В 33 можно и бросить =)

Не курю с
8 Апр 2022
Способ отказа
Табекс

Daiver6112

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
709
Не курю с
08.04.2022
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброго времени суток всем сюда зашедшим)
Курю примерно с 17 лет,с переменным успехом бросал пару раз.Один раз с силой воли,второй с табексом.
Вот тут сподобился бросить снова,уже с концами.
Почему?
Тут всё просто:хочется дышать полной грудью,чувствовать запахи и вкусы,не задыхаться при подъёме на несколько этажей+осознание того,что если бы сигареты(а также стики и электронные парилки) были нам жизненно необходимы,то,скорее всего,первую тяжку прикурить нам бы давала медсестра в роддоме :facepalm::confused: А потом в детсаде наверняка мы бы сидели на горшках в кружочке со своей группой и дымя детский винстон со вкусом сахарной ваты,обсуждали бы утреннюю запеканку на завртрак:luggle:
И вот в апреле мне в голову торкнуло что хватит,пора завязывать)
Купил табекс,начал пить по схеме и по этой же схеме на 5-й день бросил.
Айкос свой подарил коллеге на работе,гло полетел в помойку,винстон плюм туда же)И штук 5 электронных парилок с разными вкусами(там даже байкал был,боюсь представить какой набор химии вдыхал в лёгкие) тоже улетели в утиль.
Это было 08.04.2022
Первые дни было немного не по себе,постоянно искал чем себя занять,много переделал того,до чего руки не доходили)
Записался в спортзал и даже хожу в него до сих пор:giggle:
С первых дней отказа почитывал форум,увидел запись на взлётку и попал в команду

#39_4 Малинки​

=)))
И вот там стало ещё проще)
Накаты ещё бывают,но это дело поправимое,просто терпим,отвлекаемся и тупонекурим =)
 

Селянка

колхоз-дело добровольное!!!
Сообщения
7.084
Реакции
14.277
Не курю с
25.12.2021
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Юра, поздравляют с дневником!!!
Вот кот на новоселье!
6001BA53-5570-4D00-B61E-2EA56A73C4ED.jpeg
 

Vikki))

V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
4.082
Реакции
7.950
Лет курения
15
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Поздравляю с домиком!!!!minion18minion23
 

стефа

Оракул
Сообщения
3.785
Реакции
4.837
Не курю с
11.12.2021
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброго времени суток всем сюда зашедшим)
Курю примерно с 17 лет,с переменным успехом бросал пару раз.Один раз с силой воли,второй с табексом.
Вот тут сподобился бросить снова,уже с концами.
Почему?
Тут всё просто:хочется дышать полной грудью,чувствовать запахи и вкусы,не задыхаться при подъёме на несколько этажей+осознание того,что если бы сигареты(а также стики и электронные парилки) были нам жизненно необходимы,то,скорее всего,первую тяжку прикурить нам бы давала медсестра в роддоме :facepalm::confused: А потом в детсаде наверняка мы бы сидели на горшках в кружочке со своей группой и дымя детский винстон со вкусом сахарной ваты,обсуждали бы утреннюю запеканку на завртрак:luggle:
И вот в апреле мне в голову торкнуло что хватит,пора завязывать)
Купил табекс,начал пить по схеме и по этой же схеме на 5-й день бросил.
Айкос свой подарил коллеге на работе,гло полетел в помойку,винстон плюм туда же)И штук 5 электронных парилок с разными вкусами(там даже байкал был,боюсь представить какой набор химии вдыхал в лёгкие) тоже улетели в утиль.
Это было 08.04.2022
Первые дни было немного не по себе,постоянно искал чем себя занять,много переделал того,до чего руки не доходили)
Записался в спортзал и даже хожу в него до сих пор:giggle:
С первых дней отказа почитывал форум,увидел запись на взлётку и попал в команду

#39_4 Малинки​

=)))
И вот там стало ещё проще)
Накаты ещё бывают,но это дело поправимое,просто терпим,отвлекаемся и тупонекурим =)
Привет удачи тебе!!:kiss:
 

Daiver6112

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
709
Не курю с
08.04.2022
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня можно устраивать поминки вредной привычке😅
Съем пару яблок и выпью кваса😅🤣
Хотя вчера вечером хорошо так накрыло,плющило часа 2 наверное.
Пил воду,жевал ну очень мытный орбит морозная свежесть,сходил в зал,побегал и отпустило)))
А доводов в голове чтобы закурить крутилось немало:и то что можно снова айкос купить(вроде не вредно) и одноразовую электронку можно взять(ну типа вкусно и одну выкурю и всё),да хотя бы пачку винстона с новой капсулой(ну интересно же что за вкус,да и скурю пару сигарет и выкину).
Где-то на форуме прочитал что проще это переносится,если как к радио относиться к таким мыслям.Помогло и какое-то время слушал в голове «радио Хрень»,потом оно само как-то
D5D508ED-5738-4E04-B071-4CAE3D79F132.jpeg
выключилось😅😂
 

Вера Я

В волшебстве есть система!
V.I.P
Сообщения
15.153
Реакции
22.404
Не курю с
08.11.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сегодня можно устраивать поминки вредной привычке😅
Съем пару яблок и выпью кваса😅🤣
Хотя вчера вечером хорошо так накрыло,плющило часа 2 наверное.
Пил воду,жевал ну очень мытный орбит морозная свежесть,сходил в зал,побегал и отпустило)))
А доводов в голове чтобы закурить крутилось немало:и то что можно снова айкос купить(вроде не вредно) и одноразовую электронку можно взять(ну типа вкусно и одну выкурю и всё),да хотя бы пачку винстона с новой капсулой(ну интересно же что за вкус,да и скурю пару сигарет и выкину).
Где-то на форуме прочитал что проще это переносится,если как к радио относиться к таким мыслям.Помогло и какое-то время слушал в голове «радио Хрень»,потом оно само как-то Посмотреть вложение 1601700 выключилось😅😂
Привет 😘
Отличная дата!!! Я тебя поздравляю!!!
 

oleganet90

Старожил
Сообщения
437
Реакции
775
Приветствую! ;)
Желаю удачи и крепкой силы воли!
 

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.800
Реакции
11.951
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Daiver6112, поздравляю с дневничком! Мне тоже при накатах помогает вода и леденцы тоже. Правда от них с зубами и весом могут начаться проблемы. Спорт тоже хорошо отбивает желание курить. Физически нам никотин вреден, иначе как ты написал, в роддоме бы курить давали б. Поэтому всё в наших капризах и голове. Хорошо, что ты пришёл сюда. Мы все вместе бросим. Вместе легче. Удачи.
 

Daiver6112

Продвинутый
Сообщения
236
Реакции
709
Не курю с
08.04.2022
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Daiver6112, поздравляю с дневничком! Мне тоже при накатах помогает вода и леденцы тоже. Правда от них с зубами и весом могут начаться проблемы. Спорт тоже хорошо отбивает желание курить. Физически нам никотин вреден, иначе как ты написал, в роддоме бы курить давали б. Поэтому всё в наших капризах и голове. Хорошо, что ты пришёл сюда. Мы все вместе бросим. Вместе легче.
Теперь надо голову убедить что это для нашего общего с ней блага делается😅
 

Скорпиончик

Служба поддержки
Сообщения
4.800
Реакции
11.951
Не курю с
29.09.2021
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Теперь надо голову убедить что это для нашего общего с ней блага делается😅
Напиши или продумай в голове для чего хочешь бросить курить, из-за чего и ради чего. И почему ты куришь.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу