Весна

[Mariskamyr]

Так и я тоже. не очень добрая. Афобазол где то был, но его постоянно нужно пить. Чтобы защитить людей от себя.

вот кстати интересно, я его никогда не пила, мне через 3 месяца лететь, поможет ли он мне от дикой аэрофобии и панических атак в самолёте?

 

[Mariskamyr]

что-то тут сегодня тишина

 

[Betul]

Туплю сегодня, кружится голова и задыхаюсь. Ждунка я. Жду когда маленько отпустит

 

[Mariskamyr]

Туплю сегодня, кружится голова и задыхаюсь. Ждунка я. Жду когда маленько отпустит

в любой непонятной ситуации ложись спать.

 

[Betul]

Восьмое утро. Заложенность , я не могу вздохнуть полной грудью. Настроение хорошее😁. Наверное потому что пятница. Весна наконец то пришла 🌞. Табекс кстати уже два дня не пила, может потому так плохо было, не знаю.

 

[Betul]

Буду сегодня жарить!!! Пить пиво и жарить. Красотень!

 

[Betul]

Мне всегда был важен процесс. Даже не готовый шашлык, а сам процесс. Огонь, запах..... и конечное же пиво. Когда мясо МОЁ, в том плане выращенная мной хрюшка которая прошла все степени гельметизации ( привита от паразитов) и я знаю на чем она выросла ( питание), я готовлю с сукровицей. В принципе чужое мясо не беру, потому как брезглива. Поэтому вы поймёте мой восторг от процесса. Перфикционист во мне, очень часто портит жизнь😉.

 

[Betul]

Похмелье без сигарет тоже легче проходит😂.

 

[Betul]

10 утро без сигарет, приложение говорит что за это время я не выкурила 165 шт.
Настроение приподнятое, даже не знаю почему, я давно не замечала как приходит весна, все время было занято чем то, вечно круговерть дел и планов.
В этот раз все по другому, я физически ощущаю как меняется время года. Утром услышала запах сырой земли. Грачи прилетели, каркают иногда дерутся между собой😂. Про котов вообще молчу. Метят территорию со скорость света!
И я спокойней стала, не воняю. Не бегу на перекуры, не потому что хочу, а потому что НАДО. Все отваливается само собой, без надрыва. Тьфу- тьфу- тьфу-!

 

[Betul]

Итак это 11-тое утро без сигарет, понедельник и снова я плохо спала. Каждые полтора часа просыпалась, резко, как будто будит кто- то. Дышать легче и нет бешеного сердцебиения, соответственно ушла тревожность😊. Скачки настроения присутствуют, но это скорее гормоны. Кстати желания курить нет. Нет накатов. Желаю себе доброй и бодрой недели 🌞😁☕

 

[nachtigal]

И я тебе желаю отличной недели, Галина)

 

[Андрей1]

Нужно периодически убивать дурные нервные клетки

🤦‍♂️

 

[Betul]

12 тоже утро! Ну что родная, пора уже внедрять физ. упражнения. Хруст костей при движении слышно на весь дом. Скованность во всем теле присутствует, но блин как же лень то!!!!!

 

[Betul]

Через час настроение кардинально меняется! Несмотря на лёгкое головокружение, нахожусь в эйфории. В общем..... что то происходит, не пойму что. Какие нибудь химические процессы в головном мозге.

 

[Aiss]

Через час настроение кардинально меняется! Несмотря на лёгкое головокружение, нахожусь в эйфории. В общем..... что то происходит, не пойму что. Какие нибудь химические процессы в головном мозге.

Организм лечиться и настраивается жить без никотина. Вижу как радуешься и приятно читать дневник

 

[Mariskamyr]

привет...
радость это прекрасно

а у меня первый накат что ли... не пойму.

 

[Aiss]

а у меня первый накат что ли... не пойму.

Как проявляется ?

 

[Mariskamyr]

Как проявляется ?

не знаю 🤷🏼‍♀️ странное состояние какое-то... но я в любом случае не закурю сейчас, сейчас Великий пост, а я обещала 🙂 а вот после поста уже посложнее будет... он заканчивается 24 апреля. До этого дня можно не переживать. Я человек чести 🤣

 

[Aiss]

не знаю 🤷🏼‍♀️ странное состояние какое-то... но я в любом случае не закурю сейчас, сейчас Великий пост, а я обещала 🙂 а вот после поста уже посложнее будет... он заканчивается 24 апреля. До этого дня можно не переживать. Я человек чести 🤣

Так может не накат а так давление или что то вроде ?
Дать список как облегчить накат ?

 

[Mariskamyr]

Так может не накат а так давление или что то вроде ?
Дать список как облегчить накат ?

нет спасибо, у меня всё есть, я же знатный рецидивист 🙂 просто голова подумала, как бы сейчас было хорошо постоять на крылечке, покурить тоненькую сигаретку и латте из кофейни.... мммм... красота 🙂