Доброе Зло
Пророк
- Сообщения
- 9.291
- Реакции
- 10.463
- Не курю с
- 23.04.2020
- Лет курения
- 30
- Метод
- Сила Воли
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Месячник архив Увертюра-22 "Суши ласты!"
- Автор темы Инари
- Дата начала
- Статус
Бро, он сам пройдет конечно, когда нибудь но , надо искать ништяки
)Начни с мелочи
Бежишь так на работу, встал -купил кофу, сел на лавке (благо погода позволяет еще) посиди-попей-оглядись ну или слопать чего
Сидя ровно на попе-мы пополняем ту часть людей которые будучи зашиты-отмечают крестиком дни
Жить без алко- надо учиться заного, выгрызая по кусочкам те радости жизни, которыми небухающие обладают в полной мере
И, года через три, в тебя даже насильно алкоголь не зальют
) главное начать А так, депрессняк, неотъемлемая часть бросания, к сожалению или к радости. Думаю к радости, иначе захотел-бросил...захотел -начал (точнее выходит что и не бросил совсем). Собственно оно проходит, надо просто знать об этом и не париться
Мне тут мысль пришла, мы вот, алкаши, привыкли терпеть по сути. С утра похмелье, днем работа, бросил-депрессняк, сидим и терпим, собственно раньше было лекарство (наркота точнее) на все случаи жизни. Потерпел-принял дозу-норм до утра, только жить то хочется-а такой ритм сокращает дни
) Собственно я к чему, не надо терпеть, надо помочь себе (кто же кроме вас-то любимых себе поможет то?). Да, через силу-сделайте себе приятное, съешьте, купите себе чего, в кино сходите 
Это бывает в начале отказа, столько десятилетий себя травить, там всё уже встроилось в систему. У меня была депрессия на 2-3 месяце отказа от сигарет. Это проходит, как и все в нашей жизни...
Привет, Лешенька! Только чай...
Котофей
Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
30 дней отказа от алкоголя-22
Посмотреть вложение 1268989
Старт - 28 сентября 2020г (понедельник)
Продолжительность - 30 дней (28.09.2020г- 28.10.2020)
Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и по которому хотелось бы идти осознанно и легко.
Многие из вас уже успешно справились с никотиновой зависимостью, но для тех кто в самом начале этого пути важно помнить, алкоголь коварен и может провоцировать срывы.
Итак кого же мы приглашаем пройти месячник по отказу от алкоголя. Посовещавшись, мы решили что ограничений вводить не будем. Записаться в месячник может любой желающий, вне зависимости от пройденных стодневок.
Приходите, записывайтесь, мы ждем вас!
От вас всего лишь требуется:
- Писать в ежедневном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды.
- Проявлять участие в жизни своей команды.
- Оказывать помощь своей команде в достижении победы!
Как записаться:После заполнения анкеты обязательно напишите здесь в теме о том, что вы ее заполнили.
ЗАПИСАТЬСЯ В УВЕРТЮРУ
(Для записи в Увертюру заполните анкету):
Если у вас не получается заполнить анкету, напишите в теме и мы с вами вместе ее заполним.
Частично заполненные анкеты мы можем не принять.
Постарайтесь ответить на все вопросы если что то не получается обращайтесь мы с радостью поможем.
Данные анкет нужны так как они заносятся в табличку участников.
Наличие дневника очень желательно!
ПРАВИЛА МАРАФОНА
После старта месячника участники не употребляют любые виды алкоголя все 30 дней.
Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни?
Спойлер:Ссыль на алкогольный счетчик Здесь
Справка - Как создать дневник по отказу от алкоголя.
Добрый день жители и гости Сухого закона! В связи с тем в Сухом законе появился отдельный раздел "Дневники трезвой жизни" мы подготовили новую подробную инструкцию как создать дневник. Для того что бы завести дневник трезвой жизни в разделе Бросаем пить кликаем по строке Дневники отказа от...ne-kurim.ru
или
Огромная просьба - не постите картинки, в которых поощряется употребление алко, даже если они кажутся вам очень смешными и безобидными. То же самое и про упоминание безвредности алкоголя. Здесь есть люди, которых это может спровоцировать на срыв. Пожалуйста, будьте внимательны к своим товарищам, на первых сроках отказа и так тяжело, не усугубляйте, очень прошу. Спасибо за понимание.
ОТЧЕТНОСТЬ
Ежедневный обязательный отчёт принимается сообщением в ветке форума Увертюры Сухого Закона с хештегом #непью.
Дополнительно приветствуется описание того, как проходит день без алкоголя.
В случае отпуска, отъезда или возникновения иных обстоятельств, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее Главу своего столика или модераторов Увертюры.
В исключительных случаях срок приема отчетов может быть сдвинут на 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из марафона.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
О командном зачете в месячнике без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до 24 часов среды по Москве ,Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "За задания в Сухом законе"
ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами первое, второе
и третье место
остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся" участники которой поощряются вот такими медалями
Активность в раздевалке поощряется медалью за активность
В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
Сфинкс безалкогольных марафонов.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных марафонах появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждом марафоне Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам марафона, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни марафона - Курантах. Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
От участников ждем хорошей активности.
Обратная связь со Штурманом или Модератором марафона
Организаторы стараются заботиться о благоприятном климате в марафоне, и периодически вывешивают голосования с целью выявить настроения участников. Обычно такие голосования проводятся после Курантов в воскресенье и висят до вечера понедельника. Помимо этого, с любым публичным вопросом можно обратиться к Штурману непосредственно в ветке форума, а с личным вопросом - в личной переписке.
Функции Глав:
1. Следить за общим фоном своего столика, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать ежедневные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников и передавать их Штурману.
4. Передавать работы для конкурса собранные у участников своего столика.
5. Готовить списки для еженедельных награждений в случае командной победы, а так же списки для награждений на обобщающие медали.
6. Поздравлять участников своего столика с юбилейными датами.
Прошу обратить внимание участие возможно только в одном марафоне. Если вы уже участвуете в стодневке по отказу от алкоголя то записаться в месячник вы сможете только по окончанию стодневки.
Мы ждем вас!
Посмотреть вложение 1268993
Организатор @Инари
Штурманы @Stilist @**Realistka** @Малинка-а
1 столик: Глава
1.
2 столик: Глава
1.
Лого:
Привет! Меня запишите, пожалуйста. Анкету заполнил. Сухой как лист, с правилами согласен.
- Статус
