Вахта длиною в жизнь без сигарет)

[Палыч друг Василича]

Как проходит день?

Все хорошо)) желание курить компенсирую едой)) как твои дела Елена?

 

[Синичкина]

Ты молодец! Сколько ты уже не куришь ? По счетчику можно ориентироваться?

Ты еще не спишь? Я не поздно стучусь тут к тебе?

 

[Палыч друг Василича]

Ты еще не спишь? Я не поздно стучусь тут к тебе?

Нет нет все норм))) я днём буду спать!

 

[Синичкина]

Ты молодец! Сколько ты уже не куришь ? По счетчику можно ориентироваться?

По счетчику - можно) честно говоря, сама немножко обалдела от цифры (обращала внимание на счетчик только первую неделю - потом забыла про него вовсе). Завтра целых 150 дней)

 

[Синичкина]

Нет нет все норм))) я днём буду спать!

Тогда я в гостях у тебя посижу. Давай рассказывай, нравится ли тебе новая жизнь? Нет, не так: что тебе нравится в новой жизни без этоя бяки?

 

[Палыч друг Василича]

По счетчику - можно) честно говоря, сама немножко обалдела от цифры (обращала внимание на счетчик только первую неделю - потом забыла про него вовсе). Завтра целых 150 дней)

Это уже серьёзный результат) буду стараться тебя догонять

 

[Палыч друг Василича]

Тогда я в гостях у тебя посижу. Давай рассказывай, нравится ли тебе новая жизнь? Нет, не так: что тебе нравится в новой жизни без этоя бяки?

Конечно)))) чувству себя на подъеме) даааа курение это все таки самая коварная ловушка...

 

[Синичкина]

Это уже серьёзный результат) буду стараться тебя догонять

Ну, догнать, надеюсь не получится).
Тут уж либо сохранять разрыв, либо я уже буду догонять. Поверь, через месяц максимум, ты перестанешь считать дни

 

[Палыч друг Василича]

Ну, догнать, надеюсь не получится).
Тут уж либо сохранять разрыв, либо я уже буду догонять. Поверь, через месяц максимум, ты перестанешь считать дни

Жизнь заиграет яркими красками ) а не клубами серого дыма... Как отвлекаешься от накатов?

 

[Синичкина]

Конечно)))) чувству себя на подъеме) даааа курение это все таки самая коварная ловушка...

Здорово. У всех все-таки по разному. У меня не было ни радости, ни подъема настроения - я тупо терпела, стиснув зубы. Голова, помню сильно кружилась. А еще было желание на ком-нибудь чуть-чуть сорваться (ну или совсем даже не чуть-чуть)
Вот сейчас все это вспоминаю, аж передергивает. Хорошо, что все в прошлом.
Самая гадкая ловушка для меня была: жизнь без сигареты стала пресной и серой... А вот раньше!
Если такое вдруг появится - не ведись. Вот ни на полшага не ведись)

 

[Палыч друг Василича]

 

[Палыч друг Василича]

Угощайся кофейком))

 

[Синичкина]

Жизнь заиграет яркими красками ) а не клубами серого дыма... Как отвлекаешься от накатов?

Накатов давно нет. Только слабые позывы. Легко переключаться. Привычек и "якорей", зацепок не осталось.
А ты, я видела, с едой проходишь накаты? Кстати, лучше всего помогает. И вкус у еды появляется совсем другой, точнее, просто вкус еды (оказывается, его раньше ее было)
Что предпочитаешь в такие моменты?

 

[Синичкина]

Посмотреть вложение 712592

Вот спасибо! Моя слабость! От этой привычки даже отказываться не пыталась. Кофе - это мое все

 

[Палыч друг Василича]

Накатов давно нет. Только слабые позывы. Легко переключаться. Привычек и "якорей", зацепок не осталось.
А ты, я видела, с едой проходишь накаты? Кстати, лучше всего помогает. И вкус у еды появляется совсем другой, точнее, просто вкус еды (оказывается, его раньше ее было)
Что предпочитаешь в такие моменты?

Отжимания))) очень помогает отвлечься !!! Ну или когда сильно накатывает прям сразу берёшь телефон и начинаешь звонить знакомым))) отвлекает и работает!

 

[Палыч друг Василича]

Вот спасибо! Моя слабость! От этой привычки даже отказываться не пыталась. Кофе - это мое все

А я буду отказываться от него ! Пью кофе литрами ... В связи с графиком(

 

[Синичкина]

Отжимания))) очень помогает отвлечься !!! Ну или когда сильно накатывает прям сразу берёшь телефон и начинаешь звонить знакомым))) отвлекает и работает!

Супер! И когда звонить есть кому, тоже супер! И отжимания - отлично.
Знакомые поддерживают?

 

[Синичкина]

А я буду отказываться от него ! Пью кофе литрами ... В связи с графиком(

Работа ночная?
Я тоже литрами пью (ну, если честно, один маленький литр в день выпиваю)

 

[Палыч друг Василича]

Супер! И когда звонить есть кому, тоже супер! И отжимания - отлично.
Знакомые поддерживают?

Я как то не задумывался об ихней поддержке) для себя я решил, и этого мне достаточно! Наверное любое положительное решение поддерживается)

 

[Синичкина]

Я как то не задумывался об ихней поддержке) для себя я решил, и этого мне достаточно! Наверное любое положительное решение поддерживается)

Здорово! Похоже, выбор твой окончательный) теперь только вперед! Ты молодец!