- Сообщения
- 10.725
- Реакции
- 16.897
- Не курю с
- 10.03.2022
- Лет курения
- 21
- Метод
- Табекс
Всем привет 
Я Паша, и это мой дневник
Почему дневник так называется? С курением нельзя тянуть резину, если решил бросить, значит нужно бросить. Если откладывать это дело в долгий ящик, то так и останешься в рядах курильщиков. Я откладывал лет 10, говорил - а, завтра брошу, или через месяц, летом, под новый год...
Время летит очень быстро и тратить его на сомнительное удовольствие, такое как курение явно не стоит. Жаль что это понимание приходит скорее поздно, чем рано, когда упущено здоровье. Поэтому лучше отказаться от этой бяки как можно раньше.
Но до решения завязать с курением нужно дозреть. Я вот дозрел когда стаж курения перевалил за 20 лет.
Стаж курения
21 год.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
28 сигарет
Зачем/причины бросить
Надоело, достало.
Здоровье в минус.
Деньги на ветер.
Не хочу спонсировать собственное "убийство".
И ещё куча всего.
Попыток бросить
∞
Бросал с использованием методик
Аллен Карр.
Табекс.
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Это загадка для меня. Наверное стресс.
Тоска по сигарете.
Не до конца осознанное решение завязать.
Причины прошлых удач
Положительная мотивация.
Любопытство.
Самовнушение.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Положительная мотивация.
Договор.
P.S.

Я Паша, и это мой дневник
Почему дневник так называется? С курением нельзя тянуть резину, если решил бросить, значит нужно бросить. Если откладывать это дело в долгий ящик, то так и останешься в рядах курильщиков. Я откладывал лет 10, говорил - а, завтра брошу, или через месяц, летом, под новый год...
Время летит очень быстро и тратить его на сомнительное удовольствие, такое как курение явно не стоит. Жаль что это понимание приходит скорее поздно, чем рано, когда упущено здоровье. Поэтому лучше отказаться от этой бяки как можно раньше.
Но до решения завязать с курением нужно дозреть. Я вот дозрел когда стаж курения перевалил за 20 лет.
Стаж курения
21 год.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
28 сигарет
Зачем/причины бросить
Надоело, достало.
Здоровье в минус.
Деньги на ветер.
Не хочу спонсировать собственное "убийство".
И ещё куча всего.
Попыток бросить
∞
Бросал с использованием методик
Аллен Карр.
Табекс.
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Это загадка для меня. Наверное стресс.
Тоска по сигарете.
Не до конца осознанное решение завязать.
Причины прошлых удач
Положительная мотивация.
Любопытство.
Самовнушение.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Положительная мотивация.
Договор.
P.S.