Вот возьму и брошу раз и навсегда

[Анна Пак]

Всем привет,ну вот и я созрела для того что бы бросить курить,ну а в компании с людьми которые прошли или еще проходят все то же что и я думаю это будет намного легче а где то и веселее)))Стаж мой более десяти лет, бросаю второй раз.Купила в помощь табекс,пью третий день,колличество сигарет сокращаю как и советуют в инструкции,ломает иной раз нереально,организм видимо в шоке от тех трех сигарет за день,вместо пачки что я привыкла смолить.Вчера вечером готова была разорвать всех и вся,даже любопытно что же будет через два дня,когда я выкину сигареты окончательно.Настроенна просто на войну,с самой собой .Бросаем вместе с любимым человком(надеюсь не поубиваем с ним друг друга за это время)Ну вот дневник мне в помощь,хорошо когда есть где можно написать свои ощущения.Вкинула таблетку табекса,закинула дольку мандаринки следом,пойду поработаю,ибо труд он отвлекает от мыслей нехороших

 

[Veritas]

Анна Пак, привет! Решение замечательное! Успеха тебе в этом не легком деле и парню твоему тоже! Добро пожаловать! Тут помогут, выслушают и обязательно поддержат, а так же дадут советы! Ты и сама читай дневники, много все интересного и полезного!

 

[Анна Пак]

Привет,спасибо за отклик,да мне вообще этот сайт очень нравится,и правда много полезного ,интересного,а главное позитивные люди,я и сама жизнерадостный человек))))А вместе мы сила

Анна Пак, привет! Добро пожаловать! Тут помогут, выслушают и обязательно поддержат, а так же дадут советы! Ты и сама читай дневники, много все интересного и полезного!

 

[Veritas]

Привет,спасибо за отклик,да мне вообще этот сайт очень нравится,и правда много полезного ,интересного,а главное позитивные люди,я и сама жизнерадостный человек))))А вместе мы сила

Да, тут еще и много развлечений и увлечений всяких, и спортивных и кулинарных. Вообщем весело здесь!

 

[Анна Пак]

Да, тут еще и много развлечений и увлечений всяких, и спортивных и кулинарных. Вообщем весело здесь!

Развлечения это хорошо,за любой здоровый кипиш.Главное мозги занять и переключить ,так что я с вами и думаю надолго.

 

[Grizzly]

Всем привет,ну вот и я созрела для того что бы бросить курить,ну а в компании с людьми которые прошли или еще проходят все то же что и я думаю это будет намного легче а где то и веселее)))Стаж мой более десяти лет, бросаю второй раз.Купила в помощь табекс,пью третий день,колличество сигарет сокращаю как и советуют в инструкции,ломает иной раз нереально,организм видимо в шоке от тех трех сигарет за день,вместо пачки что я привыкла смолить.Вчера вечером готова была разорвать всех и вся,даже любопытно что же будет через два дня,когда я выкину сигареты окончательно.Настроенна просто на войну,с самой собой .Бросаем вместе с любимым человком(надеюсь не поубиваем с ним друг друга за это время)Ну вот дневник мне в помощь,хорошо когда есть где можно написать свои ощущения.Вкинула таблетку табекса,закинула дольку мандаринки следом,пойду поработаю,ибо труд он отвлекает от мыслей нехороших

Привет! Если действительно созрела - всё получится, без сомнений! Серьезность подхода, сильное, созревшее, по-настоящему взрослое и осознанное желание и готовность потерпеть - вот единственные рабочие методы. Удачи и вперёд!

 

[Анна Пак]

Привет! Если действительно созрела - всё получится, без сомнений! Серьезность подхода, сильное, созревшее, по-настоящему взрослое и осознанное желание и готовность потерпеть - вот единственные рабочие методы. Удачи и вперёд!

Благодарю,созрела,и еще как,надоело откашливаться по утрам,вонять этой гадостью и просто быть зависимой от этой дряни,вот психологически тяжелее мне будет ,ибо уже закрадываются подленькие мыслишки о том что я теряю что то значимое в своей жизни.Но тут уже ясно какой это самообман,помогает юмор,посмеяться над собой бывает полезно.Что я и делаю в такие моменты,вообще мысленно нарисовала этакое чудище мохнатое что живет внутри меня и либо я либо он В общем решимость уничтожить врага огромная,не верю я что какая то отрава сильнее меня.А еще мысленно планирую что куплю на деньги что шли на сигареты ,представляю как улучшается мой цвет кожи и как я говорю что смогла.Стимулов полно,силы воли посмотрим

 

[KattyLady]

Анна Пак, Привет) Легкого тебе бросания)

 

[KattyLady]

как улучшается мой цвет кожи

В этом не сомневайтесь) Только сроки у всех разные. У кого-то и через пару недель кожа стала лучше, а кто-то и пару месяцев ждет)

 

[Анна Пак]

В этом не сомневайтесь) Только сроки у всех разные. У кого-то и через пару недель кожа стала лучше, а кто-то и пару месяцев ждет)

Спасибо за потдержку.Обнимаю,хорошего дня

 

[Veritas]

В этом не сомневайтесь) Только сроки у всех разные. У кого-то и через пару недель кожа стала лучше, а кто-то и пару месяцев ждет)

сроки точно у всех разные, я вот все хожу смотрю смотрю, но ничего не вижу, хотя муж говорит посветлело лицо, а на работе даже ни кто и не заметил, хотя у нас такой коллектив, что там наверно если без ноги тьфу, тьфу, тьфу придешь то что то скажут. Да и фиг с ними я ж не для них это делаю

 

[KattyLady]

Спасибо за потдержку.Обнимаю,хорошего дня

И тебе) Настраивайся и вперед

 

[KattyLady]

сроки точно у всех разные, я вот все хожу смотрю смотрю, но ничего не вижу, хотя муж говорит посветлело лицо, а на работе даже ни кто и не заметил, хотя у нас такой коллектив, что там наверно если без ноги тьфу, тьфу, тьфу придешь то что то скажут. Да и фиг с ними я ж не для них это делаю

И зубы, и волосы, и кожа все будет лучше) Можешь фоткать себя раз в неделю и потом сравнишь)))

 

[Анна Пак]

сроки точно у всех разные, я вот все хожу смотрю смотрю, но ничего не вижу, хотя муж говорит посветлело лицо, а на работе даже ни кто и не заметил, хотя у нас такой коллектив, что там наверно если без ноги тьфу, тьфу, тьфу придешь то что то скажут. Да и фиг с ними я ж не для них это делаю

Главное муж заметил,здорово.А я когда не курила проблем с кожей вообще не знала))))

 

[Анна Пак]

И зубы, и волосы, и кожа все будет лучше) Можешь фоткать себя раз в неделю и потом сравнишь)))

Неплохая идея,сделать фотки до и после,дополнительный стимул на будующее что бы не сорваться,заберу в копилочку стимулов

 

[Veritas]

И зубы, и волосы, и кожа все будет лучше) Можешь фоткать себя раз в неделю и потом сравнишь)))

хорошая идея!

 

[Veritas]

Главное муж заметил,

муж у меня хоть что скажет лишь бы я улыбалась и поддерживает во всех начинаниях (морально только правда)

 

[Анна Пак]

муж у меня хоть что скажет лишь бы я улыбалась и поддерживает во всех начинаниях (морально только правда)

Молодец муж,а мы вчера посорились из за пустяка немножко,все же недостаток никатина делает свое дело.Но помирились быстро,включили фильм ,посмеялись чуток и бай,дальше будет посложнее,ведь нас ждет полный отказ от сигарет,ну да настроились что вдвоем нам все нипочем.Главное без потерь,ибо настроение скачет у меня туда сюда,а срываемся мы как правило на близких людях.Эх,бяка я

 

[Grizzly]

Благодарю,созрела,и еще как,надоело откашливаться по утрам,вонять этой гадостью и просто быть зависимой от этой дряни,вот психологически тяжелее мне будет ,ибо уже закрадываются подленькие мыслишки о том что я теряю что то значимое в своей жизни.Но тут уже ясно какой это самообман,помогает юмор,посмеяться над собой бывает полезно.Что я и делаю в такие моменты,вообще мысленно нарисовала этакое чудище мохнатое что живет внутри меня и либо я либо он В общем решимость уничтожить врага огромная,не верю я что какая то отрава сильнее меня.А еще мысленно планирую что куплю на деньги что шли на сигареты ,представляю как улучшается мой цвет кожи и как я говорю что смогла.Стимулов полно,силы воли посмотрим

Очень правильный подход! Самый кайф от того, что не куришь, даже не в улучшении здоровья и не в весьма ощутимой экономии денег, хотя это моменты весьма приятно радуют, а именно в преодолении зависимости. Ни с чем не сравнимое удовольствие, когда нет этого унизительного чувства, когда ты попадаешь в места, где нельзя курить. Поверь, ради этого стоит потерпеть!

 

[Ст.Механик]

Всем привет,ну вот и я созрела для того что бы бросить курить,ну а в компании с людьми которые прошли или еще проходят все то же что и я думаю это будет намного легче а где то и веселее)))Стаж мой более десяти лет, бросаю второй раз.Купила в помощь табекс,пью третий день,колличество сигарет сокращаю как и советуют в инструкции,ломает иной раз нереально,организм видимо в шоке от тех трех сигарет за день,вместо пачки что я привыкла смолить.Вчера вечером готова была разорвать всех и вся,даже любопытно что же будет через два дня,когда я выкину сигареты окончательно.Настроенна просто на войну,с самой собой .Бросаем вместе с любимым человком(надеюсь не поубиваем с ним друг друга за это время)Ну вот дневник мне в помощь,хорошо когда есть где можно написать свои ощущения.Вкинула таблетку табекса,закинула дольку мандаринки следом,пойду поработаю,ибо труд он отвлекает от мыслей нехороших

Привет, Анна! Мне нравится твой позитивный взгляд, настрой. С таким подходом у тебя точно все получится. И поддержка форума тебе в помощь.
Удачи, терпения и хорошего настроения тебе!
Время летит быстро ... Уже сейчас надо думать, в чем на Эверест взойдешь