- Сообщения
- 5
- Реакции
- 0
- Не курю с
- 00.07.2013
- Лет курения
- 10
- Метод
- Сила Воли
Приветствую!
В названии темы содержится суть вопроса. Курил я около 10 лет (за последние 3 года дневной нормой было около 40 сигарет в день, а еще тремя годами ранее - как минимум 20 сигарет). Многие обыватели, комментируя мое желание бросить курить, предполагали, что отказ от курения будет сопровождаться кашлем (как попыткой очищения легких естественным путем). Тем не менее.. Я не курю 5-ый день, не было никакого намека на кашель. В первые дни было "похмельное" состояние, особенности которого выражались в затруднении концентрации внимания, сонливости и аналогичных симптомах; с течением времени наблюдаю ослабление вышеописанных признаков процесса отвыкания (абстиненция никотиновая, полагаю).
Кто-либо может прокомментировать, чем обусловлен кашель при отказе от курения? Точнее, чем обусловлена избирательность проявления этой реакции у бывших курильщиков? Собственные истории приветствуются.
Также следовало бы добавить вариант "Осознанный выбор" в список методов отказа от курения. Ибо сила воли в некоторых случаях является не очень полезным и грамотным методом в борьбе с зависимостью (дискуссии об этом можно долго вести, не будем отклоняться от предмета беседы этой темы).
В названии темы содержится суть вопроса. Курил я около 10 лет (за последние 3 года дневной нормой было около 40 сигарет в день, а еще тремя годами ранее - как минимум 20 сигарет). Многие обыватели, комментируя мое желание бросить курить, предполагали, что отказ от курения будет сопровождаться кашлем (как попыткой очищения легких естественным путем). Тем не менее.. Я не курю 5-ый день, не было никакого намека на кашель. В первые дни было "похмельное" состояние, особенности которого выражались в затруднении концентрации внимания, сонливости и аналогичных симптомах; с течением времени наблюдаю ослабление вышеописанных признаков процесса отвыкания (абстиненция никотиновая, полагаю).
Кто-либо может прокомментировать, чем обусловлен кашель при отказе от курения? Точнее, чем обусловлена избирательность проявления этой реакции у бывших курильщиков? Собственные истории приветствуются.
Также следовало бы добавить вариант "Осознанный выбор" в список методов отказа от курения. Ибо сила воли в некоторых случаях является не очень полезным и грамотным методом в борьбе с зависимостью (дискуссии об этом можно долго вести, не будем отклоняться от предмета беседы этой темы).