#Некурим в этот раз я смогу

Способ отказа
Форум некурим

Oxxxi

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
105
Не курю с
12.06.2020
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу:thumbup:
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Евгений1

Пророк
Сообщения
5.639
Реакции
6.841
Не курю с
22.12.2016
Лет курения
18
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.

Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.

Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.


Удачи.Все получится.
 

Oxxxi

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
105
Не курю с
12.06.2020
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.

Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.

Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.


Удачи.Все получится.
Очень информативно и правдиво, есть над чем подумать и что взять дополнительной мотивацией, спасибо)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
181.588
Реакции
345.136
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Oxxxi, конечно сможешь))
Я в тебе даже не сомневаюсь!))
Машенька, это тебе от меня на счастье))
5d57a18212f343dc0d3681541380f8ba.gif
 

Oxxxi

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
105
Не курю с
12.06.2020
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Moonflower

Продвинутый
Сообщения
198
Реакции
387
Не курю с
07.06.2020
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу:thumbup:

Молодец, что пришла к решению бросить курить. И да, ты все сможешь. Главное не зацикливать внимание на факте бросания курить и отвлекать себя во время накатов ;)
 

Срам и трепет

Наблюдатель
Сообщения
36
Реакции
104
Не курю с
26.11.2019
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки
Крепись. Лучше заменить твердо на тупо: "я тупо уверена, что все получится". Вообще готовься к тупизне. Изматывающей тупизне. Если бы бросить курить было бы легко и просто, то не было бы ни этого форума, ни огромной индустрии табачных изделий. Избавляться от химических зависимостей нудно, долго и, пожалуй, скучно. Но когда степени свободы повышаются, то это ни с чем не сравнимое ощущение уверенности в своих силах.
 

Anka_pulemet

🦁 Очень ррррррр ®️
V.I.P
Сообщения
13.347
Реакции
32.546
Не курю с
03.04.2021
Лет курения
14
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу:thumbup:
Хорошо что ты на форуме! Все получится😉🤗 начало бодрое! Береги этот настрой😍 и по традиции🤣 хавкаааа!
53bd17eac67141de52535f0ac91da974.jpg
 

1.Елена

Добродел
Служба поддержки
Сообщения
23.359
Реакции
51.713
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу:thumbup:
@Oxxxi Мариночка обязательно в этот раз все получится) Пожелаю удачи!
 

Валентина@@@

Ветеран
Сообщения
1.960
Реакции
3.328
Не курю с
13.04.2020
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу:thumbup:
Ты молодец, что решилась завязать с никотином))) У тебя стаж небольшой, и тебе будет несложно это сделать.
Конечно, здоровье будущих детей - это очень сильная мотивация. Если ты любишь общаться, участвовать в конкурсах и находить новых друзей - то ты правильно сюда пришла. Желаю тебе удачи, главное - если решила, то не останавливайся! :oops:
 

Legenda

Продвинутый
Сообщения
144
Реакции
252
Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу:thumbup:
Удачи Вам, главное иметь желание.
 

Oxxxi

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
105
Не курю с
12.06.2020
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Oxxxi

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
105
Не курю с
12.06.2020
Лет курения
5
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спустя 5 дней без сигарет я сорвалась.
Причиной послужил алкоголь🍷
Я прекрасно знала, что большинство срывов происходит на этой почве, но это меня к сожалению не остановило.
С завтрашнего дня начинается марафон и я снова беру себя в руки, исключаю все алкогольное и горящее и вперёд.:witch:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу