- Сообщения
- 8
- Реакции
- 26
- Лет курения
- 17
- Метод
- Табекс
Здравствуйте. Хочу немного рассказать.
Курил 17 лет сначала по пачки в день, через время по 2-е пачки с качественных перешел на самые некачественные сигареты, чтобы экономить. Замучили сильнейшие головные боли от которых не мог уснуть (приходилось принимать снотворное), кашель, утром разбитый и уже с головной болью бежал за сигаретой и делал кофе чтобы проснуться - это были дни сурка, замкнутый круг , таблетки от боли в голове ни одни не помогали, решил что все это конец курению. Посмотрел в интернете отзывы о табексе все хвалили и я побежал в аптеку. С 5.09.2022 начал принимать табекс потому что с силой волей увы у меня слабовато и с 7.09.2022 бросил окончательно курить сейчас 9.09.2022 год не курю 3-ий день (это впервые я смог не курить больше суток это был рекорд), буду держаться от сигарет подальше. Начал по утрам ходить по часу по улице и дышать глубоко, чтобы легкие очистились, кашель остается, до сих пор еще не прошел, сон у меня поверхностный засыпаю в 12 ночи, очень долго засыпаю от часа и больше и встаю в 6 или 7 часов и в процессе сна иногда просыпаюсь, от чего и сам не знаю. Головные боли начали уменьшаться, этому я очень рад.
3-ий день как не курю не тянет совсем. Голова ватная, ни какую информацию не могу усвоить тормозом стал, ничего не хочется, ни читать, ни смотреть, ни слушать ни кого, хочется леч и лежать. Не знаю как долго продлиться такое плохое самочувствие буду следить и записывать.
Курил 17 лет сначала по пачки в день, через время по 2-е пачки с качественных перешел на самые некачественные сигареты, чтобы экономить. Замучили сильнейшие головные боли от которых не мог уснуть (приходилось принимать снотворное), кашель, утром разбитый и уже с головной болью бежал за сигаретой и делал кофе чтобы проснуться - это были дни сурка, замкнутый круг , таблетки от боли в голове ни одни не помогали, решил что все это конец курению. Посмотрел в интернете отзывы о табексе все хвалили и я побежал в аптеку. С 5.09.2022 начал принимать табекс потому что с силой волей увы у меня слабовато и с 7.09.2022 бросил окончательно курить сейчас 9.09.2022 год не курю 3-ий день (это впервые я смог не курить больше суток это был рекорд), буду держаться от сигарет подальше. Начал по утрам ходить по часу по улице и дышать глубоко, чтобы легкие очистились, кашель остается, до сих пор еще не прошел, сон у меня поверхностный засыпаю в 12 ночи, очень долго засыпаю от часа и больше и встаю в 6 или 7 часов и в процессе сна иногда просыпаюсь, от чего и сам не знаю. Головные боли начали уменьшаться, этому я очень рад.
3-ий день как не курю не тянет совсем. Голова ватная, ни какую информацию не могу усвоить тормозом стал, ничего не хочется, ни читать, ни смотреть, ни слушать ни кого, хочется леч и лежать. Не знаю как долго продлиться такое плохое самочувствие буду следить и записывать.
Последнее редактирование:
