"Первая победа" (1 месяц) Вернуть себя.

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Сегодня утром проснулась в подавленном настроении и тревоге. Просканировала обстоятельства на причину такого состояния. Ну вот вообще нет причин.
Физически отлично себя чувствую, а психика в минусе.
Картинки пива в голове автоматом прокручиваются целый день. Так и хочется "полечиться" известным в таких случаях лекарством.
Вот она - классика психологической зависимости. Мозг разводит на употреб. Это именно то состояние, которое так славно облегчается бутылочкой пива. 🙄
Надо ждать, говорят бывалые.
Буду ждать. Так интересно наблюдать как голова пытается найти внешние причины, прицепиться к чему-то, только чтобы все стало понятно и об'яснимо.
Саморазвод.
Пить, конечно, не буду. Ну, вот такое настроение и пусть будет такое. По фиг.
Перманентный позитифф тоже штука изматывающая. И кто сказал, что он нужен всем?
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Сегодня настроение отличное!
Тут праздник, все компаниями, семьями жарят, едят, пьют, ржут, музыка на всю ивановскую, запахи вкусные.
А я с сегодняшнего дня на строгом ПП. Щелкнуло в голове что-то: пора!
И мне абсолютно по фиг на всякие вкусняшки, т.д.
Сегодня почти дзен.🧘😀
Вчера муж зазывал поехать в клуб. Отказала категорически😁 Он вызвонил брата, поехал с ним.
Меня осенило: я 2 месяца не была на застольях, штоле? И в пятницу, субботу не в ресторан, не в клуб, не в казино, не в бар. Блин, прикольно, совсем не чувствую, что я что-то упустила. 🌞
Трезвость - это хорошо! (Вывод 😍)
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
2 месяца, товарищи, без капли алкояда!✨
Но так хотелось нажраться сегодня! Пива, пива, пива! На фоне стресса.
Встретила сегодня совершенно случайно мужнего брата, говорит, как дела, как ты, т.п. Пойдем поговорить с тобой хочу, спросить. В общем, с его стороны, помимо прочего, был вопрос: почему ты избегаешь нашей семьи? Не ходишь на праздники, на обеды-ужины? Обиделась на что-то и т.п.? Люди интерпретировали по-своему мое стремление к трезвости.🧐
После разговора у меня возникло двоякое чувство, вроде как людям я интересна, но, с другой стороны, я понимаю, что я им, по большому счету, не нужна. Им нужно соблюдение приличий, ну и за брата-сына волнуются, что там в отношениях могло случиться, если я не появляюсь нигде. И было ощущение, что пытаются нарушить мои границы, хотя, конечно, разговор состоялся очень корректный и вежливый и меня заверили, что, естественно, никто не имеет права лезть в мою жизнь.
Подобный разговор у нас с ним уже был однажды. Вспомнилось. Подумала: чё людям не живётся спокойно? У человека - серьезная компания, много чем голова занята, огромная ответственность. Да, большой шеф хочет быть шефом везде и держать все под контролем.😶
Потом я поняла, что это не спроста, а приезжал другой брат, с ктрм муж ездил в клуб, вероятно, велись сплетни. 😁(Однозначно, это так).
И мне так противно стало от всего этого! Для меня неприемлемо, когда мне пытаются, даже очень завуалированно и вежливо, типа, волнуясь за меня, навязать мне другую точку зрения и подкорректировать мои действия. Но так, чтобы я сама, типа, пришла к этому.
И в момент на меня такая тревога навалилась, пульс участился, голова стала ватная. Я в этот момент была уже в супермаркете и прокручивал разговор в голове и толком не понимала, что конкретно от меня хотели. Так стало нужно накатить пива холодненького! Это же выход всегда! Становится по фиг и хорошо сразу, приходят нужные мысли и определенность и четко видишь, что и как делать. Но я купила чаев травяных, хотя у меня дома их куча разных, надо же было купить напитки🙂. (Сейчас не хочу ни колу, никаких тоников, энергетиков, минералок, соков.) На пиво посмотрела и прошла. И стала плакать. Слезы льются, себя жалко, пива надо.
Дома плакала около шести часов, с небольшими перерывами. Были мысли: за пивом! Или за валерианой, или к врачу за рецептом на транки.
Но так как перебрасывалась голосовыми сообщениями с детьми весь день, отвлекалась на другие мысли. Потом решила: нет, не фига! Это просто мой алкочертик засыхает и решил развести меня. Думаю, посмотрю, понаблюдав, что дальше будет. Стала читать книгу АА, вообще не заходит, голова ватная, глаза читают, а в мыслях я вижу, как мне становится легко от пива. Другие книги про алкоголизм тоже не смогла читать.
Села, стала тупо в языковой программе слова новые учить. А слезы вот сами собой льются и льются. Думаю: ну мне же по большому счету наплевать на этот и другие разговоры, никто не собьёт меня с моего пути, если я чётко определила, куда я иду. Думаю: почему такая реакция?! Это реакция на то, что организм не получил привычного лекарства, - пива? Много лет в подобных ситуациях я всегда выпивала бутылку пива и все, нет проблем. Но чтобы слезы лились столько часов из-за какой-то фигни... Даже не знаю, скорее всего, это те самые проявления ПАС.
Разговаривала как-то с женщиной из АА, она рассказывала, как она по полу каталась и плакала, так ей хотелось выпить. Я не понимала тогда, как это так? А сейчас понимаю.
Самое интересное, буквально несколько минут назад, накатило какое-то светлое состояние, просвет и стало хорошо. Обычно, то есть. Вот что это за чернота накрывает? Откуда? Зачем? Буду наблюдать. Пойду почитаю буддистов, они, теперь понимаю, о чем-то именно таком толкуют.
Конечно, можно было бы и тортиком полакомиться. Но не хочу есть, сладкого не хочу.
Ээээх, тяжела ты доля алкоголика!
Понимаю немного теперь, о чем АА, когда говорят о "менять себя". Оно и так придется. Потому что, если не пить, старые реакции и шаблоны оказываются нерабочими. А как надо, я не знаю. Вот я щас поняла, что не знаю. И любое мое действие из этого состояния будет неправильным для перспективы. Долго это не выдержишь, конечно, напьешься. Сейчас кажется, напиться - вполне себе лучший выход.
Ждать, говорят, бывалые. Только ждать.
Пожалела, что не могу курить. Представила себя с сигаретой. Потом кальян.🤔
Хорошо, что уже полдесятого вечера и это не совпало с выходными, иначе не знаю.
Увидела ещё, что на таком фоне все эти обещания не пить, не пью только сегодня и прочие мантры совершенно бесполезны. Все знания о вреде алкоголя - тоже. Все воспоминания о последствиях - не работают. Рекомендации зайти на форум и рассказать прежде, чем нальешь, - также. Не было никакого желания и сил писать.
Отошла - надо зафиксировать этот удивительный день на будущее. Но я не знаю даже, почему победила трезвость сегодня.
Пойду налью чаев.🍵
 

briann

Ветеран
Сообщения
1.788
Реакции
8.009
Непьем:
»»»
2 месяца, товарищи, без капли алкояда!✨
Но так хотелось нажраться сегодня! Пива, пива, пива! На фоне стресса.
Встретила сегодня совершенно случайно мужнего брата, говорит, как дела, как ты, т.п. Пойдем поговорить с тобой хочу, спросить. В общем, с его стороны, помимо прочего, был вопрос: почему ты избегаешь нашей семьи? Не ходишь на праздники, на обеды-ужины? Обиделась на что-то и т.п.? Люди интерпретировали по-своему мое стремление к трезвости.🧐
После разговора у меня возникло двоякое чувство, вроде как людям я интересна, но, с другой стороны, я понимаю, что я им, по большому счету, не нужна. Им нужно соблюдение приличий, ну и за брата-сына волнуются, что там в отношениях могло случиться, если я не появляюсь нигде. И было ощущение, что пытаются нарушить мои границы, хотя, конечно, разговор состоялся очень корректный и вежливый и меня заверили, что, естественно, никто не имеет права лезть в мою жизнь.
Подобный разговор у нас с ним уже был однажды. Вспомнилось. Подумала: чё людям не живётся спокойно? У человека - серьезная компания, много чем голова занята, огромная ответственность. Да, большой шеф хочет быть шефом везде и держать все под контролем.😶
Потом я поняла, что это не спроста, а приезжал другой брат, с ктрм муж ездил в клуб, вероятно, велись сплетни. 😁(Однозначно, это так).
И мне так противно стало от всего этого! Для меня неприемлемо, когда мне пытаются, даже очень завуалированно и вежливо, типа, волнуясь за меня, навязать мне другую точку зрения и подкорректировать мои действия. Но так, чтобы я сама, типа, пришла к этому.
И в момент на меня такая тревога навалилась, пульс участился, голова стала ватная. Я в этот момент была уже в супермаркете и прокручивал разговор в голове и толком не понимала, что конкретно от меня хотели. Так стало нужно накатить пива холодненького! Это же выход всегда! Становится по фиг и хорошо сразу, приходят нужные мысли и определенность и четко видишь, что и как делать. Но я купила чаев травяных, хотя у меня дома их куча разных, надо же было купить напитки🙂. (Сейчас не хочу ни колу, никаких тоников, энергетиков, минералок, соков.) На пиво посмотрела и прошла. И стала плакать. Слезы льются, себя жалко, пива надо.
Дома плакала около шести часов, с небольшими перерывами. Были мысли: за пивом! Или за валерианой, или к врачу за рецептом на транки.
Но так как перебрасывалась голосовыми сообщениями с детьми весь день, отвлекалась на другие мысли. Потом решила: нет, не фига! Это просто мой алкочертик засыхает и решил развести меня. Думаю, посмотрю, понаблюдав, что дальше будет. Стала читать книгу АА, вообще не заходит, голова ватная, глаза читают, а в мыслях я вижу, как мне становится легко от пива. Другие книги про алкоголизм тоже не смогла читать.
Села, стала тупо в языковой программе слова новые учить. А слезы вот сами собой льются и льются. Думаю: ну мне же по большому счету наплевать на этот и другие разговоры, никто не собьёт меня с моего пути, если я чётко определила, куда я иду. Думаю: почему такая реакция?! Это реакция на то, что организм не получил привычного лекарства, - пива? Много лет в подобных ситуациях я всегда выпивала бутылку пива и все, нет проблем. Но чтобы слезы лились столько часов из-за какой-то фигни... Даже не знаю, скорее всего, это те самые проявления ПАС.
Разговаривала как-то с женщиной из АА, она рассказывала, как она по полу каталась и плакала, так ей хотелось выпить. Я не понимала тогда, как это так? А сейчас понимаю.
Самое интересное, буквально несколько минут назад, накатило какое-то светлое состояние, просвет и стало хорошо. Обычно, то есть. Вот что это за чернота накрывает? Откуда? Зачем? Буду наблюдать. Пойду почитаю буддистов, они, теперь понимаю, о чем-то именно таком толкуют.
Конечно, можно было бы и тортиком полакомиться. Но не хочу есть, сладкого не хочу.
Ээээх, тяжела ты доля алкоголика!
Понимаю немного теперь, о чем АА, когда говорят о "менять себя". Оно и так придется. Потому что, если не пить, старые реакции и шаблоны оказываются нерабочими. А как надо, я не знаю. Вот я щас поняла, что не знаю. И любое мое действие из этого состояния будет неправильным для перспективы. Долго это не выдержишь, конечно, напьешься. Сейчас кажется, напиться - вполне себе лучший выход.
Ждать, говорят, бывалые. Только ждать.
Пожалела, что не могу курить. Представила себя с сигаретой. Потом кальян.🤔
Хорошо, что уже полдесятого вечера и это не совпало с выходными, иначе не знаю.
Увидела ещё, что на таком фоне все эти обещания не пить, не пью только сегодня и прочие мантры совершенно бесполезны. Все знания о вреде алкоголя - тоже. Все воспоминания о последствиях - не работают. Рекомендации зайти на форум и рассказать прежде, чем нальешь, - также. Не было никакого желания и сил писать.
Отошла - надо зафиксировать этот удивительный день на будущее. Но я не знаю даже, почему победила трезвость сегодня.
Пойду налью чаев.🍵
Крутяк!! Молодец:thumbup::thumbup::thumbup: Чаи наше все))
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Крутяк!! Молодец:thumbup::thumbup::thumbup: Чаи наше все))
Ага)
Проснулась в 3 часа ночи, состояние отдаленно напоминало то, когда просыпаешься после возлияний.😓 Подумала, как хорошо, что вчера не выпила, иначе проснулась бы в более плачевном состоянии. И, конечно же, устраивала бы разборки большие с причастными к моему срыву людьми. Значит, разгребала бы полный пакет последствий. И явно бы нашлась бы причина продолжить. И вот опять - помогите, как бросить пить! 🕸
Сейчас проснулась - голова болит. Ну жесть же, у меня по жизни вообще очень-очень редко головные боли.
Наверное, Стец это называет сухим похмельем.
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Подумала я спокойно о вчерашней ситуации и сделала вывод, что человек, с которым я вчера разговаривала, токсичен для меня. Вывод: избегать общения с ним. Никаких впредь разговоров. Нужно было и вчера не вестись и откосить от разговора общими фразами. Но я услышала очень важную для себя вещь. И сделала выводы. И решилась на принятие важного решения, которое откладывала.
Так что, все к лучшему!
К светлому будущему идем, товарищи!🌅🌄🌤
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Проснулась утром в отличном состоянии и настроение ок, словно ничего и не было.
Поискала информацию о сухом похмелье. Пожалуй, это было оно!🤔

"Сухое похмелье или мнимый абстинентный синдром – это состояние, при котором наблюдаются выраженные симптомы похмелья, но человек при этом накануне не пил. Может возникать только у хронических пьяниц, является характерным признаком развившегося алкоголизма. Обычно это происходит после воздержания от алкоголя в течение какого-то и во время лечения зависимости. Обусловлен этот синдром тем, что привыкший к постоянному поступлению спирта организм человека пытается искусственно вызвать состояние опьянения.
При таком состоянии человек испытывает все признаки обычного похмелья без фактического употребления спиртного. У него возникает сильная жажда, сухость во рту, болит голова и появляется тошнота. Больной чувствует слабость, раздражительность, у него появляется сильнейшее желание выпить.

Источник: https://doctorsos.ru/poxmele/simptomy-poxmelnogo-sindroma/

Вывод: я - алкоголик настоящий.
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Простучала алкоголизм по методу техники эмоциональной свободы.


Также затарилась капсулами валериана+пассифлора+Вит.гр.В+магний. Решила не искушать судьбу слишком. 🙂 Возможно, пойду к врачу сегодня. Лучше иметь средства под рукой, купирующие подобные проявления ПАС, чем рисковать трезвостью.
 

Стоднейбез

Наташа
Сообщения
682
Реакции
2.034
Проснулась утром в отличном состоянии и настроение ок, словно ничего и не было.
Поискала информацию о сухом похмелье. Пожалуй, это было оно!🤔

"Сухое похмелье или мнимый абстинентный синдром – это состояние, при котором наблюдаются выраженные симптомы похмелья, но человек при этом накануне не пил. Может возникать только у хронических пьяниц, является характерным признаком развившегося алкоголизма. Обычно это происходит после воздержания от алкоголя в течение какого-то и во время лечения зависимости. Обусловлен этот синдром тем, что привыкший к постоянному поступлению спирта организм человека пытается искусственно вызвать состояние опьянения.
При таком состоянии человек испытывает все признаки обычного похмелья без фактического употребления спиртного. У него возникает сильная жажда, сухость во рту, болит голова и появляется тошнота. Больной чувствует слабость, раздражительность, у него появляется сильнейшее желание выпить.

Источник: https://doctorsos.ru/poxmele/simptomy-poxmelnogo-sindroma/

Вывод: я - алкоголик настоящий.
Да, дорогая, нас тогда уже двое- помнишь, я подобное описывала?...прошло
 

Стоднейбез

Наташа
Сообщения
682
Реакции
2.034
Простучала алкоголизм по методу техники эмоциональной свободы.


Также затарилась капсулами валериана+пассифлора+Вит.гр.В+магний. Решила не искушать судьбу слишком. 🙂 Возможно, пойду к врачу сегодня. Лучше иметь средства под рукой, купирующие подобные проявления ПАС, чем рисковать трезвостью.
Сходила?
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Вчера посетила доктора.
Никаких транквилизаторов и АД и т.п. мне не выписали.
Доктор отправила меня заниматься спортом, побольше общаться вживую с людьми, отстать от интернета, путешествовать. Минимизировать виртуальное общение и жить "здесь и сейчас". Если у меня нет здесь подруг, то она готова со мной прогуляться, потому что я очень интересный и умный человек. 🙆✨🌞😁
Ну вот, даже только ради этих слов стоило с'ездить к доктору.😄
Состояние мое нормализовалось. Я прекратила ПП, рано ещё, однозначно. Добавила еду, влияющую на серотонин. И стало веселее жить.
Также, у меня триггер: если я не ем, я пью. Когда пью, я мало ем, либо совсем не ем. А еда не связана с алкоголем (или очень мало и редко). Когда ем, значит, не пью. В общем, пока главное - трезветь. До года, - правильно все говорят, - лучше ничего больше не менять. Я много раз и слетала, когда на ПП и спорте была вся такая стройная, на эйфорийке, я ведь молодец, одно пиво можно, продолжать не буду. И через месяца два - нажорчик.
Думаю, за год я не особо разожрусь🤭.
Появился реальный страх, что могу выпить, после этого случая. Не хочу. Трезвость мне очень нравится. А если через год подобные накаты прекратятся, психика так не будет страдать, - то вообще, супер!
Ещё подумала: мы достаточно долго разговаривали с врачом и я вполне себе сносно об'ясняла, что со мной происходит и все понимала, что она говорит. Наверное, я смогу уже и в процессе терапии с местным психотерапевтом пообщаться, если возникнет такая необходимость. То есть,
не нужно искать русскоязычных в интернете, либо англоязычных здесь. Критерий - профессионализм и рекомендации. Как и везде, как обычно. Гора с плеч прям!
Итак, на сегодняшний день я благодарна жизни за то, что я трезвая! Благодарю всех людей и обстоятельства, которые подвели меня к моменту щелчка в голове: надо прекращать бухать! Горжусь собой, что, находясь в обстоятельствах, не способствующих абсолютно трезвости, я два месяца с небольшим, не выпила ни глотка спиртного. И мне нравлюсь я трезвая и мне нравится жить трезво. Даже с накатами этими всякими.
А, самое смешное, врач в разговоре сказала, типа, мы здесь открытые люди, живём в общении, на виду, с друзьями всегда, по пиву выпить часто собираемся.😆Я подумала: да уж знаю! И я так жила! Только они не заморачиваются вопросами пьянства и трезвости, выпили по пиву или по половине пива и блаблабла. Сколько здесь живу, вижу, что очень многие выпивают, везде вино и пиво. Но ни разу не видела пьяных людей здесь. Они как-то пьют странно. Не превышают норму, что-ли.
А мне, если попало, надо ещё пиво и ещё. Зачем мне ваши блаблабла? 😁
Поэтому, не пью первого глотка.
 

Стоднейбез

Наташа
Сообщения
682
Реакции
2.034
Вчера посетила доктора.
Никаких транквилизаторов и АД и т.п. мне не выписали.
Доктор отправила меня заниматься спортом, побольше общаться вживую с людьми, отстать от интернета, путешествовать. Минимизировать виртуальное общение и жить "здесь и сейчас". Если у меня нет здесь подруг, то она готова со мной прогуляться, потому что я очень интересный и умный человек. 🙆✨🌞😁
Ну вот, даже только ради этих слов стоило с'ездить к доктору.😄
Состояние мое нормализовалось. Я прекратила ПП, рано ещё, однозначно. Добавила еду, влияющую на серотонин. И стало веселее жить.
Также, у меня триггер: если я не ем, я пью. Когда пью, я мало ем, либо совсем не ем. А еда не связана с алкоголем (или очень мало и редко). Когда ем, значит, не пью. В общем, пока главное - трезветь. До года, - правильно все говорят, - лучше ничего больше не менять. Я много раз и слетала, когда на ПП и спорте была вся такая стройная, на эйфорийке, я ведь молодец, одно пиво можно, продолжать не буду. И через месяца два - нажорчик.
Думаю, за год я не особо разожрусь🤭.
Появился реальный страх, что могу выпить, после этого случая. Не хочу. Трезвость мне очень нравится. А если через год подобные накаты прекратятся, психика так не будет страдать, - то вообще, супер!
Ещё подумала: мы достаточно долго разговаривали с врачом и я вполне себе сносно об'ясняла, что со мной происходит и все понимала, что она говорит. Наверное, я смогу уже и в процессе терапии с местным психотерапевтом пообщаться, если возникнет такая необходимость. То есть,
не нужно искать русскоязычных в интернете, либо англоязычных здесь. Критерий - профессионализм и рекомендации. Как и везде, как обычно. Гора с плеч прям!
Итак, на сегодняшний день я благодарна жизни за то, что я трезвая! Благодарю всех людей и обстоятельства, которые подвели меня к моменту щелчка в голове: надо прекращать бухать! Горжусь собой, что, находясь в обстоятельствах, не способствующих абсолютно трезвости, я два месяца с небольшим, не выпила ни глотка спиртного. И мне нравлюсь я трезвая и мне нравится жить трезво. Даже с накатами этими всякими.
А, самое смешное, врач в разговоре сказала, типа, мы здесь открытые люди, живём в общении, на виду, с друзьями всегда, по пиву выпить часто собираемся.😆Я подумала: да уж знаю! И я так жила! Только они не заморачиваются вопросами пьянства и трезвости, выпили по пиву или по половине пива и блаблабла. Сколько здесь живу, вижу, что очень многие выпивают, везде вино и пиво. Но ни разу не видела пьяных людей здесь. Они как-то пьют странно. Не превышают норму, что-ли.
А мне, если попало, надо ещё пиво и ещё. Зачем мне ваши блаблабла? 😁
Поэтому, не пью первого глотка.
Ну- ну, минимизальщица!😉
 

Джой

Все пройдёт, и это тоже. Не суетитесь.
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Дневальный Сухого закона
Сообщения
17.732
Реакции
23.601
Не курю с
05.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вчера посетила доктора.
Никаких транквилизаторов и АД и т.п. мне не выписали.
Доктор отправила меня заниматься спортом, побольше общаться вживую с людьми, отстать от интернета, путешествовать. Минимизировать виртуальное общение и жить "здесь и сейчас". Если у меня нет здесь подруг, то она готова со мной прогуляться, потому что я очень интересный и умный человек. 🙆✨🌞😁
Ну вот, даже только ради этих слов стоило с'ездить к доктору.😄
Состояние мое нормализовалось. Я прекратила ПП, рано ещё, однозначно. Добавила еду, влияющую на серотонин. И стало веселее жить.
Также, у меня триггер: если я не ем, я пью. Когда пью, я мало ем, либо совсем не ем. А еда не связана с алкоголем (или очень мало и редко). Когда ем, значит, не пью. В общем, пока главное - трезветь. До года, - правильно все говорят, - лучше ничего больше не менять. Я много раз и слетала, когда на ПП и спорте была вся такая стройная, на эйфорийке, я ведь молодец, одно пиво можно, продолжать не буду. И через месяца два - нажорчик.
Думаю, за год я не особо разожрусь🤭.
Появился реальный страх, что могу выпить, после этого случая. Не хочу. Трезвость мне очень нравится. А если через год подобные накаты прекратятся, психика так не будет страдать, - то вообще, супер!
Ещё подумала: мы достаточно долго разговаривали с врачом и я вполне себе сносно об'ясняла, что со мной происходит и все понимала, что она говорит. Наверное, я смогу уже и в процессе терапии с местным психотерапевтом пообщаться, если возникнет такая необходимость. То есть,
не нужно искать русскоязычных в интернете, либо англоязычных здесь. Критерий - профессионализм и рекомендации. Как и везде, как обычно. Гора с плеч прям!
Итак, на сегодняшний день я благодарна жизни за то, что я трезвая! Благодарю всех людей и обстоятельства, которые подвели меня к моменту щелчка в голове: надо прекращать бухать! Горжусь собой, что, находясь в обстоятельствах, не способствующих абсолютно трезвости, я два месяца с небольшим, не выпила ни глотка спиртного. И мне нравлюсь я трезвая и мне нравится жить трезво. Даже с накатами этими всякими.
А, самое смешное, врач в разговоре сказала, типа, мы здесь открытые люди, живём в общении, на виду, с друзьями всегда, по пиву выпить часто собираемся.😆Я подумала: да уж знаю! И я так жила! Только они не заморачиваются вопросами пьянства и трезвости, выпили по пиву или по половине пива и блаблабла. Сколько здесь живу, вижу, что очень многие выпивают, везде вино и пиво. Но ни разу не видела пьяных людей здесь. Они как-то пьют странно. Не превышают норму, что-ли.
А мне, если попало, надо ещё пиво и ещё. Зачем мне ваши блаблабла? 😁
Поэтому, не пью первого глотка.
Привет)
Как приятно читать такие рассказы и видеть осознанную трезвость).
Прочитала твой дневник - ты умница такая, у тебя все получится!
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Привет)
Как приятно читать такие рассказы и видеть осознанную трезвость).
Прочитала твой дневник - ты умница такая, у тебя все получится!
Ой🤗😊 Неожиданно! Спасибо огромное за поддержку! 🧡
Пусть в этот раз действительно получится! Надоело по кругу бегать.🙂
 

Джой

Все пройдёт, и это тоже. Не суетитесь.
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Дневальный Сухого закона
Сообщения
17.732
Реакции
23.601
Не курю с
05.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ой🤗😊 Неожиданно! Спасибо огромное за поддержку! 🧡
Пусть в этот раз действительно получится! Надоело по кругу бегать.🙂
Если ты уже поняла, что бегала по кругу, то точно все выйдет).
Лучшее оружие в борьбе с алко-осознанность. Чем больше знаем и понимаем, что это такое-тем меньше у него шансов снова нас захватить😎
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Если ты уже поняла, что бегала по кругу, то точно все выйдет).
Лучшее оружие в борьбе с алко-осознанность. Чем больше знаем и понимаем, что это такое-тем меньше у него шансов снова нас захватить😎
Поняла, да.
Согласна. Меняется восприятие и, словно пазлы складываются в голове.
Спасибо ещё раз !
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Вечер позавчера и утро вчера - жесть. Эмоциональное опьянение какое-то. Злость, чуть ли не истерика. Явно не в себе была. Поведение почти один в один, когда пьешь и доходишь до стадии агрессии. Конечно, без алко - это лайт версия. Но это и не трезвость, однозначно. Вот, ещё одно открытие: не всегда трезвые люди адекватны. И не все😁. Ладно, спишем это на ПАС. После полугода трезвости буду уже смотреть глубже. Пока тол заько трезвость в приоритете.
Сегодня с утра настроение клевое. Песенки пою. Муж удивляется моим резким скачкам настроения без видимых причин. Он списывает это на то, что я одна в чужой стране и все лепит к этой теме. 🙃А я - к ПАС.🙂
Ещё интересное: нужно мне было сделать звонок предыдущему мужу по важному для меня делу. И три или четыре дня я не могла себя заставить поговорить с ним. Прям не хочу. Беее.
А когда, бывало, выпью, всегда звонила ему обсудить кучу непременно важных😁событий.😀 Как в том анекдоте: "- Ты что, меня разлюбила? - Просто пить бросила."
 

Джой

Все пройдёт, и это тоже. Не суетитесь.
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Дневальный Сухого закона
Сообщения
17.732
Реакции
23.601
Не курю с
05.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вечер позавчера и утро вчера - жесть. Эмоциональное опьянение какое-то. Злость, чуть ли не истерика. Явно не в себе была. Поведение почти один в один, когда пьешь и доходишь до стадии агрессии. Конечно, без алко - это лайт версия. Но это и не трезвость, однозначно. Вот, ещё одно открытие: не всегда трезвые люди адекватны. И не все😁. Ладно, спишем это на ПАС. После полугода трезвости буду уже смотреть глубже. Пока тол заько трезвость в приоритете.
Сегодня с утра настроение клевое. Песенки пою. Муж удивляется моим резким скачкам настроения без видимых причин. Он списывает это на то, что я одна в чужой стране и все лепит к этой теме. 🙃А я - к ПАС.🙂
Ещё интересное: нужно мне было сделать звонок предыдущему мужу по важному для меня делу. И три или четыре дня я не могла себя заставить поговорить с ним. Прям не хочу. Беее.
А когда, бывало, выпью, всегда звонила ему обсудить кучу непременно важных😁событий.😀 Как в том анекдоте: "- Ты что, меня разлюбила? - Просто пить бросила."
Привет)
Так ты трезвая чуть больше двух месяцев - конечно еще эмоции гуляют. Нужно время, это пройдет. И снизойдет на тебя покой и умиротворение:D.
Кстати в буквальном смысле - я после 4х месяцев трезвости - прям физически почувствовала это " я спокойна и мне хорошо", очень разительный контраст был.
Так что дай себе время и да, очень верно " моя трезвость на первом месте, все остальное - вторично":thumbup:
 

aninet

Писатель
Сообщения
595
Реакции
1.314
Привет)
Так ты трезвая чуть больше двух месяцев - конечно еще эмоции гуляют. Нужно время, это пройдет. И снизойдет на тебя покой и умиротворение:D.
Кстати в буквальном смысле - я после 4х месяцев трезвости - прям физически почувствовала это " я спокойна и мне хорошо", очень разительный контраст был.
Так что дай себе время и да, очень верно " моя трезвость на первом месте, все остальное - вторично":thumbup:
Вот спасибо за конструктивную поддержку! Да, да, буду ждать. Только время сможет нам помочь 🎶😆.
Просто я в некотором замешательстве. В предыдущие попытки бросить пить, меня отпускало через 1,5-2 месяца. А сейчас что-то сильно штормит. Действительно, болезнь прогрессирует и каждая последующая попытка вылезти даётся все труднее. Надо хвататься за все, что угодно, только бы освободиться.
Пойду поищу свой заброшенный дневник на другом профильном форуме. Там месяцев 6-7 было трезвости у меня. Надо вспомнить свои ощущения тогда и проанализировать, что пошло не так. И, конечно, не нужно было забрасывать форум, надо было продолжать писать. Всё-таки, это мощный инструмент.
 

Джой

Все пройдёт, и это тоже. Не суетитесь.
Команда форума
V.I.P
VIP-стодневка
Дневальный Сухого закона
Сообщения
17.732
Реакции
23.601
Не курю с
05.05.2019
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот спасибо за конструктивную поддержку! Да, да, буду ждать. Только время сможет нам помочь 🎶😆.
Просто я в некотором замешательстве. В предыдущие попытки бросить пить, меня отпускало через 1,5-2 месяца. А сейчас что-то сильно штормит. Действительно, болезнь прогрессирует и каждая последующая попытка вылезти даётся все труднее. Надо хвататься за все, что угодно, только бы освободиться.
Пойду поищу свой заброшенный дневник на другом профильном форуме. Там месяцев 6-7 было трезвости у меня. Надо вспомнить свои ощущения тогда и проанализировать, что пошло не так. И, конечно, не нужно было забрасывать форум, надо было продолжать писать. Всё-таки, это мощный инструмент.
Да, форум - это супер инструмент. Для меня он оказался решающим, тут у меня алкогольного дневника нет, но если бы завела, то методом избавления написала бы - групповая форум-терапия :D
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Сверху Снизу