В новую жизнь беру только лучшее!!!

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения - 16 лет
(с перерывом 1,5 года )
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30
Зачем решили бросить
Здоровье
Причины отказа от курения
1.Здоровье - после серьезных проблем в 31 год.
2. Пример сыну - стыдно
3.Состояние кожи - выгляжу старее
4.Хочу пахнуть приятно- некурящие люди часто морщатся((((
5.Состояние зубов
6.Экономия около 3000 р. в мес
7.Время, потраченное на перекуры - тратить на себя любимую
8. Свобода от зависимости, чувство гордости за себя
Попыток бросить
Мысли были, но больше 1 дня не выдерживала
Бросала с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Отсутствие силы воли - после каждой сигаретки думаешь, а нафига зачем бросать?? Мне и так хорошо
Причины прошлых удач
так как больше 1 дня я не держалась, кроме беременности и кормления(в тот период даже от запаха тошнило.)

Сейчас бросаю с помощью
Табекс- пью уже 3-и сутки, в первый день выкурила около 10 сигарет, вчера 5, сегодня решила, что все, день X наступил.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всегда думала, что с сигареткой живется легче, но в последнее время сигареты как ни странно, не помогают, а наоборот...Память стала подводить, да и болячек прибавилось( достаточно серьезные что бы сделать выбор между здоровьем и сигаретами)
 

PakyLLIKa

Продвинутый
Сообщения
250
Реакции
515
Не курю с
12.11.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добро пожаловать! Удачного старта!
 

PakyLLIKa

Продвинутый
Сообщения
250
Реакции
515
Не курю с
12.11.2014
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Многое мозг будет пытаться сейчас делать на автомате. Главное не поддавайтесь на правокации)
я в течении 2-х подготовочных дней ловила себя на автоматах, когда мозг(или кто там внутри) - шептал, ну пойдем... перекур, отдохнешь....ага .счас:nah_disagree:
 

Natalya_Fileva

Старожил
Сообщения
346
Реакции
673
Не курю с
14.08.2014
Лет курения
40
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Gala1983, Отличное решение... Мы тебе будем помогать...Главное держись...УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ!!!
kakaya_tuy_umnica.gif
 

tosya

Пророк
Сообщения
7.827
Реакции
15.842
Не курю с
08.10.2019
Лет курения
18
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Gala1983, удачи! терпения! и табекс вам в помощь! :)
 

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Natalya_Fileva, Спасибки))) Читаю форум, понимаю, что я не одна, и легче становится)))
 

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
tosya, Спасибо)) Табекс мне помогает, вчера заметила, запах сигарет стала чувствовать от себя, хотя раньше не было такого. Да и вспомнила вчера причины болезни дедушки(А его уже нет :cry:) вот и это стимулом тоже является.......
 

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
tosya, это да!!! Мои близкие скептически настроены, зная СКОЛЬКО я курила..а здесь хорошо)))
 

tosya

Пророк
Сообщения
7.827
Реакции
15.842
Не курю с
08.10.2019
Лет курения
18
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
tosya, это да!!! Мои близкие скептически настроены, зная СКОЛЬКО я курила..а здесь хорошо)))
мои знакомые так же.... типа знаем, видели, как не курила, намекая что опять не надолго:-(
 
Последнее редактирование:

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
мои знакомые так же.... типа знаем, видели, как не купила, намекая что опять не надолго:-(
у меня мама так же...вот это то и напрягает, я понимаю, что некурящему человеку вообще не понять, как это сложно, когда я всю свою сознательную (более-менее) жизнь провела с сигаретой в руке и сейчас это реальная борьба за жизнь( проблемы с венами ноги)
 

tosya

Пророк
Сообщения
7.827
Реакции
15.842
Не курю с
08.10.2019
Лет курения
18
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
сейчас это реальная борьба за жизнь( проблемы с венами ноги)
ну у тебя серьезная мотивация. это не шутки. удачи тебе. но с табексом все легче. я завидую людям, которые сказали себе нет значит нет, а тут блин так не прокатывает:-(
 
Сообщения
7.989
Реакции
19.057
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет!!!! Молодец!
Не переживай, все получится. Я тоже больше дня не могла продержаться раньше. Но табекс и форум здорово помогают!
 

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
ну у тебя серьезная мотивация. это не шутки. удачи тебе.
вот в том то и дело, что это не самая сильная мотивация, мотив №1 - доказать себе, что я могу!!!
 

Gala1983

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
1.593
Реакции
4.784
Не курю с
28.01.2024
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Veronochka, спасибо!!Хочется уже понять как это - жить без сигарет, радоваться, любить, грустить, общаться....
 
Сообщения
7.989
Реакции
19.057
Лет курения
16
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу