Все, хватит, бросаю

[nachtigal]

@moed, Людмила, привет!
Не мучай себя.
Читай форум.
Мотивируйся. Мы будем тебе писать и помогать тебе.

 

[nachtigal]

Придёт время и обязательно бросишь.

 

[moed]

@moed, Людмила, привет!
Не мучай себя.
Читай форум.
Мотивируйся. Мы будем тебе писать и помогать тебе.

Привет, вот и я решила хватит себя мучить, и сразу настроение поднялось и дела начали делаться, сигареты конечно в мыслях постоянно, но уже сейчас не стоят на первом месте, отношение к ним начало меняться через час после принятия решения. Отпускает. Много литературы изучено, все знаю, нужно просто переварить. В свободное время распечатаю Карра, буду ещё раз перечитывать, спокойно и выделяя маркером все самое для меня важное. Бросить курить для меня не цель, это мечта. И я иду к ней на встречу, придет и мое время. Зато я буду уверена, что это уже навсегда

 

[darina47]

Добрый день всем!
@Селянка , @Lyubov795#не курю 06.05.

 

[moed]

Добрый день всем!
@Селянка , @Lyubov795#не курю 06.05.

Привет, я думаю ты не туда отправила сообщение. Это дневник 😀

 

[moed]

Сегодня воскресенье, а ведь ещё два дня назад решила подождать и все осмыслить. Разрешила себе курить. Вот тебе мозг, наслаждайся, ан нет, сопротивляется, и курить не даёт бросить и курить отказывается, а рука все время тянется. Дым противный, настроение ужасное, по моему пне пора сходить на прием к психиатру 🤔

 

[moed]

Спустя пару часов, я все таки решилась сделать себе маленький подарок на годовщину свадьбы. Я перестала курить

 

[nachtigal]

Спустя пару часов, я все таки решилась сделать себе маленький подарок на годовщину свадьбы. Я перестала курить

Поздравляю вас от всей души, Людочка!
Желаю прожить в любви и счастье ещё раз по столько же!

 

[YaGorik]

Спустя пару часов, я все таки решилась сделать себе маленький подарок на годовщину свадьбы. Я перестала курить

Поздравляю и с годовщиной, и с тем, что перестала курить.

 

[moed]

Поздравляю и с годовщиной, и с тем, что перестала курить.

Спасибо

 

[moed]

Поздравляю вас от всей души, Людочка!
Желаю прожить в любви и счастье ещё раз по столько же!Посмотреть вложение 1813471

Спасибо большое

 

[Марсель 1993]

Людочка, это пройдёт. Спазм сосудов при отмене. Дыши глубоко.

А у тебя был спазм сосудов? Если да то как он ощущался

 

[nachtigal]

А у тебя был спазм сосудов? Если да то как он ощущался

Был.
Спазмы в голове, а потом как будто голова в тисках. И сердцебиение. Недели три так было

 

[moed]

Был.
Спазмы в голове, а потом как будто голова в тисках. И сердцебиение. Недели три так было

Привет Леночка, я попробовала, через две недели сорвалась, больше никак не получается оставить сигареты, как будто зависимость стала ещё сильней, даже хотела записаться к эмануэлле, но там месяц надо ждать, и как раз в эти дни нет возможности поехать когда свободные термины. Как то так. Нашла интересную книгу, но прочитать не хватает ни сил ни времени, на следующей неделе каникулы, так что буду набираться сил, читать книгу и пробовать снова и снова. Даже купила кунзу, но мой желудок не принял с первой таблетки. Покупала в аптеке

 

[moed]

А у тебя был спазм сосудов? Если да то как он ощущался

У меня просто болело в груди и болела сильно голова