Сила воли Устал курить и перестал.

Не курю с
4 Апр 2020
Способ отказа
Сила воли

Артём Шабалин

Продвинутый
Сообщения
124
Реакции
253
Не курю с
04.04.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброго дня, Дамы и Господа.
Последнюю сигарету выкурил 04.04.2020 в 21:37.
Пока ни ломки, ни тяги.
По ощущениям, как будто замер.
в принципе 3 суток прошло. Полёт Нормальный.
Из того, что добавил в рацион каждого дня - это прогулка 1.5 часовая утром.
Благо чудо-вирус сделал своё дело и что бы дома с ума не сойти придумал что-то поменять в себе.
Что именно - бросил курить.
Стаж большой. Лет с 15-ти постоянно.
Курить бросал 1 раз и было это на 10 дней 4 года назад.
 

Вложения

  • hqdefault.jpg
    hqdefault.jpg
    8 KB · Просмотры: 62

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.598
Реакции
370.120
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Артём Шабалин, Артём, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!!!
Дарю тебе кота на новоселье в твой новый дом дневник))
d2a11174b36825e57a061f6abf56a8e12819e468d63cc9c9c8dd7947f8e78641_1.gif
 
Сообщения
689
Реакции
1.792
Не курю с
05.06.2019
Дневник
Читать »»

Nero

волк
Сообщения
51.026
Реакции
142.575
Не курю с
09.04.2020
Лет курения
13
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Доброго дня, Дамы и Господа.
Последнюю сигарету выкурил 04.04.2020 в 21:37.
Пока ни ломки, ни тяги.
По ощущениям, как будто замер.
в принципе 3 суток прошло. Полёт Нормальный.
Из того, что добавил в рацион каждого дня - это прогулка 1.5 часовая утром.
Благо чудо-вирус сделал своё дело и что бы дома с ума не сойти придумал что-то поменять в себе.
Что именно - бросил курить.
Стаж большой. Лет с 15-ти постоянно.
Курить бросал 1 раз и было это на 10 дней 4 года назад.
Привет и добро пожаловать! Так сколько в итоге лет прокурено? :)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
194.598
Реакции
370.120
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Luke

В глубину желанных снов
Капитан новой цели
Служба поддержки
Сообщения
6.247
Реакции
9.689
Не курю с
01.11.2019
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Друг , я курил не много, но бросал много, и эта попытка - рекорд.
Были попытки максимум дня на 3-5. А бросил я потому, что захотел.
Это я к чему, вот ты захотел бросить курить - бросил, теперь замени курево чем то другим. Спортом например.
Есть жена или девушка? Пусти все внимания на нее, она красотка сто процентов, просто попроси её забрать все твое внимание. Наслаждайся, без сижек в сто раз лучше
 

Rulik08

Fortes Fortuna Adiuvat
Сообщения
10.450
Реакции
22.444
Не курю с
12.12.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброго дня, Дамы и Господа.
Последнюю сигарету выкурил 04.04.2020 в 21:37.
Пока ни ломки, ни тяги.
По ощущениям, как будто замер.
в принципе 3 суток прошло. Полёт Нормальный.
Из того, что добавил в рацион каждого дня - это прогулка 1.5 часовая утром.
Благо чудо-вирус сделал своё дело и что бы дома с ума не сойти придумал что-то поменять в себе.
Что именно - бросил курить.
Стаж большой. Лет с 15-ти постоянно.
Курить бросал 1 раз и было это на 10 дней 4 года назад.
Правильно перестал. Скоро будет ещё легче не курить...
 

1.Елена

Лена мышка
Служба поддержки
Сообщения
25.717
Реакции
56.729
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброго дня, Дамы и Господа.
Последнюю сигарету выкурил 04.04.2020 в 21:37.
Пока ни ломки, ни тяги.
По ощущениям, как будто замер.
в принципе 3 суток прошло. Полёт Нормальный.
Из того, что добавил в рацион каждого дня - это прогулка 1.5 часовая утром.
Благо чудо-вирус сделал своё дело и что бы дома с ума не сойти придумал что-то поменять в себе.
Что именно - бросил курить.
Стаж большой. Лет с 15-ти постоянно.
Курить бросал 1 раз и было это на 10 дней 4 года назад.
@Артём Шабалин Артём Желаю тебе удачи! В добрый путь!
 

Андрей 76

Патриот
Сообщения
1.155
Реакции
2.564
Не курю с
06.04.2020
Лет курения
22
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Сообщения
135
Реакции
273
Не курю с
02.04.2020
Лет курения
23
Метод
#некурим
Доброго дня, Дамы и Господа.
Последнюю сигарету выкурил 04.04.2020 в 21:37.
Пока ни ломки, ни тяги.
По ощущениям, как будто замер.
в принципе 3 суток прошло. Полёт Нормальный.
Из того, что добавил в рацион каждого дня - это прогулка 1.5 часовая утром.
Благо чудо-вирус сделал своё дело и что бы дома с ума не сойти придумал что-то поменять в себе.
Что именно - бросил курить.
Стаж большой. Лет с 15-ти постоянно.
Курить бросал 1 раз и было это на 10 дней 4 года назад.
Братка держись. Я такой же как ты, мне тоже сейчас тяжело. 5 дней продержался.
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
Сообщения
24.439
Реакции
51.560
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А это от меня)
👇👇👇
Банка жизни


Студенты уже заполнили аудиторию и ждали начала лекции. Вот появился преподаватель и выставил на стол большую стеклянную банку, что многих удивило:

-Сегодня я хотел бы поговорить с вами о жизни, что вы можете сказать об этой банке?

-Ну, она пустая, - сказал кто-то.

-Совершенно верно,- подтвердил преподаватель, затем он достал из-под стола мешок с крупными камнями и начал укладывать их в банку до тех пор, пока они не заполнили ее до самого верха, - А теперь что вы можете сказать об этой банке?

-Ну, а теперь банка полная! - опять сказал кто-то из студентов.
Преподаватель достал еще один пакет с горохом, и начал засыпать его в банку. Горох начал заполнять пространство между камнями:

-А теперь?

-Теперь банка полная!!! - начали вторить студенты. Тогда преподаватель достал пакет с песком, и начал засыпать его в банку, спустя какое-то время в банке не осталось свободного пространства.

-Ну теперь-то банка точно полная - загалдели студенты. Тогда преподаватель, хитро улыбаясь, вытащил две бутылки пива и влил их в банку:

- А вот теперь банка полна! - сказал он. - А теперь я буду объяснять вам, что сейчас произошло. Банка - это наша жизнь, камни - это самые важные вещи в нашей жизни, это наша семья, это наши дети, наши любимые, все то, что имеет для нас огромное значение; горох - это те вещи, которые не так значимы для нас, это может быть дорогой костюм или машина и т.д.; а песок - это все самое мелкое и не значительное в нашей жизни, все те мелкие проблемы, которые сопровождают нас на протяжении все нашей жизни; так вот, если бы я сначала засыпал в банку песок, то в нее бы уже нельзя было поместить ни горох, ни камни, поэтому никогда не позволяйте различного рода мелочам заполнять вашу жизнь, закрывая вам глаза на более важные вещи. У меня все, лекция окончена.

- Профессор, - спросил кто-то из студентов - а что означают бутылки пива???!!!

Профессор опять хитро улыбнулся:
- Они означают то, что, не смотря ни на какие проблемы, всегда есть время на то, что бы расслабиться и пропустить пару бутылочек пива!

Screenshot_20200407-202315_Yandex.jpg
 

Anka_pulemet

🦁 Очень ррррррр ®️
V.I.P
Сообщения
13.823
Реакции
33.517
Не курю с
03.04.2021
Лет курения
14
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброго дня, Дамы и Господа.
Последнюю сигарету выкурил 04.04.2020 в 21:37.
Пока ни ломки, ни тяги.
По ощущениям, как будто замер.
в принципе 3 суток прошло. Полёт Нормальный.
Из того, что добавил в рацион каждого дня - это прогулка 1.5 часовая утром.
Благо чудо-вирус сделал своё дело и что бы дома с ума не сойти придумал что-то поменять в себе.
Что именно - бросил курить.
Стаж большой. Лет с 15-ти постоянно.
Курить бросал 1 раз и было это на 10 дней 4 года назад.
Буду читать тебя, я третий день не курю! Думаю ночью прибить еду гвоздями
 

otchelnik

Служба поддержки
Сообщения
5.787
Реакции
16.699
Не курю с
26.08.2019
Лет курения
40
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу