MalenkayaDr
"...Doch was nicht lieben kann, muss hassen..."
Привет! Я курила почти 15 лет, из них последние четыре года курила вейп, иногда сигареты. Больше месяца назад меня переклинило и я просто отказалась от курения. Конечно, я к этому шла, так как снижала количество никотина в жидкостях и всегда утверждала, что рано или поздно мне просто надоест. Плюс год назад прекратила вейпить в квартире, начала дозировать время и выходить (ирония) как человек, который курит обычные сигареты.
Попытки были лет семь-восемь назад, но мой максимум был три дня. И это был ад. Я не могла продержаться без сигареты и трех часов. С вейпом все, конечно, изменилось. Но это удивительно, но момент бросания все равно присутствовал. Оказалось, что не только никотин нами управляет, а так же смолы и все то гэ, которое есть в сигарете. Мне не хватало вони! И это для меня было шоком. Кстати, табекс и Карр тоже были, но, к сожалению, не подействовало. Ну, лучше поздно, чем никогда. На данный момент полет нормальный. Было плохо на третий и четвертый день, потом все пошло на спад. Расфукосировка зрения, нехватка дыхания, головокружение. Но я точно знала, что организм меня обманывает))) Начала делать дыхательную гимнастику и позволять себе выходить на балкон или на улицу в те моменты, когда очень хотелось курить и просто дышала. Конечно, мысли приходят, но это уже терпимо. Больше по времени не помню о том, что курила. Триггеры срабатывают, но контроль наше все. Сны снились и я в них почему-то курила обычные сигареты))) Ползу к свободе и это хорошо.
Попытки были лет семь-восемь назад, но мой максимум был три дня. И это был ад. Я не могла продержаться без сигареты и трех часов. С вейпом все, конечно, изменилось. Но это удивительно, но момент бросания все равно присутствовал. Оказалось, что не только никотин нами управляет, а так же смолы и все то гэ, которое есть в сигарете. Мне не хватало вони! И это для меня было шоком. Кстати, табекс и Карр тоже были, но, к сожалению, не подействовало. Ну, лучше поздно, чем никогда. На данный момент полет нормальный. Было плохо на третий и четвертый день, потом все пошло на спад. Расфукосировка зрения, нехватка дыхания, головокружение. Но я точно знала, что организм меня обманывает))) Начала делать дыхательную гимнастику и позволять себе выходить на балкон или на улицу в те моменты, когда очень хотелось курить и просто дышала. Конечно, мысли приходят, но это уже терпимо. Больше по времени не помню о том, что курила. Триггеры срабатывают, но контроль наше все. Сны снились и я в них почему-то курила обычные сигареты))) Ползу к свободе и это хорошо.
