Конкурс Все ж просто ???

Сообщения
8
Реакции
41
Не курю с
07.02.2015
Лет курения
16
Всем привет!
Давным давно не заходил на этот сайт, а тут такая удача - конкурс!
Ну и время свободное есть, чтоб его на писанину то потратить.
Вип мне не нужен совсем, потому как когда зайду вновь сюда не знаю - полгода, год, а может завтра?
Курил.... И все же как кайфово писать об этом в прошедшем времени!!!
Курил, как мне казалось, с самого рождения, но это не так. Лет в 7 баловались с друзьями невзатяг, а к 11 годам научился вдыхать эту дрянь "по-взрослому". Шли годы, закончилась школа, начался ВУЗ, позже появилась машина и двигательная активность существенно снизилась. А вкупе со студенческой едой: одноразовой лапшой и майонезами мой организм в ускоренном темпе наполнялся всеми существующими в таком образе жизни токсинами и трансжирами, что в результате не могло не сказаться на внешнем облике "героя" настоящей повести.
В 25 женился, в 26 взял ипотеку, в 27 родился сын.
И все эти события, как и многие другие в моей жизни, происходили в окружении этих "маленьких убийц".
Пытался ли бросать? Да!
Но более или менее серьезные попытки начал делать лет с 20. И все тщетно. Ну как тщетно: бывало даже около месяца не курил, но все равно срывался.
К 27 годам появился настоящий устойчивый и до жути противный знакомый многим кашель курильщика: когда не кашляешь только ночью, когда все утро отхаркиваешь эту дрянь из своих легких, одновременно затягиваясь новой порцией дыма, а в течение дня все то же самое, но несколько реже... Мне стыдно было перед коллегами на работе, т.к. мой кашель, наверное, было слышно и в соседних кабинетах (хотя я очень старался сдерживаться и кашлять тихо), иногда кашлял при разговорах, так как сдержать себя не мог....
И вот в начале 2015 года я в очередной раз решил завязать с этой пагубной ... привычкой? Нет, с этой хронической болезнью.
Тут стоит немного рассказать о предыдущих попытках бросить. В детском лагере еще в школе не курил месяц, после того,как застали с сигаретами. Но не курил не потому что хотел бросить, а потому что не осталось ни денег, ни сигарет, а лагерь фактически в лесу находился и купить их было в принципе негде. По возвращению домой хотел обходиться без курева, но вышло это не более 2 недель.
Позже, уже осознанно бросал. Прочитав Алена Карра впервые не бросить, мне кажется, невозможно. Наверно больше месяца не курил. Закурил по глупости. Не трезвой глупости.
Ну и много было мелких попыток, когда хватало на день-другой. Я думаю таких у каждого курильщика в достатке.
Вернемся в февраль 2015-го. Я осознанно решил завязать. Навсегда. И поводы к тому были более, чем серьезные:
(по важности для меня, начиная с самой важной)
1. Я не хочу, чтобы мой сын (на тот момент ему полгода было) смотрел как я курю и постоянно чувствовал этот противный запах;
2. Кашель. Терпеть его уже изрядно надоело и тут было все просто: либо я его, либо наоборот. Всерьез.
3. Вонь. Все здесь прекрасно знают какая вонь исходит от пропахшего табаком человека. Когда ты ощущаешь этот "славный" аромат от собственной насквозь пропахшей одежды (ну это когда в закрытом помещении с другими курильщиками побываешь). Да что там одежды, после некоторых гулянок казалось, что вся кожа пропиталась едким дымом, как в коптильне.

И вот, взяв всю свою волю в кулак, собрав в себе весь эмоциональный гнев на эту коварнейшую зависимость, в один прекрасный день я принял для себя окончательное решение - с того момента я стал некурящим человеком. На целых два дня .... )))

Да, на большее меня не хватило. Но я предполагал, что такое может случиться, и был к этому готов.
(По сути тогда я принимал решение не бросить курить, а решение было намного глубже - борьба с зависимостью, где победить может только один. Ну или война, если Вам так больше нравится)
После пары дней без сигарет ни о чем другом по утрам я думать не мог, поэтому по пути на работу заезжал в ларек, покупал пачку, тут же курил, признавая, что сражение проиграно. Но только сражение, а не война. Поэтому оставшиеся 19 штук летели вместе с зажигалкой в мусорку в тот же момент и борьба продолжалась дальше. Так в день происходило от одного до четырех раз (иногда в мусорку летело 18 штук))). Бывали дни и вообще не курил.
Сколько это длилось? Трудно вспомнить. Не меньше недели и не больше месяца.
Каждый раз закуривая я понимал, что проигрываю борьбу, но, вспоминая о ее причинах, принимал решение подниматься и бороться дальше несмотря ни на что. Я понимал, что сам не справляюсь и нужна поддержка извне (союзник так сказать ))) Ален Карр за такого уже не принимался, о чем напишу чуть позже. А жвачка и пластыри мною даже не рассматривались в виду их явной исключительно коммерческой цели существования.
Вот тут очень помог этот сайт!!! За что ему отдельная благодарность!!!
Почитал я здесь о чудо-таблетках Табекс. Ну и решил пробовать. В первый день я выпил все таблеточки по инструкции, наверно штук 6. И понял, что курить в принципе больше не хочу. Вот это был эффект неожиданный. И эмоциональный подъем от такого эффекта сделал свое дело (но тут стоит понимать, что все происходит на фоне огромного желания бросить курить).
И даже больше: я попутно решил избавится еще от одного недостатка в себе. От своего внешнего вида в зеркале по утрам, мягко сказать, в восторге я не был. Мне стало не менее, чем за курево, стыдно за состояние своего тела перед женой и сыном... Хотя, пожалуй вру: скорее перед собой в первую очередь стыдно стало. Вес мой был 96 при росте 180.
Ну что ж, окей, борьба так борьба, ставим перед собой новые цели: бросить курить и снизить вес до 80. Одновременно!
В следующие дни таблетки по графику на коробке я не употреблял. Съедал таблетку только тогда, когда накатывало неутолимое желание поехать и купить сигарет, и о чудо, через пять минут от такого желания не оставалось и следа.
В целом было скушано до 20 таблеток из упаковки. Этого оказалось вполне достаточно.
Бег в парке стал регулярным для меня занятием. Сперва с огромным трудом и задыхаясь пробегал 3 км. Не менее 2 раз в неделю (но как правило намного более, даже перед работой в 6 утра, а иногда утром и вечером, но без фанатизма) я пробегал кросс. С едой вечерней тоже подзавязал, вся еда - до 2 дня, позже - только фрукты и овощи в небольших количествах. Ну и вода, вода.....
Достиг ли цели в 80кг? Да, но не сразу.
В феврале бросил курить с весом в 96, а в августе весил уже 82. Позже за зиму снова немного набирал, но уже следующим летом цели достиг - 78 даже на весах видел. Но в зеркале совсем дрищ ))) 81-82 норм...
Вот такая вот история. Так что этот сайт, совместно с Табексом и силой воли помогли не только с куревом завязать, но и убрать накопленные за долгих 16 лет канцерогены и лишний вес из организма. Кстати организм на резкие перемены реагировал: и болел, и сыпью неизведанной покрывался, которая сама за 20 минут проходила, причин которой не установлено. Ну и, разумеется, откашливал всю эту гадость где-то полгода. Хотя иногда и до сих пор откашливаю, но очень очень редко и немного.
Уже 3 года как не курю. Пока писал столько вспомнил ))))
Ах да, и о союзниках. Есть такое вот соображение, на собственном опыте зафиксированное. Даже не соображение, совет бросающим:
в борьбе с зависимостью союзник (табекс, Ален Карр, или что-то иное) помогут Вам только один раз. Не обольщайтесь и никогда не рассчитывайте на то, что начнете курить снова, а потом повторно прочитаете книгу, выпьете таблетки, наклеите пластырь и бросите снова. Это не так. Второй раз с помощью того же средства бросить скорее всего не получится...
Будьте уверены в себе и не начинайте курить снова, а при желании закурить всего одну сигарету вспоминайте как вы себя заставляли не делать этого, продержаться хотя бы один-два дня. Получайте кайф от того, что свободно можете дышать.


Ничего себе сочинение получилось )))
Кто дочитал до конца, всем привет )))
 

Sashshka

Пророк
Сообщения
4.794
Реакции
16.304
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Молодец! Спасибо за статью - очень понравилась.
 

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.395
Реакции
49.823
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем привет!
Давным давно не заходил на этот сайт, а тут такая удача - конкурс!
Ну и время свободное есть, чтоб его на писанину то потратить.
Вип мне не нужен совсем, потому как когда зайду вновь сюда не знаю - полгода, год, а может завтра?
Курил.... И все же как кайфово писать об этом в прошедшем времени!!!
Курил, как мне казалось, с самого рождения, но это не так. Лет в 7 баловались с друзьями невзатяг, а к 11 годам научился вдыхать эту дрянь "по-взрослому". Шли годы, закончилась школа, начался ВУЗ, позже появилась машина и двигательная активность существенно снизилась. А вкупе со студенческой едой: одноразовой лапшой и майонезами мой организм в ускоренном темпе наполнялся всеми существующими в таком образе жизни токсинами и трансжирами, что в результате не могло не сказаться на внешнем облике "героя" настоящей повести.
В 25 женился, в 26 взял ипотеку, в 27 родился сын.
И все эти события, как и многие другие в моей жизни, происходили в окружении этих "маленьких убийц".
Пытался ли бросать? Да!
Но более или менее серьезные попытки начал делать лет с 20. И все тщетно. Ну как тщетно: бывало даже около месяца не курил, но все равно срывался.
К 27 годам появился настоящий устойчивый и до жути противный знакомый многим кашель курильщика: когда не кашляешь только ночью, когда все утро отхаркиваешь эту дрянь из своих легких, одновременно затягиваясь новой порцией дыма, а в течение дня все то же самое, но несколько реже... Мне стыдно было перед коллегами на работе, т.к. мой кашель, наверное, было слышно и в соседних кабинетах (хотя я очень старался сдерживаться и кашлять тихо), иногда кашлял при разговорах, так как сдержать себя не мог....
И вот в начале 2015 года я в очередной раз решил завязать с этой пагубной ... привычкой? Нет, с этой хронической болезнью.
Тут стоит немного рассказать о предыдущих попытках бросить. В детском лагере еще в школе не курил месяц, после того,как застали с сигаретами. Но не курил не потому что хотел бросить, а потому что не осталось ни денег, ни сигарет, а лагерь фактически в лесу находился и купить их было в принципе негде. По возвращению домой хотел обходиться без курева, но вышло это не более 2 недель.
Позже, уже осознанно бросал. Прочитав Алена Карра впервые не бросить, мне кажется, невозможно. Наверно больше месяца не курил. Закурил по глупости. Не трезвой глупости.
Ну и много было мелких попыток, когда хватало на день-другой. Я думаю таких у каждого курильщика в достатке.
Вернемся в февраль 2015-го. Я осознанно решил завязать. Навсегда. И поводы к тому были более, чем серьезные:
(по важности для меня, начиная с самой важной)
1. Я не хочу, чтобы мой сын (на тот момент ему полгода было) смотрел как я курю и постоянно чувствовал этот противный запах;
2. Кашель. Терпеть его уже изрядно надоело и тут было все просто: либо я его, либо наоборот. Всерьез.
3. Вонь. Все здесь прекрасно знают какая вонь исходит от пропахшего табаком человека. Когда ты ощущаешь этот "славный" аромат от собственной насквозь пропахшей одежды (ну это когда в закрытом помещении с другими курильщиками побываешь). Да что там одежды, после некоторых гулянок казалось, что вся кожа пропиталась едким дымом, как в коптильне.

И вот, взяв всю свою волю в кулак, собрав в себе весь эмоциональный гнев на эту коварнейшую зависимость, в один прекрасный день я принял для себя окончательное решение - с того момента я стал некурящим человеком. На целых два дня .... )))

Да, на большее меня не хватило. Но я предполагал, что такое может случиться, и был к этому готов.
(По сути тогда я принимал решение не бросить курить, а решение было намного глубже - борьба с зависимостью, где победить может только один. Ну или война, если Вам так больше нравится)
После пары дней без сигарет ни о чем другом по утрам я думать не мог, поэтому по пути на работу заезжал в ларек, покупал пачку, тут же курил, признавая, что сражение проиграно. Но только сражение, а не война. Поэтому оставшиеся 19 штук летели вместе с зажигалкой в мусорку в тот же момент и борьба продолжалась дальше. Так в день происходило от одного до четырех раз (иногда в мусорку летело 18 штук))). Бывали дни и вообще не курил.
Сколько это длилось? Трудно вспомнить. Не меньше недели и не больше месяца.
Каждый раз закуривая я понимал, что проигрываю борьбу, но, вспоминая о ее причинах, принимал решение подниматься и бороться дальше несмотря ни на что. Я понимал, что сам не справляюсь и нужна поддержка извне (союзник так сказать ))) Ален Карр за такого уже не принимался, о чем напишу чуть позже. А жвачка и пластыри мною даже не рассматривались в виду их явной исключительно коммерческой цели существования.
Вот тут очень помог этот сайт!!! За что ему отдельная благодарность!!!
Почитал я здесь о чудо-таблетках Табекс. Ну и решил пробовать. В первый день я выпил все таблеточки по инструкции, наверно штук 6. И понял, что курить в принципе больше не хочу. Вот это был эффект неожиданный. И эмоциональный подъем от такого эффекта сделал свое дело (но тут стоит понимать, что все происходит на фоне огромного желания бросить курить).
И даже больше: я попутно решил избавится еще от одного недостатка в себе. От своего внешнего вида в зеркале по утрам, мягко сказать, в восторге я не был. Мне стало не менее, чем за курево, стыдно за состояние своего тела перед женой и сыном... Хотя, пожалуй вру: скорее перед собой в первую очередь стыдно стало. Вес мой был 96 при росте 180.
Ну что ж, окей, борьба так борьба, ставим перед собой новые цели: бросить курить и снизить вес до 80. Одновременно!
В следующие дни таблетки по графику на коробке я не употреблял. Съедал таблетку только тогда, когда накатывало неутолимое желание поехать и купить сигарет, и о чудо, через пять минут от такого желания не оставалось и следа.
В целом было скушано до 20 таблеток из упаковки. Этого оказалось вполне достаточно.
Бег в парке стал регулярным для меня занятием. Сперва с огромным трудом и задыхаясь пробегал 3 км. Не менее 2 раз в неделю (но как правило намного более, даже перед работой в 6 утра, а иногда утром и вечером, но без фанатизма) я пробегал кросс. С едой вечерней тоже подзавязал, вся еда - до 2 дня, позже - только фрукты и овощи в небольших количествах. Ну и вода, вода.....
Достиг ли цели в 80кг? Да, но не сразу.
В феврале бросил курить с весом в 96, а в августе весил уже 82. Позже за зиму снова немного набирал, но уже следующим летом цели достиг - 78 даже на весах видел. Но в зеркале совсем дрищ ))) 81-82 норм...
Вот такая вот история. Так что этот сайт, совместно с Табексом и силой воли помогли не только с куревом завязать, но и убрать накопленные за долгих 16 лет канцерогены и лишний вес из организма. Кстати организм на резкие перемены реагировал: и болел, и сыпью неизведанной покрывался, которая сама за 20 минут проходила, причин которой не установлено. Ну и, разумеется, откашливал всю эту гадость где-то полгода. Хотя иногда и до сих пор откашливаю, но очень очень редко и немного.
Уже 3 года как не курю. Пока писал столько вспомнил ))))
Ах да, и о союзниках. Есть такое вот соображение, на собственном опыте зафиксированное. Даже не соображение, совет бросающим:
в борьбе с зависимостью союзник (табекс, Ален Карр, или что-то иное) помогут Вам только один раз. Не обольщайтесь и никогда не рассчитывайте на то, что начнете курить снова, а потом повторно прочитаете книгу, выпьете таблетки, наклеите пластырь и бросите снова. Это не так. Второй раз с помощью того же средства бросить скорее всего не получится...
Будьте уверены в себе и не начинайте курить снова, а при желании закурить всего одну сигарету вспоминайте как вы себя заставляли не делать этого, продержаться хотя бы один-два дня. Получайте кайф от того, что свободно можете дышать.


Ничего себе сочинение получилось )))
Кто дочитал до конца, всем привет )))
Приветствую Григорий! Отличный экскурс борьбы человека с зависимостью и самим собой. Хорошо изложил мысли, качественно. было приятно читать, мне понравилось. Сразу видно писал с душой и от души. Достойно уважения. Ты молодец, круто вот так боролся и стал свободным во всех его проявлениях! Успехов тебе и в дальнейшем!!!
 

Stilo

Продвинутый
Сообщения
214
Реакции
574
Не курю с
02.04.2018
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Vasilisa1

Продвинутый
Сообщения
250
Реакции
471
Не курю с
13.01.2019
Лет курения
20
Метод
Табекс
Привет! Очень хорошая статья. Понятно, что для достижения таких результатов было затрачено много сил. Расскажите аппатия была вначале? Месяц не курю, изначально все просто супер было, а сейчас какое-то непонятное настроение, ничего не радует и ничего не хочется... растеклась как тряпка) и никак не могу собраться с силами, фигуру тоже надо в порядок приводить...
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу