Вонючка

[европеец]

Вопрос, чем можно заменить на первом этапе? Семечки, леденцы.
Не уверен что нуждаюсь в пластырях и прочем.
Основная проблема стресс и социализация. Типа "эй, че пойдем курить?" -"пойдем!"

По мне,семечки,леденцы и прочее это всё не то.Интересное есть понятие,оно называется "Тупо не курить". Наверное это самое то.Держись этого форума,участвуй в не курительных марафонах,тянись к своей победе.Удачи тебе!

 

[Sarmat91]

Да чет сегодня поломало маленько на работе.
Были мысли конечно, плюнуть и курнуть.
Но я удержался.
Сожрал на всякий случай кусок пиццы.

 

[Sarmat91]

Не совсем понимаю смысл марафона.
Марафон подразумевает конечный промежуток времени - заранее проыгрышный вариант.
Не исключено, что я ошибаюсь.

 

[Sarmat91]

А тупо не курить - норм вариант.
С курением, я думаю прокатить может.
С алкашкой - вряд ли.

 

[RKx]

А тупо не курить - норм вариант.
С курением, я думаю прокатить может.
С алкашкой - вряд ли.

Я сейчас с алкашкой так пытаюсь))) Пока прокатывает.

 

[Sarmat91]

Я сейчас с алкашкой так пытаюсь))) Пока прокатывает.

Сколько держишься?

 

[RKx]

Сколько держишься?

С куревом - 18-й день, с алкашкой - 5-й. Учитывая то, что последнее время, ни дня без полтарашки пива или четка водки не было... - неплохо уже даже так. Первые два дня сильно тянуло. Сейчас уже и пофиг как-то. Вчера думал себе пива безалкогольного купить - передумал))) На самом деле, мне вишневый сок неплохо алкашку заменяет. Наливаешь в бокал - и вперед. Ну и зарядку делать начал. Глядишь - оторвусь от всего этого....

 

[Sarmat91]

С куревом - 18-й день, с алкашкой - 5-й. Учитывая то, что последнее время, ни дня без полтарашки пива или четка водки не было... - неплохо уже даже так. Первые два дня сильно тянуло. Сейчас уже и пофиг как-то. Вчера думал себе пива безалкогольного купить - передумал))) На самом деле, мне вишневый сок неплохо алкашку заменяет. Наливаешь в бокал - и вперед. Ну и зарядку делать начал. Глядишь - оторвусь от всего этого....

Если действительно надумал - обращайся, помогу чем смогу.
Посоветую материалы почитать и т.д.
"Просто не пить" перестанет работать скорее всего через 2-3 недели.
Но это необязательно так.

 

[RKx]

Если действительно надумал - обращайся, помогу чем смогу.
Посоветую материалы почитать и т.д.
"Просто не пить" перестанет работать скорее всего через 2-3 недели.
Но это необязательно так.

Я курить не один раз бросить пытался. И в этот раз, перед тем как бросить, долго готовил себя, что я не бросаю курить, но бросил курить, а тупо некурящий. Что я не могу хотеть курить в принципе. Потому что не курю я... И что думаешь? Я пару дней пил, спал и в туалет бегал. Всё. Когда мозги начинали хотеть курить, я их переключал на то, что курить я хотеть не могу, т.к. некурящий. И искал, чего я хочу на самом деле. Сейчас уже вообще отошел от курева. Но, в первые две недели отказа, подсел на синьку. И подумал попробовать, может и с алкашкой так проканает? Внушу себе, что я непьющий, и гляну, что будет. Первые пару суток тянуло. А сейчас пропала уже тяга. Зарядкой стал заниматься. Самое главное, я не борюсь с собой, не тоскую по рюмке и сигарете. Мне их не хочется. Не с чего срываться. Кстати, как-то на автомате закурил. Сделал три тяги. Выкинул. Было мерзко и противно. Впрочем, я в своём дневнике всё описывал...

Думаю, что если не тянет, нет борьбы, тоски, некайфов, то всё получится...

 

[Sarmat91]

Я курить не один раз бросить пытался. И в этот раз, перед тем как бросить, долго готовил себя, что я не бросаю курить, но бросил курить, а тупо некурящий. Что я не могу хотеть курить в принципе. Потому что не курю я... И что думаешь? Я пару дней пил, спал и в туалет бегал. Всё. Когда мозги начинали хотеть курить, я их переключал на то, что курить я хотеть не могу, т.к. некурящий. И искал, чего я хочу на самом деле. Сейчас уже вообще отошел от курева. Но, в первые две недели отказа, подсел на синьку. И подумал попробовать, может и с алкашкой так проканает? Внушу себе, что я непьющий, и гляну, что будет. Первые пару суток тянуло. А сейчас пропала уже тяга. Зарядкой стал заниматься. Самое главное, я не борюсь с собой, не тоскую по рюмке и сигарете. Мне их не хочется. Не с чего срываться. Кстати, как-то на автомате закурил. Сделал три тяги. Выкинул. Было мерзко и противно. Впрочем, я в своём дневнике всё описывал...

Думаю, что если не тянет, нет борьбы, тоски, некайфов, то всё получится...

Буду рад если у тебя получится.
А мысль что "я - непьющий/некурящий" - довольно интересная.

 

[RKx]

А мысль что "я - непьющий/некурящий" - довольно интересная.

Пользуйся. Я здесь по всему форуму это проповедую. Кто-то принимает, а кто-то страдать продолжает. Каждому своё...

 

[Ventazh]

Не совсем понимаю смысл марафона.
Марафон подразумевает конечный промежуток времени - заранее проыгрышный вариант.
Не исключено, что я ошибаюсь.

Марафон полезен для старта, он так и называется - взлетка. смысл в том, что первые дни, недели, человеку легче пережить, если он не один. в дневник приходят несколько человек, а там много, плюс разные конкурсы - все это помогает не думать о сигах, переживать накаты легче. К тому же люди привыкают друг к другу и сдруживаются.
Поэтому, нет, отнюдь не проигрышный, просто не всем подходит такой формат. Люди то разные))

 

[Sarmat91]

А не, ну если конкурсы, то круто.
Я думал просто, вытерпишь/нет

 

[Sarmat91]

Тогда я бы даже попробовал.

 

[Olga12]

С куревом - 18-й день, с алкашкой - 5-й. Учитывая то, что последнее время, ни дня без полтарашки пива или четка водки не было... - неплохо уже даже так. Первые два дня сильно тянуло. Сейчас уже и пофиг как-то. Вчера думал себе пива безалкогольного купить - передумал))) На самом деле, мне вишневый сок неплохо алкашку заменяет. Наливаешь в бокал - и вперед. Ну и зарядку делать начал. Глядишь - оторвусь от всего этого....

Безалкашка очень здорово, по мне так интересней алко. Не знаю почему, но меня с нее шабарит) И сок это сок, а пиво это пиво.

 

[Sarmat91]

БА пива сейчас много.
Есть даже чем себя побаловать.
Тот же Паулайнер БА.
БА в разы меньше, чес обычного, но в принципе оно есть, не 1 и не 2. Это радует.

 

[Feli_z]

Да чет сегодня поломало маленько на работе.
Были мысли конечно, плюнуть и курнуть.
Но я удержался.
Сожрал на всякий случай кусок пиццы.

На всякий случай)) так можно попу наесть

 

[RKx]

Безалкашка очень здорово, по мне так интересней алко. Не знаю почему, но меня с нее шабарит) И сок это сок, а пиво это пиво.

Дык и мне интересней алко. Потому, собственно, и затормозил с этим. То-же крафтовое пиво: офигенно вкусное и офигенно доступное. Расслабиться после дня трудового - самое то. Когда поймал себя на том, что каждый день расслабляться так стал - решил, что пора притормаживать с этим.

 

[Sarmat91]

На всякий случай)) так можно попу наесть

Наедена =(

 

[Ventazh]

Наедена =(

а подкачена?
Привет