Сила воли Во все незятяжкие

[Мучача кукарача]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 - 15 сигарет в день
Зачем решили бросить
Примерно пять лет назад меня стали мучить спазмические головные боли. Думала, что это связано с жизнью в тропическом климате. Но вернувшись в привычный климат, поняла, что боли не прекращаются. Также играет роль дороговизна сигарет в Европе и то что приходится много денег тратить на косметолога - курение влияет на сосуды и тонус кожи. Какой смысл в процедурах, если эффект от них прокуривается?
Причины отказа от курения
Избавиться от головной боли, улучшить внешность, избавиться от запаха курильщика, подавать хороший пример потомству
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
никаких методик
Причины прошлых неудач
Стресс, нежелание набирать вес
Причины прошлых удач
Мне помогает метод психолога Лабковского - осознать что курение это не удовольствие, а зависимость
Сейчас бросаю с помощью
Своей силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Поймите что курение это зависимость и не придется бороться с собой. Пока вы думаете что отказываетесь от любимой привычки - риск вернуться обратно в ряды курильщиков, слишком велик. Предыдущие попыки не несли сильного АС. В этот раз я его ощущаю в полной мере. Но благодаря этому я поняла что курение это действительно наркомания, а не безобидная слабость. Скучный получился дневник, но я стукнулась вчера головой и много и красиво писать не получается. Пишите мне, когда вылечусь я опять обрету свое красноречие и остроумие

 

[Мучача кукарача]

Не знаю победит ли это название для название команды стодневки, так что пока я его беру себе для дневника

 

[Ларандана]

Мучача кукарача, Привет. А как же так ты стукнулась? Давай рассказывай! Тут всегда поймут и пожалеют. Добро пожаловать в наши ряды. Раз стукнулась и написала на форум - это очень здорово!

 

[Мучача кукарача]

Мучача кукарача, Привет. А как же так ты стукнулась? Давай рассказывай! Тут всегда поймут и пожалеют. Добро пожаловать в наши ряды. Раз стукнулась и написала на форум - это очень здорово!

Привет. В спешке доставала посуду из посудомойки, а муж оказывается окно открыл, рама по- тихоньку ехала в мою сторону и когда я распрямилась, получила жуткий удар по макушке. Из глаз сразу брызнули искры, слезы. Заболел затылок - место где обычно концентрируется моя головная боль. Вот... Очень хочу верить что отлежусь и к врачу будет не надо идти. А голова это "мое больное место")) Даже по гороскопу)

 

[Ларандана]

Мучача кукарача, Давай так. Рукой погладим ударенное место и попробуем откачать негатив. И сигаретную зависимость заодно.

 

[Мучача кукарача]

Мучача кукарача, Давай так. Рукой погладим ударенное место и попробуем откачать негатив. И сигаретную зависимость заодно.

ударилось одним, а болит там где обычно болит голова)) Но кстати с тех пор как не курю, приступ головной боли был лишь раз и по 10 бальной шкале уровень 3. Обычно он колеблется от 7 до 9. Но ты права - надо погладить

 

[Мучача кукарача]

Мучача кукарача, Давай так. Рукой погладим ударенное место и попробуем откачать негатив. И сигаретную зависимость заодно.

вот ты колдунья. Правда полегчало. Пойду красоту творить

 

[Ларандана]

Мучача кукарача, А что ты любишь делать красивого?

 

[Мучача кукарача]

Я фотограф. Сажусь за ретушь) А вообще люблю помогать подбирать гардероб, делать ремонт в квартире. Но это все хобби, а фото это работа)

 

[Ларандана]

Мучача кукарача, Тогда давай поиграем. Опиши мне комнату курильщика, и что бы ты хотела в ней исправить.

 

[Helena_9]

Не знаю победит ли это название для название команды стодневки, так что пока я его беру себе для дневника

офигенское название: за него голосовала и болею

 

[Ларандана]

Старая покосившаяся избушка. В ней много вони и копоти. Кругом бегают крысы и тараканы. Никотиновое чудовище живет где-то в подвале и выполняет роль домового. Хозяин обязан приносить ему в жертву дохлую крысу и при этом выкуривать по одной сигарете.
Описываем теперь внешность хозяина.

 

[Мучача кукарача]

офигенское название: за него голосовала и болею

О, спасибо, очень прятно. Это у тебя сегодна ДР кстати?

 

[Мучача кукарача]

Мучача кукарача, Тогда давай поиграем. Опиши мне комнату курильщика, и что бы ты хотела в ней исправить.

В комнате курильщика надо исправить курильщика)) Без этого все изменения бесполезны

 

[Ларандана]

Мучача кукарача, А опишите курильщика, как он выглядит.

 

[Helena_9]

О, спасибо, очень прятно. Это у тебя сегодна ДР кстати?

мой ДР в апреле)

 

[Мучача кукарача]

Мучача кукарача, А опишите курильщика, как он выглядит.

Красивая девушка с черным каре и изящными запястьями которые она любит выставлять когда курит)

 

[Мучача кукарача]

мой ДР в апреле)

Ах, я перепутала. Ты овен?

 

[Helena_9]

Ах, я перепутала. Ты овен?

дададада, именно он. а ты? просто, когда ты написала, что голова - твоё уязвимое место (далеко не цитата. передаю понятую суть), то подумалось, что и ты тоже (ну, гороскопы и всё такое). угадала? не?

 

[Мучача кукарача]

дададада, именно он. а ты? просто, когда ты написала, что голова - твоё уязвимое место (далеко не цитата. передаю понятую суть), то подумалось, что и ты тоже (ну, гороскопы и всё такое). угадала? не?

Доброе утро. Люблю Овенов, у меня с ними всегда хороший контакт. Нет, я не Овен. Но у меня в персональном гороскопе очень сильно егот влияние, в том числе, на здоровье. Поэтому голова, сосуды это мое слабое место. И мучительные головные боли последних лет тому подтверждение. Я Водолей