Возможно

[los_Alamos]

Держись!!!
Пей больше жидкости.
Возьми комплекс витамина В.
Сергей ,будет желание или помощь нужна, пиши.
Или в скорую приходи.

Спасибо большое, ем, пью... Потолстеть не боюсь я похудел на 5 кг от обычного.
Турник есть во дворе. Помню, прошлый раз мне отлично помогал ручной эспандер, руки занять если дома. И переключаешься...
Каша в голове какая-то...
Написал сумбурно в общем 9.05 после 9.00 и сегодня без сигарет.

 

[nachtigal]

А мне приседания помогали)
На турнике я не могу)

 

[*Сергеич*]

На турнике я не могу)

" Не верю".....

 

[ПавелТе]

Держись!!!
Пей больше жидкости.
Возьми комплекс витамина В.
Сергей ,будет желание или помощь нужна, пиши.
Или в скорую приходи.

Постараемся все ОК

 

[nachtigal]

" Не верю".....

Я тяжёленькая,Витя)

 

[nachtigal]

 

[los_Alamos]

День второй или третий (неполный).
Тяжело именно утром, привык вставать рано, кофе +сиг-та(маленькая вонючая палочка). Кофе не пью сейчас, перешёл на чай без сахара с лимоном.
Выходной, поехал на дачу косил траву, долго и упорно, хоть и маленькая.
Пью табекс. Физически не тяжело, а психологически. Одни и те же мысли, торги. Настроение меняется. Апатия.
Пока косил, орал песни, косилку вроде не перекрикивал. Вечером на турничок схожу, интересно сколько раз...

 

[FANTA]

День второй или третий (неполный).
Тяжело именно утром, привык вставать рано, кофе +сиг-та(маленькая вонючая палочка). Кофе не пью сейчас, перешёл на чай без сахара с лимоном.
Выходной, поехал на дачу косил траву, долго и упорно, хоть и маленькая.
Пью табекс. Физически не тяжело, а психологически. Одни и те же мысли, торги. Настроение меняется. Апатия.
Пока косил, орал песни, косилку вроде не перекрикивал. Вечером на турничок схожу, интересно сколько раз...

Полет нормальньный.
Держимся и идем дальше😊
Как говорится - делай что хочешь!
Только не кури.

 

[los_Alamos]

день четвёртый.
Учимся жить без привычки. Сегодня заметил как много времени уходило на перекуры. Стараюсь с утра больше валяться. Ничего пока не пухнет😁, мож и обойдётся. Сон хороший. Общее состояние нормальное. Накатывало конечно, но держимся. Время за нас😉

 

[nachtigal]

Всё будет хорошо!!!

 

[FANTA]

Отлично, Серый!
Молодечик!
Конечно же, держимся! 👍
Все будет ха-ра-шо!

 

[los_Alamos]

Посмотреть вложение 1416379
Всё будет хорошо!!!

две недели вроде в среднем колбасит да? там полегче...

 

[FANTA]

две недели вроде в среднем колбасит да? там полегче...

У всех по разному.
Не зря говорят : "Никотин умеет ждать".
Он знает, куда бить, поэтому будь начеку😊

 

[los_Alamos]

хоть таблетки отбить 🤣...

У всех по разному.
Не зря говорят : "Никотин умеет ждать".
Он знает, куда бить, поэтому будь начеку😊

 

[FANTA]

хоть таблетки отбить 🤣...

Отобъешь)
Но постарайся первый месяц избегать алкоголя, стрессов, или наоборот, кайфовых моментов.
А может, и нет. Просто свободно живи свободной от зависимости жизнью.
И кайфуй от этого!

 

[nachtigal]

две недели вроде в среднем колбасит да? там полегче...

Тебя не будет колбасить. Вангую

 

[nachtigal]

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[los_Alamos]

День пятый. Нормально. Честно говоря думал будет хуже. Сильных накатов не было. Только снилось что покупал сиги... 😡, проснулся с сильным желанием и паникой, но пока просыпался - отпустило, что удивительно. Вообще раньше снов не видел, а тут каждую ночь яркие такие...
В табексе что-то есть, не плохо пока... Аппетит и сон спокойные. Общее состояние хорошее 😉. Читаю дневники, помогает 👍

 

[nachtigal]

 

[los_Alamos]

День шестой. С утра накатило, спросонья. Типо проснулся и бегом подымить в тапках. Пока лежал соображал, что я как бы чуток некурящий, вроде отпустило.
Днём в основном нормально, было пару сильных позывов, заел леденцами.
Запахи стал улавливать заметно лучше. Классно дышать полной грудью.