Возможно

Способ отказа
Табекс

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.662
Реакции
73.476
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А я с огромным удовольствием рекомендую дневник Пушистого Кота:
👇👇👇

 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.034
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Хорошие дневники у Пушистого кота, Ваксы, Арии.
Мозг мой - враг мой!

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...

Эмиграция в страну некурящих

1620215216570.png
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.662
Реакции
73.476
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
minion15Спасибо, друг!
Главное, чтобы твой тезка нашел свои, особенные слова, которые помогут ему в пути)
Ах, этот Эверест! Он - прекрасен!!!
 

Дед Кондрат

акхаури
V.I.P
Сообщения
11.704
Реакции
46.034
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.662
Реакции
73.476
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне показалось, что лучше даже не сухая сауна, а что-то предельно влажное... хамам например.
Я тоже баньку люблю) сама топлю, делаю 90-95°, мне прям кайф так... И ощущение того, будто заново родился, оно бесподобное! Только тот кто любит баню, поймет меня)
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
День первый с табексом, шесть таблеток с интервалом в 2 часа. Скурил ну может меньше нормы. Сонливость. Вкус сигарет какой-то валерьянкой отдаёт. Хочется накуриться до тошноты, чтоб не хотелось. Читаю с интересом дневники по ссылке, очень полезно.
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
День второй. Принимают по той же схеме. Скурил меньше. Сонливость, уже вроде выспался. Не накуриваюсь сигаретами.
Сегодня появилась мысль, что смогу обойтись без никотина на физ. уровне. Читаю темы, интересно.
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет добрым людям.
Не отписался вчера, сплю и сплю. Пришёл с работы, поел и до утра...
Ну что, принимаю третий день. С сегодняшнего дня уже 5 таблеток через 2,5 часа. К сонливости добавилась лёгкая тошнота. Заметил, что не все сигареты докуриваю, штук 5 выбросил на половине.
Ну что, завтра нулевая отметка... Волнительно.
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.662
Реакции
73.476
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет добрым людям.
Не отписался вчера, сплю и сплю. Пришёл с работы, поел и до утра...
Ну что, принимаю третий день. С сегодняшнего дня уже 5 таблеток через 2,5 часа. К сонливости добавилась лёгкая тошнота. Заметил, что не все сигареты докуриваю, штук 5 выбросил на половине.
Ну что, завтра нулевая отметка... Волнительно.
Не волнуйся!
Просто знай и запоминай!
Скажу по себе - у меня много было в жизни побед, усилий, взятых рубежей.
Все они памятны, и дороги мне)
Но!
Дата Победы над никотином, а по сути над собой и своим эго - незабываема!
А у тебя Победа двойная - это еще и День Победы - 9 Мая!
Удачи, Серый!
Все получится!
Ни шагу назад!
И:
👇👇👇
Победа будет за нами!
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Завтра... Каким оно будет?
Каким бы ни было, но шанс зацепиться конечно есть. Потихоньку.. Не люблю строить долгосрочных планов, пусть будет день.
Наконец-то вымыл пепельницу в машине. Завтра поездка в другой город.
Пришла хорошая мысля, может и не моя. Чем не мотивация.
- Лучше сгинуть в борьбе с зависимостью, чем от оной опустив руки.
 

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.662
Реакции
73.476
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Завтра... Каким оно будет?
Каким бы ни было, но шанс зацепиться конечно есть. Потихоньку.. Не люблю строить долгосрочных планов, пусть будет день.
Наконец-то вымыл пепельницу в машине. Завтра поездка в другой город.
Пришла хорошая мысля, может и не моя. Чем не мотивация.
- Лучше сгинуть в борьбе с зависимостью, чем от оной опустив руки.
Че это сразу "сгинуть"?
Ни один еще не сгинул! Все цветут и пахнут) радуются жизни, поддерживают сомневающихся)
Ты во Взлетку записался?
Если нет, то:
- бегом марш!
Все получится, Серый! Все обязательно получится.
Надо просто немного потерпеть.
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

FANTA

Улыбнитесь, Вам идет!
V.I.P
Сообщения
32.662
Реакции
73.476
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
32
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
какую взлетку? она вроде неделю идёт как...

терпят... ну ты знаешь кто, мы боремся.
Идет, значит идет)
Ты записался?
Если нет, иди факультативом!
Ходатайствую и прошу @Стильный кед взять тебя в команду!
Вот и будешь бороться, а команда тебя в этой борьбе обязательно поддержит!
👍
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Идет, значит идет)
Ты записался?
Если нет, иди факультативом!
Ходатайствую и прошу @Стильный кед взять тебя в команду!
Вот и будешь бороться, а команда тебя в этой борьбе обязательно поддержит!
👍
спасибо тебе большое 😍
можно я пока сам, я записался по трезвости на 30 дней и два боюсь не осилить. Если всё пойдёт по плану в следующем я обязательно буду.
 

los_Alamos

The world is yours
Сообщения
483
Реакции
1.134
Не курю с
09.05.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ух, сложно но возможно...
На 9.05.было запланировано начало.
Нежданчики начались ещё ночью с 8 на 9 ввиде сна " я некурящий, стреляю сигареты на работе" :eek:.
Проснулся в 6.00, кофе не пил, перешёл на чай и тут... такие атаки...
Короче стрельнул у соседа 2 сигареты, скурил... В 9.00.принял таблетку, уехал по делам, стало легче переносить. Тяжковато именно психологически... Кое как дожил до сна, был уставший уснул. Больше не курил.
Сегодня спецом долго валялся в кровати, таблетка в 9.00, поел, пошёл чинить машину(хоть и не надо). Накатывает зараза, но держусь. 🤨😡🤣. После таблетки вроде легче. 14.00 пошёл принимать.

 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.190
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ух, сложно но возможно...
На 9.05.было запланировано начало.
Нежданчики начались ещё ночью с 8 на 9 ввиде сна " я некурящий, стреляю сигареты на работе" :eek:.
Проснулся в 6.00, кофе не пил, перешёл на чай и тут... такие атаки...
Короче стрельнул у соседа 2 сигареты, скурил... В 9.00.принял таблетку, уехал по делам, стало легче переносить. Тяжковато именно психологически... Кое как дожил до сна, был уставший уснул. Больше не курил.
Сегодня спецом долго валялся в кровати, таблетка в 9.00, поел, пошёл чинить машину(хоть и не надо). Накатывает зараза, но держусь. 🤨😡🤣. После таблетки вроде легче. 14.00 пошёл принимать.

Держись!!!
Пей больше жидкости.
Возьми комплекс витамина В.
Сергей ,будет желание или помощь нужна, пиши.
Или в скорую приходи.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу