VeraVera1601

[Metallic]

Да, все в мозгах. Если их настроить-вообще нет ломок. Это прямо удивительно.
Видимо, в этом все волшебство книг Карра

Меня Карр не берет ,много чего интересного у него ,но уже так он не заходит

 

[VeraVera1601]

Занимаюсь ,сейчас буду усиленно вес гонять ,чет набрал много

Я тоже каждый день собираюсь начать что то делать физически. Но пока только 5мин зарядка и 2 раз в неделю долгая прогулка.

 

[VeraVera1601]

Меня Карр не берет ,много чего интересного у него ,но уже так он не заходит

Меня тоже. Я читала дважды. Давно. Но без эффекта.
Что то до меня тогда не доходило.
Но лучше поздно чем никогда

 

[Metallic]

Я тоже каждый день собираюсь начать что то делать физически. Но пока только 5мин зарядка и 2 раз в неделю долгая прогулка.

Акваэробика есть у тебя?попробуй с нее ,мне очень нравится

 

[VeraVera1601]

Акваэробика есть у тебя?попробуй с нее ,мне очень нравится

Поищу. У меня стал очень часто прыгать пульс. Всегда был низкий 50. А теперь за 10 мин то 60, то 90, то 70. Какая то аритмия.
Но к врачу все не иду.

Надеюсь без курения организм сам как то отрегулирует

 

[Metallic]

Поищу. У меня стал очень часто прыгать пульс. Всегда был низкий 50. А теперь за 10 мин то 60, то 90, то 70. Какая то аритмия.
Но к врачу все не иду.

Надеюсь без курения организм сам как то отрегулирует

Витаминки надо 🤔милдронат ,магний В6,аскорутинчик

 

[VeraVera1601]

Витаминки надо 🤔милдронат ,магний В6,аскорутинчик

Аскарутин и мгБ6 есть. Про милдронат почитаю. Спасибо!
А ты чем занимаешься? Что планируешь?

 

[Metallic]

Аскарутин и мгБ6 есть. Про милдронат почитаю. Спасибо!
А ты чем занимаешься? Что планируешь?

Воркаут ,пилатес и гибкая сила

 

[VeraVera1601]

Воркаут ,пилатес и гибкая сила

Ходишь на занятия или сам?

 

[VeraVera1601]

Да, Леша, я крутые палки для скандиинавской ходьбы купила! Для тебя это не серьезно. Но мне для начала пойдет.
Видела обьявления по тренировкам в разных красивых местах недалеко от моего города. Попробую!

 

[Metallic]

Ходишь на занятия или сам?

Сам ,пилатес и гибкую силу вна ютубе включаю ,а воркаут - там тоже вариантов море

 

[VeraVera1601]

Посмотреть вложение 1103802всякие такие штучки учусь делать

Класс!

 

[Metallic]

Да, Леша, я крутые палки для скандиинавской ходьбы купила! Для тебя это не серьезно. Но мне для начала пойдет.
Видела обьявления по тренировкам в разных красивых местах недалеко от моего города. Попробую!

Зачооотная нагрузка и очень полезная

 

[VeraVera1601]

Сам ,пилатес и гибкую силу вна ютубе включаю ,а воркаут - там тоже вариантов море

Ты меня вдохновил, спасибо тебе!
Ща пойду с собакой обдумаю с чего начать

 

[Metallic]

Ты меня вдохновил, спасибо тебе!
Ща пойду с собакой обдумаю с чего начать

Движение жизнь😉

 

[VeraVera1601]

Приятного тебе вечера!
Пока

 

[Metallic]

Приятного тебе вечера!
Пока

Снов сладких😉

 

[nachtigal]

Привет,мои дорогие!)))
Хорошего вечера вам!😊💖💖💖💖

 

[Metallic]

Привет,мои дорогие!)))
Хорошего вечера вам!😊💖💖💖💖

Привет ,спасибо😘😘😘

 

[VeraVera1601]

Привет,мои дорогие!)))
Хорошего вечера вам!😊💖💖💖💖

Приветик, Леночка!
И тебе!!!!