В 16 лет начал курить-в 16 году бросаю...

[Саныч.]

Да,как то странновато получается,в не полные 16 начал курить в зятяжку,как настоящий взрослый...и в 2016 году пытаюсь как настоящий взрослый бросить курить...
И так предистория.
28 декабря поднимается температура под 40,одышка,дышать нечем,так сказать -временно прекращаю курение,что бы облегчить организму борьбу с вирусом гриппа..Вроде вирус побеждён,а курить не хочется. Сигареты лежат на столе,зажигалка,пепельница-а тяги нет. Вчера было 12 дней,особого желания не было,но взял сигарету,чиркнул зажигалку-не пошло,кашель,вонь табачного дыма,сигарета летит в урну....наверно всё....
Ну будем посмотреть.
Ощущения после 12 дней ?
Да особо не понял еще,жрать хочется..дышится полегче,..ну пока все..

 

[Olga12]

Привет

 

[Саныч.]

привет Ольга. я Сергей

 

[Olga12]

привет Ольга. я Сергей

Ты курил дольше чем я живу) И так хорошо спокойно бросил.

 

[Саныч.]

с 1977 года....попытки бросить были,и спорили,и просто бросали..-не помогло. Лет 6 назад,чисто ради интереса сказал своим родным и близким -жене,сыновьям (два сына) вся семья курящая,что ровно месяц курить не буду. и месяц не крил по чесноку.Ни дома,ни на работе. ровно через 31 день закурил...не знаю зачем...

 

[Саныч.]

А ты как переносишь? болезнено?

 

[Саныч.]

Ольга,вот еще народный рецепт,знаю точно,что двое со стажем более 40 лет курения бросили.
Моя мама много лет собирала журнал ЗОЖ и смотря на меня дымящего сокрушалась и говорила, что в православии 1 день в году, когда можно с уверенностью в конечном итоге бросить курить. В конце зимы есть праздник - Масленица. Она длится неделю и заканчивается в воскресенье. А с понедельника начинается Великий пост, который длится 7 недель. Так вот, вечером в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить, и все. Чтобы утром по привычке не закурить, надо положить на стол пустую сигаретную пачку, на нее записку "Я бросил курить" и придавить пустым коробком из-под спичек. Вот и все. Дело сделано. Тем более этот день скоро настанет. Кстати этот вариант описан в ЗОЖ №3 за 2007г

 

[Olga12]

с 1977 года....попытки бросить были,и спорили,и просто бросали..-не помогло. Лет 6 назад,чисто ради интереса сказал своим родным и близким -жене,сыновьям (два сына) вся семья курящая,что ровно месяц курить не буду. и месяц не крил по чесноку.Ни дома,ни на работе. ровно через 31 день закурил...не знаю зачем...

меня в 1977 только родили

 

[Olga12]

А ты как переносишь? болезнено?

Вообще не болезненно, только срываюсь регулярно. Я тут с 2012 года бросаю) Но каждый раз бросаю навсегда. В этот раз то же насовсем бросила.

 

[Саныч.]

меня в 1977 только родили

))))) Это мешает нашему общению?

 

[Olga12]

))))) Это мешает нашему общению?

Вообще ни сколько Человек прокуривший 45 лет и бросивший - это вообще герой. Примажусь чуток к твоей славе)

 

[Саныч.]

Вообще ни сколько Человек прокуривший 45 лет и бросивший - это вообще герой. Примажусь чуток к твоей славе)

Ольчик,подожди примазываться-двенадцать дней -не показатель ))))И в герои пока ой как рано ))))))))
Вот тесть у меня курил две пачки Астры в день,он с 1924 года рождения,фронтовик,курил с 7 лет,25 лет назад- рак гортани,бросил в один день.вот это герой...

 

[Olga12]

Ольчик,подожди примазываться-двенадцать дней -не показатель ))))И в герои пока ой как рано ))))))))
Вот тесть у меня курил две пачки Астры в день,он с 1924 года рождения,фронтовик,курил с 7 лет,25 лет назад- рак гортани,бросил в один день.вот это герой...

Так просто больше не закуривай и вуаля.

 

[Olga12]

с астры наверно легче соскакивать, в сегодняшних сигах не знаешь на чем сидишь, там табаку то нет) У меня отец от рака горла умер, то же докурил.

 

[Саныч.]

Так просто больше не закуривай и вуаля.

то же самое могу и тебе сказать )))
Я так думаю,что 95% за то,что не закурю,но 5 % остается )))))

 

[Olga12]

то же самое могу и тебе сказать )))
Я так думаю,что 95% за то,что не закурю,но 5 % остается )))))

Давай вместе 100% не закурим) Я в этот раз на Рождество у Боженьки попросила, пусть он меня от этих чертей избавит и думаю что избавил.

 

[Саныч.]

Давай вместе 100% не закурим) Я в этот раз на Рождество у Боженьки попросила, пусть он меня от этих чертей избавит и думаю что избавил.

ОК. как скажешь !!!стараюсь всегда девченок поддержать !!

 

[Polkovnik]

Да,как то странновато получается,в не полные 16 начал курить в зятяжку,как настоящий взрослый...и в 2016 году пытаюсь как настоящий взрослый бросить курить...
И так предистория.
28 декабря поднимается температура под 40,одышка,дышать нечем,так сказать -временно прекращаю курение,что бы облегчить организму борьбу с вирусом гриппа..Вроде вирус побеждён,а курить не хочется. Сигареты лежат на столе,зажигалка,пепельница-а тяги нет. Вчера было 12 дней,особого желания не было,но взял сигарету,чиркнул зажигалку-не пошло,кашель,вонь табачного дыма,сигарета летит в урну....наверно всё....
Ну будем посмотреть.
Ощущения после 12 дней ?
Да особо не понял еще,жрать хочется..дышится полегче,..ну пока все..

Поддерживаю - мозги в кулак - пепирке волю и вперед!!!))))

 

[Владимир Файб]

lukich2, Добро пожаловать!
Olga12, С возвращением!

Легкого отказа вам от зависимости!

 

[Диман_1973]

Ну будем посмотреть.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!