Табекс В очередной раз....

Не курю с
29 Фев 2020
Способ отказа
Табекс

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Mavick, Какой ты молодец! Идешь к лучшему без оглядки на прошлое. Добавляешь новые цели, развиваясь и совершенствуясь.
Поздравляю с такой уже красивой цифрой! С твоим настроем и 100 не за горами. 1lis17
Наташа огромное спасибо :dance: !!! Да я понял, что просто бросить курить в моём случае обречено на крах. Нужно что-то внести в жизнь вместо сигарет. Пока будем заполнять физическими упражнениями:running:. На днях бассейн подключу. Обязательно и сотню дней разменяем!!!
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.022
Реакции
107.155
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Mavick Максим привет! 60 дней не курения ! Поздравляю!
CBDx.gif
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброго всем дня.
Очередной рубеж взят - 2 месяца не курения :luggle: . Какие мысли на втором месяце не курения? Курить не хочется. Ну то есть не ломает. Бывают не объяснимые желания зайти в магазин просто купить сигареты и закурить. То есть тут чисто психологическая зависимость. Преодолевается минут за 5 максимум. К курильщиками и запаху сигарет отношусь вполне спокойно, а вот запах от человека который только что покурил крайне неприятный. Захотелось больше активности - хожу в бассейн и по утрам делаю зарядку (скорее всего организм выздоравливает ;) По весу - с момента бросания + 8 кг которые нужно будет скинуть однозначно.
Следующий рубеж - 3 месяца. Идём дальше :running:
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.022
Реакции
107.155
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Mavick Максим Поздравляю тебя с праздником! :wavespin:
VLF9fK8G-mM-964x1024.jpg
 

Милашка

Патриот
Сообщения
1.163
Реакции
2.638
Не курю с
08.03.2020
Лет курения
28
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
С праздником Максим.
 

Вложения

  • IMG-20210223-WA0004.jpg
    IMG-20210223-WA0004.jpg
    114,8 KB · Просмотры: 47

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Милашка

Патриот
Сообщения
1.163
Реакции
2.638
Не курю с
08.03.2020
Лет курения
28
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
@Mavick, Хорошо,считай что забронировано.Конечно дойдешь,я в тебя верю,я равнялась на вас.
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем забежавшим в мой дневничок большое почтение. :wavespin:
100 дней не курения. Теперь дни не курения исчисляются трёхзначными числами :luggle: :luggle: :luggle:
Решил описать своё состояние и совместить срок 3 месяца и 100 дней в одном посте) Хочется ли курить? Скорее нет, чем да. Конечно, ещё всё довольно зыбко и шатко, но желание схватить сигарету довольно легко преодолевается. Да и эти желания возникают очень не часто. Сон в более ли норме. Нужно будет как-то сместить время засыпания где-то на 22-00 -22-30. Сейчас планирую заняться своим весом, а то уже 93 кг на борту. Как раз весна-лето это то время, когда в кайф можно выработать полезные привычки. Перешёл на питание 5 - 6 раз в день, пью обычную воду и убрал употребления алкоголя.
По здоровью.
Запахи в норме. Неделю назад напала отдышка. Начал бить тревогу. Отдышка прошла за 4 дня, но позавчера для страховки сделал КТ лёгких. Патологий и заболеваний лёгких и увеличения в размере сердца не обнаружено. Нужно будет сделать так называемый техосмотр организма.

Так что вот-так. Продолжаем не курить и радоваться что не курим!!! :thumbsup:
 

Лiна

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
31
Лет курения
23
Метод
Табекс
Привет.Депрессии не було?
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет.Депрессии не було?
Привет. Депрессии и всякого рода уныния не было. Немного раздражения, но тоже вполне терпимо. Может быть благодаря табексу или благодаря настрою, точно не скажу. Пока принимал табекс, то старался побывать во всех ситуациях где раньше курил, старался максимально промыть себе мозги от курения и стать на позитивный настрой. После окончания табекса, особо уже и курить не хотелось, а если и хотелось, то спокойно проходило. Как-то ровно уже. Так что как-то так.
 

Лiна

Наблюдатель
Сообщения
26
Реакции
31
Лет курения
23
Метод
Табекс
Привет. Депрессии и всякого рода уныния не было. Немного раздражения, но тоже вполне терпимо. Может быть благодаря табексу или благодаря настрою, точно не скажу. Пока принимал табекс, то старался побывать во всех ситуациях где раньше курил, старался максимально промыть себе мозги от курения и стать на позитивный настрой. После окончания табекса, особо уже и курить не хотелось, а если и хотелось, то спокойно проходило. Как-то ровно уже. Так что как-то так.
Спасибо
 

Mavick

Максик
Сообщения
5.504
Реакции
16.071
Не курю с
06.12.2020
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пожалуйста. Ты по форумным дневникам пройдись - отлично мотивирует и успокаивает, особенно кто уже на Эвересте. Удивительно, как у всех по разному отвыкание происходит. Форум - отличная поддержка. А депрессия однозначно пройдёт!
 

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
21.842
Реакции
33.579
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пожалуйста. Ты по форумным дневникам пройдись - отлично мотивирует и успокаивает, особенно кто уже на Эвересте. Удивительно, как у всех по разному отвыкание происходит. Форум - отличная поддержка. А депрессия однозначно пройдёт!
Мои поздравления с преодолением сотки )))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу