Верю, что смогу!

[nachtigal]

Спасибо началось с соплёй, теперь к врачу топать придётся. Часто стала слышать про воспаление лёгких у нас, боюсь теперь.

Тогда срочно к врачу!!!

 

[Вилему]

Привет!!! Читаю вас, пока особо писать некогда и нечего. Мне лучше, в плане некурения, затишье. Хотя мысля пролетает, но быстро улетает. А с настроением все также, то улыбаюсь, то разорвать охота, в клочья, всех. Успокоительный не пью, сонливость сильная от них, не знаю почему. Дни пролетают и как день сурка каждый день... Готовка, уборка, стирка, школа. Младший заболел. Иногда думаю, что легче было бы если б курила. Вот так дела у меня, как всегда непонятно😁

Какие же вы молодцы. Я зависла надолго теперь, не могу, не хочу этих нервов, как вспомню, так вздрогну, все время нервная, все время что то жру. Со всеми разругалась. Хоть и говорят, что сигареты не успокаивают, но я теперь супер спокойный человек. На все реагирую адекватно. Найти бы замену сижкам, чтобы эффект такой же.

 

[Натальями]

Какие же вы молодцы. Я зависла надолго теперь, не могу, не хочу этих нервов, как вспомню, так вздрогну, все время нервная, все время что то жру. Со всеми разругалась. Хоть и говорят, что сигареты не успокаивают, но я теперь супер спокойный человек. На все реагирую адекватно. Найти бы замену сижкам, чтобы эффект такой же.

Дааа, курящие они такие, а пьяные еще и добрые, обожала в детстве когда отец поддатый был, такой котеночек, не рычит, агрессию как рукой снимало... ну а пальму первенства получают- наркоманы, как самые счастливые)) Я вчера-позавчера страшно истерила у своей первой взлетки в вотс аппе, думала побегу никто не остановит, но потом вспомнила что у меня пардон пМс и отлегло не знаю насколько..Наташа, извини не поддержу твое благостное заблуждение, давай к нам страдать. Гадость этих накатов незаметно, но все же с каждым месяцем немножко уменьшается, главное не сдаваться.

 

[OlyaNa]

Найти бы замену сижкам, чтобы эффект такой же

Нет замены, по эффекту, можешь не искать (вейп, травку и тд не беру в счёт) . Отвлечься можно, перетерпеть, мышление развернуть на 180 градусов, а заменить нечем. Увы☹️

 

[Вилему]

Нет замены, по эффекту, можешь не искать (вейп, травку и тд не беру в счёт) . Отвлечься можно, перетерпеть, мышление развернуть на 180 градусов, а заменить нечем. Увы☹

Аа, не не, я про это даже не думала (вейп и все такое), мне вот сейчас очень денег жалко даже на сигареты, не говоря о другом. А то, что мышление надо менять - это однозначно, я тоже так считаю. Пока не изменишь его, даже не стоит стараться, бросить будет тяжело

 

[OlyaNa]

Аа, не не, я про это даже не думала (вейп и все такое), мне вот сейчас очень денег жалко даже на сигареты, не говоря о другом. А то, что мышление надо менять - это однозначно, я тоже так считаю. Пока не изменишь его, даже не стоит стараться, бросить будет тяжело

У меня не получилось поменять, но ждать пока щелкнет... Это до старости можно. Не курю насколько хватит, но пока нормально) а ты не переживай, Наташ, расслабься, хорошо курить - кури. Новая волна желания бросить скоро накатит, тогда снова в бой.

 

[Натальями]

Оля, привет!
Как твой испанский, есть прогресс?

 

[OlyaNa]

Снова здравствуй, мой дневник. Опять я тут и не бросаю свою идею избавиться от зависимости. Записалась в месячник по некурению , начинаю заново. Удачи мне!

 

[*Сергеич*]

Снова здравствуй, мой дневник. Опять я тут и не бросаю свою идею избавиться от зависимости. Записалась в месячник по некурению , начинаю заново. Удачи мне!

С возвращением, Оль!

 

[1.Елена]

Снова здравствуй, мой дневник. Опять я тут и не бросаю свою идею избавиться от зависимости. Записалась в месячник по некурению , начинаю заново. Удачи мне!

@OlyaNa Олечка Доброе утро с возвращением желаю удачи!!

 

[nachtigal]

Снова здравствуй, мой дневник. Опять я тут и не бросаю свою идею избавиться от зависимости. Записалась в месячник по некурению , начинаю заново. Удачи мне!

Удачи, Олечка!

 

[OlyaNa]

@1.Елена, @nachtigal, спасибо девочки! В этот раз все получится. Здоровье пошатнулось (давление) , поэтому выбора нет. Пока настраиваюсь-либо сама, либо с табексом. Докурилась, короче(((

 

[1.Елена]

@1.Елена, @nachtigal, спасибо девочки! В этот раз все получится. Здоровье пошатнулось (давление) , поэтому выбора нет. Пока настраиваюсь-либо сама, либо с табексом. Докурилась, короче(((

@OlyaNa С давлением желательно к врачу идти подберёт нужные лекарства 🤗

 

[OlyaNa]

@OlyaNa С давлением желательно к врачу идти подберёт нужные лекарства 🤗

Если не курю несколько часов, давление падает. Но уже не мои 115/70, к сожалению. Хорошо, если 140. Пока это единственная причина на данный момент, из-за которой опять задумалась, что пора выкинуть каку.

 

[1.Елена]

Если не курю несколько часов, давление падает. Но уже не мои 115/70, к сожалению. Хорошо, если 140. Пока это единственная причина на данный момент, из-за которой опять задумалась, что пора выкинуть каку.

Оля кака не то слово))

 

[Йошкин Кот]

Если не курю несколько часов, давление падает. Но уже не мои 115/70, к сожалению. Хорошо, если 140. Пока это единственная причина на данный момент, из-за которой опять задумалась, что пора выкинуть каку.

У меня всегда было повышенное давление, и я даже не связывал это с курением, пока не перестал курить. А оно оказывается может быть нормальным...

 

[OlyaNa]

У меня всегда было повышенное давление, и я даже не связывал это с курением, пока не перестал курить. А оно оказывается может быть нормальным...

Я даже не знала, что у меня такое давление(180/95), померила и не связала с курением. Но потом выяснила, что оно падает до 139 если не курю часов 5. В шоке была. Теперь, вот, тут опять ошиваюсь. Но теперь не для красоты и свободы, а с инсультом слечь калекой не хочу. Вот так. Свое давление 115/75 и даже алкоголь выше 120 не поднимал. Делаем выводы

 

[Йошкин Кот]

Я даже не знала, что у меня такое давление(180/95), померила и не связала с курением. Но потом выяснила, что оно падает до 139 если не курю часов 5. В шоке была. Теперь, вот, тут опять ошиваюсь. Но теперь не для красоты и свободы, а с инсультом слечь калекой не хочу. Вот так. Свое давление 115/75 и даже алкоголь выше 120 не поднимал. Делаем выводы

Мне обидно за себя, что я столько лет истязал свой организм, а сейчас как будто заново его восстанавливаю. Энергия, сила, дофамин не от никотина, а от жизни. Ну в общем кайф.)))

 

[OlyaNa]

Мне обидно за себя, что я столько лет истязал свой организм, а сейчас как будто заново его восстанавливаю. Энергия, сила, дофамин не от никотина, а от жизни. Ну в общем кайф.)))

Ох, не куришь больше года, молодец! Я тоже так хочу! Первые месяцы тяжело, то эйфория, то плющит жёстко и срываюсь. Перетерпеть и все будет хорошо.

 

[Йошкин Кот]

Ох, не куришь больше года, молодец! Я тоже так хочу! Первые месяцы тяжело, то эйфория, то плющит жёстко и срываюсь. Перетерпеть и все будет хорошо.

Спасибо.
Терпеть не надо, физика проходит очень быстро, а вот с психикой, у каждого по своему.
Я вообще говорил сам себе, а что будет со мной завтра, если я не покурю сегодня, и так каждый день, а потом и этого уже не надо стало. Попробуй.