучшить качество жизни
Ради здоровой и красивой кожи, чтоб лучше выглядеть
Освободиться от зависимости, перестать быть рабом сигарет
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не хватало поддержки
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. На этот раз я уверена, у меня обязательно получится избавится от зависимости
5-6 в день!!!15 лет!!!- ты уже молодец, не скатилась на обычные 20-30. С таким характером бросить будет не сложно:D
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.594
Реакции
498.092
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Добро пожаловать на форум, Олечка!
Удачи тебе!
si.gif
 

GALINA.

V.I.P
Сообщения
15.014
Реакции
43.752
Не курю с
31.10.2019
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Оля, приветик! Правильный настрой и огромное желание и все у тебя получится!
То, что сорвалась, плохо, но не страшно и такое бывает!
Просто в следующий раз, когда накатит, сразу не хватайся за сигарету, а беги сюда на форум, а мы тебя поддержим, как сможем!
Удачи тебе!
 

Оленька)

Гордость форума
Сообщения
2.238
Реакции
7.945
Не курю с
21.11.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всему свое время :oops:
Неделю не дымила ? А чего случилось что опять задымила? )
это было так глупо! За всю неделю не было признаков синдрома отмены, самочувствие было норм, иногда :devil: садился на плечо и шептал "ну тебе же очень хочется, ну курни, ну всего одну". :unsure: и вот....
Самым "интересным" ощущением было вот что: мне, совсем уже не юной девушке, было почему-то стыдно... наверное, перед самой собой
 
Сообщения
64.725
Реакции
162.349
Лет курения
18
это было так глупо! За всю неделю не было признаков синдрома отмены, самочувствие было норм, иногда :devil: садился на плечо и шептал "ну тебе же очень хочется, ну курни, ну всего одну". :unsure: и вот....
Самым "интересным" ощущением было вот что: мне, совсем уже не юной девушке, было почему-то стыдно... наверное, перед самой собой
Стыд перед собой это нормально ))
И мысли про "всего одну" тоже нормально. Но одной не бывает это многие здесь подтвердят, кто со" всего одну" опять погряз на какое то время в курении
 

Dexter

Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Сообщения
11.611
Реакции
23.171
Не курю с
07.10.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! Не курю с тобой. Да, одной не бывает, бывает первая, нужно гнать эти глупые мысли от себя подальше. Самоуважение - мощная штука, попытайся на этом выезжать, у тебя должно сработать, раз тебе стыдно было перед собой, значит, для тебя это важно.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу