Статьи к обсуждению В чем бегать зимой? Как выбрать тайтсы для бега.

[NSSerg]

Виндстоперы?

Термобельё - обычная однослойная синтетика. Беговые брюки Bjorn Daehlie - softshell.

 

[Katrin_fff]

есть носки с мембраной. В них можно бегать и в летних кроссах.
Т.к. летние легче, а вес кроссовок и водотвод у летних на порядок выше мембранных вариантов. Можно посмотреть на трейловых забегах , кто в чем. Особо ретивые и шипы титановые вкручивают.
Но на трейлах они не нужны (имхо).

А если бегаешь по набережной? Я живу в центре, парка, стадиона рядом нет. Это единственный вариант 🤷🏼‍♀️ Я пока бегаю в обычных, но чувствую подморозит и будет попа 🙈

 

[Tata236]

Гель? Они же прям мягкие при мягкие...

Я когда гель купила для меня бег новыми красками заиграл. Прям кайф. А то до этого раздолбала все ноги, не помню, что там у меня было, Найк или Адики.

 

[Tata236]

У меня Соломоны, с гортексом.

А что там с подошвой у них?

 

[I believe]

И как тебе Найк?
Не очень сильно стопу разбивают?




Гель? Они же прям мягкие при мягкие...

Тебе нравится? Или у тебя проблема с косточками?

Нет, мне нормально, и они мне не кажутся очень мягкими.

есть носки с мембраной. В них можно бегать и в летних кроссах.
Т.к. летние легче, а вес кроссовок и водотвод у летних на порядок выше мембранных вариантов. Можно посмотреть на трейловых забегах , кто в чем. Особо ретивые и шипы титановые вкручивают.
Но на трейлах они не нужны (имхо).

Да, у меня сестра бегает в летних для пересечёнки зимой. Без гортекса. (А она опытная бегунья). Говорит, что с мембраной не нравится, и не мёрзнет. Живем в зимнем регионе.
ASICS FREQUENT TRAIL у неё.

 

[Илья Александрович]

А если бегаешь по набережной? Я живу в центре, парка, стадиона рядом нет. Это единственный вариант 🤷🏼‍♀️ Я пока бегаю в обычных, но чувствую подморозит и будет попа 🙈

не будет
у разных производителей свои фишки
у адиков и xiaomi резина от Continental (производитель шин), дают неплохую сцепку с подмерзшей твердой поверхностью.
у li-ning тоже сцепка неплохая оказалась, проверил в воскресенье при -12. Правда наш градоначальник довольно идиотично гранитной плиткой часть набережной выложил и снегоуборочные трактора со щетками зашлифовывают ее до зеркальной гладкости, там скользят все и шипованные в том числе.
А вообще при наступлении зимнего сезона не рекомендуется делать скоростные работы на улице, для этого есть манежи лекгоатлетические. А то травмироваться при связках слабых- на раз, два.

 

[Katrin_fff]

Для меня сейчас остро стоит вопрос обуви, с одеждой вроде все ок 🤪 я бегаю через мосты и мне надо, чтоб не скользило 🙊 так не хочется завязывать с бегом на зимний сезон 🙈

 

[Илья Александрович]

Говорит, что с мембраной не нравится, и не мёрзнет. Живем в зимнем регионе.

пока бежишь не мерзнет, а если снег попал внутрь кроссовка и растаял вот тогда жопень и начинается. Особенно четко себя горотексники чувствуют. Вода не отводится мембраной ((

 

[Katrin_fff]

не будет
у разных производителей свои фишки
у адиков и xiaomi резина от Continental (производитель шин), дают неплохую сцепку с подмерзшей твердой поверхностью.
у li-ning тоже сцепка неплохая оказалась, проверил в воскресенье при -12. Правда наш градоначальник довольно идиотично гранитной плиткой часть набережной выложил и снегоуборочные трактора со щетками зашлифовывают ее до зеркальной гладкости, там скользят все и шипованные в том числе.
А вообще при наступлении зимнего сезона не рекомендуется делать скоростные работы на улице, для этого есть манежи лекгоатлетические. А то травмироваться при связках слабых- на раз, два.

Эх, если бы что-то рядышком было 🙊 С радостью, чем богаты 🤷🏼‍♀️

 

[Илья Александрович]

Эх, если бы что-то рядышком было

ты про что? чего рядом у тебя нет?

 

[Tata236]

Для меня сейчас остро стоит вопрос обуви, с одеждой вроде все ок 🤪 я бегаю через мосты и мне надо, чтоб не скользило 🙊 так не хочется завязывать с бегом на зимний сезон 🙈

Вот и я не хочу завязывать. Попытаться хотя бы. А то я всегдапрекращала с выпадением снега. Меня даже не холод смущает, а то, что покалечиться можно поскользнувшись.

 

[Katrin_fff]

ты про что? чего рядом у тебя нет?

Стадиона, манежа 🤷🏼‍♀️

 

[NSSerg]

А вообще при наступлении зимнего сезона не рекомендуется делать скоростные работы на улице, для этого есть манежи лекгоатлетические. А то травмироваться при связках слабых- на раз, два.

В Питере, например, считай манежей нет. Только что еще в 4 раза сократили нормы на количество одновременно находящихся в зале, поэтому пробиться если не спортсмен практически нереально.

 

[Илья Александрович]

Стадиона, манежа 🤷🏼‍♀️

а, ну тогда ищи чистое место где по прямой метров 80-100 есть, на них делай скоростные отрезки, а легкий бег и объемы длинные можно и неспеша трусить. Ну и связки укрепляй-голеностопа, коленей

 

[Katrin_fff]

Вот и я не хочу завязывать. Попытаться хотя бы. А то я всегдапрекращала с выпадением снега. Меня даже не холод смущает, а то, что покалечиться можно поскользнувшись.

Вот точно 👍🏼 И я также! У меня маршрут много дорог, мосты 🤪 я приноровилась и привыкла уже 🤷🏼‍♀️ Вечером зато такой огонь бежать мимо медного всадника и зимнего дворца 😍

 

[Katrin_fff]

а, ну тогда ищи чистое место где по прямой метров 80-100 есть, на них делай скоростные отрезки, а легкий бег и объемы длинные можно и неспеша трусить. Ну и связки укрепляй-голеностопа, коленей

Спасибо 😊

 

[tigrikphoenix]

У них неплохая амортизация, поэтому пока не меняю. Я по набережной бегаю, стадиона и парка рядом нет, поэтому для меня это один из главных критериев. Колени жалко 🙊

Эхх, колени - это техника, а не подошва)
Хотя бывают такие ужасные Кросы, что они просто убивают ногу!
Например, адики.😹

Да мне надо чтобы не скользила, но при этом чтобы не цокать как лошадь об асфальт, там же шипы какие-то.

Ну они не металлические.
Без агрессивного протектора как раз скользить будешь. Но он не цокает. Щаз сфоткаю тебе высоту своего.

Термобельё - обычная однослойная синтетика. Беговые брюки Bjorn Daehlie - softshell.

Хохо!
Бренд хороший. Там есть виндстопер.

Я когда гель купила для меня бег новыми красками заиграл. Прям кайф. А то до этого раздолбала все ноги, не помню, что там у меня было, Найк или Адики.

Мое имхо: адики и найки - зло.
Покупала даже беговые серии, все фигня.
Это чисто обувь для ходьбы на каждый день.

Исключение - штангетки. И цены у них заоблачные.

А что там с подошвой у них?

Щаз сфоткаю.

 

[Илья Александрович]

В Питере, например, считай манежей нет. Только что еще в 4 раза сократили нормы на количество одновременно находящихся в зале, поэтому пробиться если не спортсмен практически нереально.

согласен, у нас тут тоже не густо - 3 манежа , два из которых сильно под "своих" забиты.

 

[Tata236]

Вот точно 👍🏼 И я также! У меня маршрут много дорог, мосты 🤪 я приноровилась и привыкла уже 🤷🏼‍♀️ Вечером зато такой огонь бежать мимо медного всадника и зимнего дворца 😍

Я в городе бегаю, для сокращения времени стала вообще на раёне круги нарезать. Когда времени побольше, могу в парк пробежаться, но мне 1,5 км до ближайшего Лефортовского, там грунтовая дорожка есть на стадионе. А так вот тоже по асфальту приходится, поэтому только гель.

 

[Илья Александрович]

Спасибо 😊

да незачто, в зиму хорошо силовые делать побольше укреплять мышцы кора, связки. Я вот голову ломаю как все втиснуть в неделю. А то все тренера стали денег заряжать за "советы". Раньше хоть что-то у них узнавал, но ситуация с деньгами у всех плачевная и за каждый чих просят денежку))