Сила воли Успешная и последняя попытка бросить курить

Сообщения
1.830
Реакции
7.214
Не курю с
17.05.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 сигарет в день
Зачем решили бросить
Улучшить качество жизни
Ради здоровой и красивой кожи, чтоб лучше выглядеть
Освободиться от зависимости, перестать быть рабом сигарет
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не хватало поддержки
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. На этот раз я уверена, у меня обязательно получится избавится от зависимости
 
Сообщения
1.830
Реакции
7.214
Не курю с
17.05.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
1.830
Реакции
7.214
Не курю с
17.05.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ленивушка

Фьюче #ванлавфорэвэ♥♥♥
V.I.P
Сообщения
51.504
Реакции
144.623
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Котя

Оракул
Сообщения
3.797
Реакции
16.164
Дневник
Читать »»
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 сигарет в день
Зачем решили бросить
Улучшить качество жизни
Ради здоровой и красивой кожи, чтоб лучше выглядеть
Освободиться от зависимости, перестать быть рабом сигарет
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не хватало поддержки
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли. На этот раз я уверена, у меня обязательно получится избавится от зависимости
5-6 в день!!!15 лет!!!- ты уже молодец, не скатилась на обычные 20-30. С таким характером бросить будет не сложно:D
 

GALINA.

Команда форума
V.I.P
Служба поддержки
Выживший в стодневке
Сообщения
14.841
Реакции
45.477
Не курю с
25.09.2018
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Оля, приветик! Правильный настрой и огромное желание и все у тебя получится!
То, что сорвалась, плохо, но не страшно и такое бывает!
Просто в следующий раз, когда накатит, сразу не хватайся за сигарету, а беги сюда на форум, а мы тебя поддержим, как сможем!
Удачи тебе!
 
Сообщения
1.830
Реакции
7.214
Не курю с
17.05.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всему свое время :oops:
Неделю не дымила ? А чего случилось что опять задымила? )
это было так глупо! За всю неделю не было признаков синдрома отмены, самочувствие было норм, иногда :devil: садился на плечо и шептал "ну тебе же очень хочется, ну курни, ну всего одну". :unsure: и вот....
Самым "интересным" ощущением было вот что: мне, совсем уже не юной девушке, было почему-то стыдно... наверное, перед самой собой
 

Ленивушка

Фьюче #ванлавфорэвэ♥♥♥
V.I.P
Сообщения
51.504
Реакции
144.623
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
это было так глупо! За всю неделю не было признаков синдрома отмены, самочувствие было норм, иногда :devil: садился на плечо и шептал "ну тебе же очень хочется, ну курни, ну всего одну". :unsure: и вот....
Самым "интересным" ощущением было вот что: мне, совсем уже не юной девушке, было почему-то стыдно... наверное, перед самой собой
Стыд перед собой это нормально ))
И мысли про "всего одну" тоже нормально. Но одной не бывает это многие здесь подтвердят, кто со" всего одну" опять погряз на какое то время в курении
 

Dexter

Старожил
Сообщения
432
Реакции
1.357
Не курю с
31.01.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! Не курю с тобой. Да, одной не бывает, бывает первая, нужно гнать эти глупые мысли от себя подальше. Самоуважение - мощная штука, попытайся на этом выезжать, у тебя должно сработать, раз тебе стыдно было перед собой, значит, для тебя это важно.
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу