Табекс Восстание Спартака

Не курю с
17 Апр 2020
Способ отказа
Табекс

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Меня зовут Ринат.
Бросаю курить третий раз за 32года курения. Первый раз 29лет назад, не курил 10месяцев, сейчас даже и не вспомню по какой причине закурил. Второй раз бросал курить, когда мой отец заболел раком горла 4стадии (отец курил всю жизнь), чтоб его не провоцировать, это было 10,5лет назад. Я не курил 6месяцев. А закурил после алкоголя и до 17.04.2020.
 

angel..ina

не по ГОСТу
V.I.P
Ведущий мафии
Сообщения
51.657
Реакции
130.671
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Меня зовут Ринат.
Бросаю курить третий раз за 32года курения. Первый раз 29лет назад, не курил 10месяцев, сейчас даже и не вспомню по какой причине закурил. Второй раз бросал курить, когда мой отец заболел раком горла 4стадии (отец курил всю жизнь), чтоб его не провоцировать, это было 10,5лет назад. Я не курил 6месяцев. А закурил после алкоголя и до 17.04.2020.
Привет, Ринат.
Знаешь же поговорку - третий раз не врёт.
Пусть у тебя всё получится.
Ну и получается же, смотрю, 51 день таки)
 

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
Напишу вкратце, что было со мной первые две недели, а было:
Пил табекс как в инструкции. Как в инструкции прописано можно курить пять дней, потом или бросай курить или бросай пить табекс, тобишь кури если сам хочешь этого. На четвертый день как обычно, попил чай (на совсем голодный желудок не курил, хотя бы стакан воды) пошел на лесничную клетку балкона курить. Кручу сигарету как обычно, дохожу до двери... И тут в голову мысль, а зачем тебе курить отраву эту. Развернулся и пошел домой. С этого момента тупонекурю. По старому опыту, я никому не сказал из родных и друзей, что не курю. Сказал только всем после месяца некурения.
С табексом сразу начал пить афабозол, глицин, потом добавил по вечерам навсякий случай валерианку.
И ОЧЕНЬ СИЛЬНО МНЕ ПОМОГ ФОРУМ. Я просто его читал каждый день, выписывал на бумаге для меня важную информацю, время позволяло, был на удаленке. Если, что простите за сумбур и.т.д. Идет 51день ТУПОНЕКУРЮ (стараюсь не писать и не говорить, что бросил курить, наверно суеверие). Мозги просто не варят. Где то читал, что такое состояние у всех по разному. Но я решил для себя, лучше буду тормозить))))) чем возьму раковую палочку, тем более после потери отца. Ладно жизнь покажет.
 

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»

Ольгс

Старожил
Сообщения
315
Реакции
636
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Напишу вкратце, что было со мной первые две недели, а было:
Пил табекс как в инструкции. Как в инструкции прописано можно курить пять дней, потом или бросай курить или бросай пить табекс, тобишь кури если сам хочешь этого. На четвертый день как обычно, попил чай (на совсем голодный желудок не курил, хотя бы стакан воды) пошел на лесничную клетку балкона курить. Кручу сигарету как обычно, дохожу до двери... И тут в голову мысль, а зачем тебе курить отраву эту. Развернулся и пошел домой. С этого момента тупонекурю. По старому опыту, я никому не сказал из родных и друзей, что не курю. Сказал только всем после месяца некурения.
С табексом сразу начал пить афабозол, глицин, потом добавил по вечерам навсякий случай валерианку.
И ОЧЕНЬ СИЛЬНО МНЕ ПОМОГ ФОРУМ. Я просто его читал каждый день, выписывал на бумаге для меня важную информацю, время позволяло, был на удаленке. Если, что простите за сумбур и.т.д. Идет 51день ТУПОНЕКУРЮ (стараюсь не писать и не говорить, что бросил курить, наверно суеверие). Мозги просто не варят. Где то читал, что такое состояние у всех по разному. Но я решил для себя, лучше буду тормозить))))) чем возьму раковую палочку, тем более после потери отца. Ладно жизнь покажет.
У моего отца тоже было самое, я не курила когда боролись с этим, а потом закурила и очень жалею, а ты молодец, ты некурящий!!!!!!!!!
 
Сообщения
67.034
Реакции
144.680
Не курю с
25.12.2021
Лет курения
34
Метод
Табекс

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
С завтраком пока отбой)))
Еще немного о себе.
Перед тем как решить воздержаться от сигарет, специально сел на диету ( без спортзала ), за 2 месяц скинул 13-14кг. Сейчас идет 51день некурения и прибавил всего 2кг. Очень боюсь прибавить лишний вес, тяжело ноге, варикоз.
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.158
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Rino, Ринат))
Поздравляю с созданием дневника!
Удачи тебе!
n8m19872u54bs023530809s76omn8adl.gif
 

nachtigal

V.I.P
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
220.158
Реакции
419.748
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
С завтраком пока отбой)))
Еще немного о себе.
Перед тем как решить воздержаться от сигарет, специально сел на диету ( без спортзала ), за 2 месяц скинул 13-14кг. Сейчас идет 51день некурения и прибавил всего 2кг. Очень боюсь прибавить лишний вес, тяжело ноге, варикоз.
Ты не прибавишь))
Просто не ешь вкусняшки)) stickers_Persik18
 

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»
У моего отца тоже было самое, я не курила когда боролись с этим, а потом закурила и очень жалею, а ты молодец, ты некурящий!!!!!!!!!
Ольга, все будет хорошо у нас, нужно только время. Оля, я даже выписыл на бумаге мотивацию, что бы не курить (ношу с собой). И там первым пунктом мой отец. Как я его возил по всем онкологиям Москвы, все отказывали. Метастазы. Дошло то того, что в трахею вставили трубу, чтоб он дышал.
 

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»

Ольгс

Старожил
Сообщения
315
Реакции
636
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ольга, все будет хорошо у нас, нужно только время. Оля, я даже выписыл на бумаге мотивацию, что бы не курить (ношу с собой). И там первым пунктом мой отец. Как я его возил по всем онкологиям Москвы, все отказывали. Метастазы. Дошло то того, что в трахею вставили трубу, чтоб он дышал.
Конечно всё будет хорошо!!! Ты смог!!!!!!!
 

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»

Rino

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших.
V.I.P
Сообщения
18.703
Реакции
43.907
Не курю с
17.04.2020
Лет курения
32
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу