matroskin96
Патриот
Так надо так сделать, что бы очередь дошла до жира и начал тратить свои запасы.Просто организм несколько сложнее, чем печка И запасы жира будет тратить далеко не в первую очередь.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Так надо так сделать, что бы очередь дошла до жира и начал тратить свои запасы.Просто организм несколько сложнее, чем печка И запасы жира будет тратить далеко не в первую очередь.
Тогда вам придётся и углеводы не есть, потому что именно они опять начнут расходоваться первыми. Упавший уровень глюкозы подарит незабываемые ощущения (некоторые особо талантливые худеющие на этом этапе валятся в обмороки), ну и со временем выпадут ногти и зубы, т.к. ни кальций, ни жирорастворимые витамины при отсутвии в пище жиров не усваиваются.Так надо так сделать, что бы очередь дошла до жира и начал тратить свои запасы.
Ну что-то я не припомню, чтобы в человеческом организме вырабатывались полиненасыщенные ЖК. Из собственных запасов человек в первую очередь возьмет из мышечной ткани, если ему ему не будет хватать энергии, что совершенно ни к чему, а уж никак не броситься перерабатывать жиры, сохраняя мышцы. Все не так однозначно, как Вы думаете, судя по Вашим постам. Если следовать Вашей логике, то вообще можно не есть, организм все возьмет из жира. Все-таки полезно хотя бы минимально с биохимией человеческого организма ознакомиться, особое внимание уделив функционированию гормональной системы.Зачем?Если его не будет хватать ,то организм возьмет его из собственных запасов,или Вы думаете,что он будет хранить свои запасы в ущерб себе.
Вы слышали про эндогенное питание?Самое идеальное для организма.Тогда вам придётся и углеводы не есть, потому что именно они опять начнут расходоваться первыми. Упавший уровень глюкозы подарит незабываемые ощущения (некоторые особо талантливые худеющие на этом этапе валятся в обмороки), ну и со временем выпадут ногти и зубы, т.к. ни кальций, ни жирорастворимые витамины при отсутвии в пище жиров не усваиваются.
Пипец, приехали. Я еще и про солнцеедов слышала))) Боюсь, нам всем до такой степени "просветления" как до Китая раком и даже дальше))Вы слышали про эндогенное питание?Самое идеальное для организма.
Почитайте про эндогенное питание,в нем есть все ,что необходимо организмуНу что-то я не припомню, чтобы в человеческом организме вырабатывались полиненасыщенные ЖК. .
Видимо, пациенты клиник по борьбе с анорексией тоже очень увлекались этим чтивом) Спасибо, но не хочу)Почитайте про эндогенное питание,в нем есть все ,что необходимо организму
Да, мне в мединституте тоже про такое не рассказывалиВидимо, пациенты клиник по борьбе с анорексией тоже очень увлекались этим чтивом) Спасибо, но не хочу)
Мы говорим о разных вещах,Вы про расстройство принятия пищи,я про питание.Видимо, пациенты клиник по борьбе с анорексией тоже очень увлекались этим чтивом) Спасибо, но не хочу)
Реально интересует вот энто самое правильное питание... ежели есть желание поделись, плиз))Успех любого похудения - правильное питание. Сам сгонял ~35-40 кг,
Все худеют а некоторые утверждают что это не возможно?Реально интересует вот энто самое правильное питание... ежели есть желание поделись, плиз))
Не кто не утверждает что жиры должны полностью быть исключены.Вот, прям как нарочно наткнулась на статью:
Тот факт, что мы годами ограничивали жиры и холестерол в своем питании, мог причинить серьезный ущерб нашему здоровью. Урезание жиров в питании автоматические означает увеличение употребления углеводов - зерна и круп, овощей и фруктов, того, что мы считали "здоровым питанием" десятилетиями. За последние 50 лет количество потребления жиров сократилось на 25%, тогда как потребление углеводов возросло на 30%.
Вот как, Вы проводили исследования? Расскажите поподробнее, каков размер выборки и какие методы оценки Вы использовали. Пока что я не увидела ничего, кроме упоминания лечебного голодания, которое вообще-то является методом альтернативной медицины и неоднократно подвергалось критике со стороны диетологов.Посмотреть вложение 329065 Сколько исследователей,столько и мнений,мои исследовательские данные другие.
Чуть выше именно это и утверждалосьНе кто не утверждает что жиры должны полностью быть исключены.
Вы можете назвать ,хоть одного диетолога ,кто имел практику лечебного голодания и после подверг критике? Каждый глядит на питание по своему опыту.Все опыты на животных дают только положительные результаты и нет ни одного минуса от лечебного голодания,а как вы говорите про диетологов,кто им больше заплатит,то они и будут говорить,неоднократно подвергалось критике со стороны диетологов.
У меня нет образования диетологического,есть только опыт,за пол года похудел на 20кг с 80 до 60 и ни как не получается поправиться уже 7 лет ,вот только когда 4 мес. назад бросил курить ,потолстел до 70 кг. при росте 183.Все,конечно, интересно и круто...Вот, если бы "знающие" люди помогли рацион правильный составить. Вот это была бы помощь! А то я после всех дискуссий вообще не знаю чего есть теперь((((