Время пришло

[ZimmaNa]

@ZimmaNa, я тебе верю..И я бросила пить давно. Не могла представить, что курение такое зло((((

Я не думала, что так сложно бросить курить, но все же есть решение бросить!!!

 

[nachtigal]

Я не думала, что так сложно бросить курить, но все же есть решение бросить!!!

Я с тобой)))
Решение отличное!!!

 

[ZimmaNa]

Я с тобой)))
Решение отличное!!!

Лен, спасибо тебе, что не бросаешь!!! Я боялась сегодня написать, но врать я не умею, смысла тогда не будет в бросании!!! Буду стараться!!! Меня немного отпустило

 

[Leolev]

Натуся, сбила маленько и не кури, процесс восстановления уже запущен. Меня жена тоже вчера так спровоцировала (а может я этого и ждал чтобы найти себе оправдание если что), орал благим матом, как дурак бешеный. Держусь пока. Мне наоборот с алко сложно более пяти дней продержаться. Чувствую что скоро обнулюсь по алкашке. Ну так и че,
может и закурить заодно?
Мы с тобой одной крови, прекрасно тебя понимаем, как это тяжело и сложно и никто тебя не обвинит не в чем, ты здесь и ты молодец!

 

[ZimmaNa]

Натуся, сбила маленько и не кури, процесс восстановления уже запущен. Меня жена тоже вчера так спровоцировала (а может я этого и ждал чтобы найти себе оправдание если что), орал благим матом, как дурак бешеный. Держусь пока. Мне наоборот с алко сложно более пяти дней продержаться. Чувствую что скоро обнулюсь по алкашке. Ну так и че,
может и закурить заодно?
Мы с тобой одной крови, прекрасно тебя понимаем, как это тяжело и сложно и никто тебя не обвинит не в чем, ты здесь и ты молодец!

Дим, спасибо тебе!!! Мне очень важна поддержка!! Буду держаться!!!! Вы все молодцы!!! Алкоголь-гадость, головную боль только приносит и душевную муку! Курение, блин, тоже. Я вот покурила одну сигарету, а голова прям раскалывается

 

[Елена717717]

я не люблю ныть, но мне прям паршиво! Оказывается бросить пить гораздо проще, чем курить!! Лет 6 назад у меня не было культуры питья так сказать, я могла много выпить, но оочень тяжело мучалась похмельем.И однажды обратилась на подобный форум, там тоже очень душевные люди, я с первого раза все уяснила, приняла и без особых мук перестала употреблять алкоголь, долго алкоголь меня мучал во сне! Вот уже з года как я не испытываю проблем! Оч редко, по случаю могу выпить вина или даже покрепче, но у меня нет желания выпить больше, организм и мозг просто его отвергает! Я сейчас вообще не представляю как могла выпить 2 а то и больше бут вина!!!! Так почему ж с сигаретами такая ....опа😣

Наташа, я примерно в твоём возрасте и с таким же стажем курения. Тоже сложно, но главное не сдаваться. Делайте все что угодно, только не курите. Я семечки ела, пластыри клеила, по врачам ходила, успокоительные таблы пила, сейчас брызгаю под язык успокоительное в спрее. Пробуйте все! Все средства в таком деле хороши! Все в наших руках!

 

[ZimmaNa]

Добрый вечер! Давненько к себе и не заглядывала! Вот неделя без курения прошла!
Думала будет тяжелей. Может, конечно, позже нахлынет, но пока курить не тянет!
Туплю страшно, прям как только родилась!!
На работе косяк за косяком, я рассеяна, не собрана! Надеюсь, это скоро пройдет.
А так, я готова к марафону и очень хочу не курить!!!!

 

[Ольга33]

Туплю страшно, прям как только родилась

Наталья, добрый вечер. Не переживай, обязательно пройдёт! Я даже телевизор смотреть не могла. Ничего не понимала🤔. Скоро пройдёт обязательно, спишь хорошо?

 

[ZimmaNa]

Наталья, добрый вечер. Не переживай, обязательно пройдёт! Я даже телевизор смотреть не могла. Ничего не понимала🤔. Скоро пройдёт обязательно, спишь хорошо?

Тут вообще не понятно, ложусь в 11, встаю в 3:45 и все!! Я чувствую себя выспавшейся, прям бодрой! Даже не знаю можно ли это назвать бессоницей?

 

[Ольга33]

Тут вообще не понятно, ложусь в 11, встаю в 3:45 и все!! Я чувствую себя выспавшейся, прям бодрой! Даже не знаю можно ли это назвать бессоницей?

5 часов сна малова-то. Из-за этого тоже может быть заторможенность.

Успокоительное не пьёшь?
Здесь на форуме глицин и афобозол чаще всего советуют. Чаёк на травках можно попить перед сном.

 

[ZimmaNa]

5 часов сна малова-то. Из-за этого тоже может быть заторможенность.

Успокоительное не пьёшь?
Здесь на форуме глицин и афобозол чаще всего советуют. Чаёк на травках можно попить перед сном.

Глицин пью и травы всякие, посмотрю как дальше будет! Хоть потеть ночью перестала, а то прям мучалась, вся мокрющая, озноб аж был.Сейчас все в норме вроде.

 

[Гали]

Тут вообще не понятно, ложусь в 11, встаю в 3:45 и все!! Я чувствую себя выспавшейся, прям бодрой! Даже не знаю можно ли это назвать бессоницей?

Привет, заглянула поддержать . Всё это надо пережить и станет легче.
Думаю у тебя есть конечно бессоница в хорошей такой доброй форме)
Чувствуешь себя выспавшейся??? Ха, мне эта радость всё еще недоступна))) Терпим всё - лишь бы не курить!

 

[Гали]

5 часов сна малова-то. Из-за этого тоже может быть заторможенность.

Успокоительное не пьёшь?
Здесь на форуме глицин и афобозол чаще всего советуют. Чаёк на травках можно попить перед сном.

Привет, Оль, а у тебя сон наладился? Я чет уже переживать начинаю(((

 

[ZimmaNa]

Привет, заглянула поддержать . Всё это надо пережить и станет легче.
Думаю у тебя есть конечно бессоница в хорошей такой доброй форме)
Чувствуешь себя выспавшейся??? Ха, мне эта радость всё еще недоступна))) Терпим всё - лишь бы не курить!
Посмотреть вложение 1127191

Привет)) а сколько ты уже не куришь?

 

[Гали]

Привет)) а сколько ты уже не куришь?

45 дней..
Вот всё уже вроде норм.. Остались верные подруги -тупость и бессоница))) И не знаю когда они меня в покое оставят..

 

[Гали]

Привет)) а сколько ты уже не куришь?

Причем форма у меня хуже.. Я уснуть не могу - до 3-4... А потом встаю развалиной в 7-8...
Уже

 

[ZimmaNa]

45 дней..
Вот всё уже вроде норм.. Остались верные подруги -тупость и бессоница))) И не знаю когда они меня в покое оставят..

Да уж, вот тупость меня прям реально напрягает, почему так происходит? Казалось бы наооборот должно, ясный ум, хорошая реакция!!
Один плюс есть-я все стала делать чуть медленней, не импульсивно!

 

[ZimmaNa]

Причем форма у меня хуже.. Я уснуть не могу - до 3-4... А потом встаю развалиной в 7-8...
Уже

Это прям бядаа!!! Тут глицином не обойтись, мелатонин надо подключать

 

[Гали]

Привет)) а сколько ты уже не куришь?

Поздравляю тебя с десяточкой!!! Ох они десяточки - не просто достаются!!
Ты молодец!!!

 

[Гали]

Это прям бядаа!!! Тут глицином не обойтись, мелатонин надо подключать

Да наверное, всё ждала, что пройдет вот-вот...