В сотый раз пытаюсь бросить курить

[Ольга33]

Посмотреть вложение 1125690
Олечка,поздравляю тебя!!!

Спасибо, Ленчик!🥰

 

[Ольга33]

72 день

Курить не хочется, но что хочется отметить. Я стала обидчивой плаксой((( такое ощущение, что потеряла душевную защиту и каждая мелочь ранит. Что уж говорить о старых нерешённых проблемах🤦.

Я не закатываю истерик мужу или ещё кому-то, но, порой, на едине накатывает душевная боль, с которой не получается справиться.

Возможно всё так, потому что перестала есть тоннами вкусняшки (и кстати зимние джинсы на мне вновь застёгивается 👌) и ещё вторые выходные без алко...

Самое забавное, что действительно поплачешь и легче на душе становиться.
Так может и поплакать хотется будет))

 

[Аполинария]

72 день

Курить не хочется, но что хочется отметить. Я стала обидчивой плаксой((( такое ощущение, что потеряла душевную защиту и каждая мелочь ранит. Что уж говорить о старых нерешённых проблемах🤦.

Я не закатываю истерик мужу или ещё кому-то, но, порой, на едине накатывает душевная боль, с которой не получается справиться.

Возможно всё так, потому что перестала есть тоннами вкусняшки (и кстати зимние джинсы на мне вновь застёгивается 👌) и ещё вторые выходные без алко...

Самое забавное, что действительно поплачешь и легче на душе становиться.
Так может и поплакать хотется будет))

Ну ты крутая 72 дня без сигарет, мне до тебя ещё топать и топать. Со временем и эта ранимость пройдёт, а может это характер такой. Мы девочки вообще очень эмоциональные существа.

 

[Максим76]

Все будет хорошо. Возможно без сигарет наоборот "толстокожесть" появится. Но Ты женщина и тебе не вредно быть эмоциональной.

 

[Ольга33]

Ну ты крутая 72 дня без сигарет, мне до тебя ещё топать и топать. Со временем и эта ранимость пройдёт, а может это характер такой. Мы девочки вообще очень эмоциональные существа.

Спасибо на добром слове🥰
Я честно говоря уже и не считаю дни), специально тел. перевернула, чтобы счётчик посмотреть))
А с ранимостью надо что-то делать, а то я со своим семейством каждый день рыдать буду 🙎. Может отекать перестану 🤔

 

[Ольга33]

Все будет хорошо. Возможно без сигарет наоборот "толстокожесть" появится. Но Ты женщина и тебе не вредно быть эмоциональной.

Спасибо, Максим. Меня жизнь научила быть "железной леди" (иначе-"бабой с яицами")и эти слёзы для меня, как напоминание обо мне из прошлой жизни. Там я не умела решать проблемы и очень хотела на ручки...
Короче, меня что-то затянул самоонализ. Пошла физическим трудом заниматься.

 

[Ольга33]

Сегодня решила устроить вечер ничегонеделанья. Смотрю интернов-если плакать, то от смеха)

 

[Ольга33]

78 день

Всю неделю была какая-то повышенная тревожность и плаксивость.
Сегодня опять был монолог в голове, что курение вернёт жизнерадостность.
Как-то быстро забывается ад первого месяца...
Но я была "на дне" своего курения и все ужимки зависимости знаю. По этому мой твёрдый ответ "Не верю!"

Из-за нестабильного эмоционального состояния опять стала больше есть. Какой-то порочный круг. Прямо гноблю себя за слабовольность(((

Но одно могу сказать точно-в физическом плане я себя намного лучше чувствую. Ноги практически не немеют, головных болей нет, тахикардия только при определённых физ.упражнениях, сон восстановлен.
Жду, пока психика подтянется.

Порой думаю про антидепрессанты, но боюсь их пить. Психиатрия очень неизученная наука, быть подопытным кроликом не хочется. Вероятность того, что подойдет первое из назначенных лекарств очень мала.
Буду ждать, пока организм сам наладит гормональный и, соответственно, эмоциональный фон.
Ведь мне было недавно хорошо какое-то время, значит и снова станет.
Понимаю, что сейчас подавленное состояние без каких-либо причин, поэтому самоанализом не занимаюсь. Стараюсь отвлекаться и, как любила говорить бабушка: "Когда грустно- щекати себя за пятку."

 

[Ольга33]

79 день
Плаксивость меня, к сожалению, не покидает. Мне уже легенду пришлось придумать, что аллергия на тушь(((
Я уже вообще не знаю, что с этим делать 🤦.
Слёзы сами льются без каких-либо поводов(((
К эндокринологу мне смысла нет идти-гормональные препараты всё равно пить нельзя.
Вот и жду, что само как-нибудь рассосётся!

 

[nachtigal]

79 день
Плаксивость меня, к сожалению, не покидает. Мне уже легенду пришлось придумать, что аллергия на тушь(((
Я уже вообще не знаю, что с этим делать 🤦.
Слёзы сами льются без каких-либо поводов(((
К эндокринологу мне смысла нет идти-гормональные препараты всё равно пить нельзя.
Вот и жду, что само как-нибудь рассосётся!

Олечка,привет!
Ты принимаешь что-то для нервов?

 

[Ольга33]

Олечка,привет!
Ты принимаешь что-то для нервов?

Привет, Ленчик. Нет. Я на первом месяце магнелис б6 пачку пропила.
Я так не нервная. Даже спокойная как удав...плачу только🤷

 

[Kisa]

Олюшка, я не проходила ещё такой рубеж. Поэтому не знаю, связано это с отказом или нет. А раньше бывало такое?

 

[nachtigal]

Привет, Ленчик. Нет. Я на первом месяце магнелис б6 пачку пропила.
Я так не нервная. Даже спокойная как удав...плачу только🤷

Я тоже часто плакала...
Понимаю тебя.
Нужно три месяца пережить.
Критический момент.
Возьми пустырник или валериану...

 

[Ольга33]

Я тоже часто плакала...
Понимаю тебя.
Нужно три месяца пережить.
Критический момент.
Возьми пустырник или валериану...

Спасибо, Ленчик, буду ждать.🌷🌷🌷

 

[Ольга33]

Олюшка, я не проходила ещё такой рубеж. Поэтому не знаю, связано это с отказом или нет. А раньше бывало такое?

Нет, Ольчик, без повода рыдаю целую неделю первый раз. Меня в первый месяц крыло, но тогда я рыдать в ванну в тайне от всех бегала, а сейчас могу в маршрутке ехать и не с того ни с сего заплакать... Тихо, молча, без истерики льются слёзы 🤷

 

[Kisa]

Нет, Ольчик, без повода рыдаю целую неделю первый раз. Меня в первый месяц крыло, но тогда я рыдать в ванну в тайне от всех бегала, а сейчас могу в маршрутке ехать и не с того ни с сего заплакать... Тихо, молча, без истерики льются слёзы 🤷

У меня такое было, давно уже. Прям так и ездила в маршрутке, троллейбусе и плакала. Без истерики, тихо текли слезы. Сначала стеснялась, потом внимания на взгляды не обращала. Прошло это У меня в юности было, я к психологу ходила, витамины какие-то пила, уже не помню. Было из-за внутренних противоречий между надо и хочется. В общем история долгая. Мне легче стало после общения с психологом.

 

[Ольга33]

У меня такое было, давно уже. Прям так и ездила в маршрутке, троллейбусе и плакала. Без истерики, тихо текли слезы. Сначала стеснялась, потом внимания на взгляды не обращала. Прошло это У меня в юности было, я к психологу ходила, витамины какие-то пила, уже не помню. Было из-за внутренних противоречий между надо и хочется. В общем история долгая. Мне легче стало после общения с психологом.

Спасибо, если не отпустит, тоже придется психолога искать.

 

[NicA.Almaty]

@Ольга33,

Поздравляю!

 

[Ольга33]

@Ольга33,

Поздравляю!

Спасибо, Ботик)

 

[nachtigal]

Спасибо, Ботик)

Оля,а почему Ботик?