Всего одной не бывает, я помню об этом

Способ отказа
Табекс

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
104.761
Реакции
118.283
Последняя в моей жизни
1464762294_1638.gif
 

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
И да,у детей режим обнимашек включался именно после того как сходила покурить,особенно у старшей. Уверена ,что она догадывалась,вот и лезла обниматься,что бы подтвердить свои догадки. Дети не должны это видеть,уверены были мы,мы должны быть для них примером. Так вот теперь мы будем для них примером.
Кстати вспомнила вчера. Муж первый раз бросил когда дочке было 6 лет. Т е курящего папу она помнит. Свекр курит. Однажды проходя мимо него она сказала "Фу,что за ужасная привычка курить,как хорошо что папа больше не курит" А папа стоял опустив глаза,потому что на тот момент он уже снова курил,просто втайне от детей и родителей.
 

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Наталья333 Наташенька вот тебе и мотивация как им будет приятно обнимать и целовать любимую маму которая не пахнет сигаретами 😊
А ещё у меня теперь свободных целых два часа. Все время думала о том где взять лишние часы в сутках,а они вот они где были. С утра уже кучу дел переделала. И может быть это конечно действие табекса или эйфория,но курить даже не тянет.
 

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

1.Елена

Лена Мышковна🐁
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
37.597
Реакции
80.835
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А ещё у меня теперь свободных целых два часа. Все время думала о том где взять лишние часы в сутках,а они вот они где были. С утра уже кучу дел переделала. И может быть это конечно действие табекса или эйфория,но курить даже не тянет.
@Наталья333 Наташенька это да столько времени свободного появляется можно заняться любимым занятием или тем тем ты давно хотела сделать и время с пользой и некогда будет думать и сигаретах. 😊Табекс хорошо помогает с никотиновой тягой но все у нас в голове ☝️надо работать.
 

*Сергеич*

НИ СЫ
Сообщения
104.761
Реакции
118.283
@Наталья333 Наташенька это да столько времени свободного появляется можно заняться любимым занятием или тем тем ты давно хотела сделать и время с пользой и некогда будет думать и сигаретах. 😊Табекс хорошо помогает с никотиновой тягой но все у нас в голове ☝️надо работать.
Привет, Ленчик!
 

1.Елена

Лена Мышковна🐁
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
37.597
Реакции
80.835
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пришел тормоз:oops:забрала ребенка из сада,до ужина. Нам же в 17.30 на подготовишку:frantics:Сын говорит "мам,мне в 18.30":rofl:
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
3.700
Реакции
7.721
Не курю с
28.11.2019
Лет курения
41
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Наташенька привет! Я рада встрече minion15
Прости, что долго не была на сайте. Погода портилась, а в саду еще много надо было успеть.
Я так поняла, что сейчас ты уже не куришь, а муж?
 

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Наташенька привет! Я рада встрече minion15
Прости, что долго не была на сайте. Погода портилась, а в саду еще много надо было успеть.
Я так поняла, что сейчас ты уже не куришь, а муж?
Добрый вечер. И муж тоже))
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
3.700
Реакции
7.721
Не курю с
28.11.2019
Лет курения
41
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ты пишешь, что вдвоем тяжелее бросать. Но это у кого как. Нам было гораздо легче вдвоем. расскажу один случай. Где то месяца через два после отказа, муж среди ночи соскакивает с кровати с криком :hot: Я говорю: что случилось? А он: Ты представляешь, я нашел в шкафу сигары, которые мы привезли из Доминиканы и закурил... Потом, во сне, мне так стыдно стало перед тобой, так я вспомнил, что мы смогли, а тут срыв.... Я говорю - успокойся, я их уже давно смыла в унитазе. :D Нам и правда было легче вдвоем... Натулечка! У меня муж с работы пришел. Я его накормлю и вернусь. через полчасика примерно. :kiss:
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
3.700
Реакции
7.721
Не курю с
28.11.2019
Лет курения
41
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я тебе про табекс еще хотела написать. Мы принимали строго по графику. Я заводила будильник на телефоне и звонила мужу на работу. Но он, как мне казалось, гораздо легче пережил первые месяцы, чем я... Я то стрелялась... На стены лезла... Чуть ли подушку не грызла... Но каким то чудом вышла из этого состояния. Мне @nachtigal Леночка - скорая помощь очень помогла в тот момент. Да, еще один момент. Когда табекс закончился, у меня накаты стали снова чаще и продолжительнее. Я тогда очень испугалась. Подумала даже, что все, ничего не получится... Решила купить еще пачку. И думаю, что она меня спасла. Принимала пару раз в день или при сильных накатах. И даже сейчас эта пачка не законченная лежит у меня в аптечке. И что самое важное - меня сильно держал форум! Прям очень сильно. Ты при любой возможности обязательно заходи на форум! Тебя здесь непременно поддержат! Хнычь, жалуйся, Даже если хочется - истери... Тебя поймут и поддержат. И еще я про качели хотела сказать. Я не знаю, что это такое... Мы с мужем бросили раз и навсегда! Те малюсенькие промежутки, сутки -двое, когда мы сами пытались бросить, я не считаю. Я очень много читала дневников. Как слепой котенок лазила по форуму... Рука у компа постоянно искала пачку. Замучила бессонница... Непонятная смена настроения... Но поверь! Все это скоро пройдет! Обязательно пройдет! И еще. Я очень была напугана качелями... Я усвоила, что нет одной сигареты, даже нет одной затяжки... Это будет обязательный срыв! Но то что ты здесь, на форуме, у тебя есть настоящее желание отказаться от этой гадости! И у тебя ВСЕ получится. Запишись в месячник по отказу. Там весело, игры, конкурсы. Там замечательные наставники! Там все друг друга поддерживают. Тебе Ефим много полезной информации скинул. Там походи... А потом! А что потом? Будешь красивая, энергичная, со здоровым румянцем, вкусно пахнущая, уйдет кашель курильщика... А представляешь сколько денег ты сэкономишь? На море хватит съездить! Я сейчас чаще буду заходить, если что пиши. Я отвечу на любые твои вопросы.

ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ! :676866858:
 

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Наташенька привет! Я рада встрече minion15
Прости, что долго не была на сайте. Погода портилась, а в саду еще много надо было успеть.
Я так поняла, что сейчас ты уже не куришь, а муж?

Ты пишешь, что вдвоем тяжелее бросать. Но это у кого как. Нам было гораздо легче вдвоем. расскажу один случай. Где то месяца через два после отказа, муж среди ночи соскакивает с кровати с криком :hot: Я говорю: что случилось? А он: Ты представляешь, я нашел в шкафу сигары, которые мы привезли из Доминиканы и закурил... Потом, во сне, мне так стыдно стало перед тобой, так я вспомнил, что мы смогли, а тут срыв.... Я говорю - успокойся, я их уже давно смыла в унитазе. :D Нам и правда было легче вдвоем... Натулечка! У меня муж с работы пришел. Я его накормлю и вернусь. через полчасика примерно. :kiss:
Вот. Это конечно плюс. Когда один начинает хныкать,а второй говорит нет:mad:мы не курим. И ты такой ну ладно. Потом наоборот. А бывает что один начинает хныкать,а второй даёт слабину. Так было много раз. Но в этот все будет по другому.
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
3.700
Реакции
7.721
Не курю с
28.11.2019
Лет курения
41
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот. Это конечно плюс. Когда один начинает хныкать,а второй говорит нет:mad:мы не курим. И ты такой ну ладно. Потом наоборот. А бывает что один начинает хныкать,а второй даёт слабину. Так было много раз. Но в этот все будет по другому.
Натулечка! Дорогая девочка! Конечно же по другому! Я чувствую, что у ВАС все получится сейчас!
Думаю, что сейчас важно избавится от всего, что напоминает о вонючках! И именно ИЗБАВИТЬСЯ! А не положить в шкаф.
Удачи тебе девочка! :kiss:
 

Наталья333

Авторитетная личность
Сообщения
819
Реакции
1.748
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я тебе про табекс еще хотела написать. Мы принимали строго по графику. Я заводила будильник на телефоне и звонила мужу на работу. Но он, как мне казалось, гораздо легче пережил первые месяцы, чем я... Я то стрелялась... На стены лезла... Чуть ли подушку не грызла... Но каким то чудом вышла из этого состояния. Мне @nachtigal Леночка - скорая помощь очень помогла в тот момент. Да, еще один момент. Когда табекс закончился, у меня накаты стали снова чаще и продолжительнее. Я тогда очень испугалась. Подумала даже, что все, ничего не получится... Решила купить еще пачку. И думаю, что она меня спасла. Принимала пару раз в день или при сильных накатах. И даже сейчас эта пачка не законченная лежит у меня в аптечке. И что самое важное - меня сильно держал форум! Прям очень сильно. Ты при любой возможности обязательно заходи на форум! Тебя здесь непременно поддержат! Хнычь, жалуйся, Даже если хочется - истери... Тебя поймут и поддержат. И еще я про качели хотела сказать. Я не знаю, что это такое... Мы с мужем бросили раз и навсегда! Те малюсенькие промежутки, сутки -двое, когда мы сами пытались бросить, я не считаю. Я очень много читала дневников. Как слепой котенок лазила по форуму... Рука у компа постоянно искала пачку. Замучила бессонница... Непонятная смена настроения... Но поверь! Все это скоро пройдет! Обязательно пройдет! И еще. Я очень была напугана качелями... Я усвоила, что нет одной сигареты, даже нет одной затяжки... Это будет обязательный срыв! Но то что ты здесь, на форуме, у тебя есть настоящее желание отказаться от этой гадости! И у тебя ВСЕ получится. Запишись в месячник по отказу. Там весело, игры, конкурсы. Там замечательные наставники! Там все друг друга поддерживают. Тебе Ефим много полезной информации скинул. Там походи... А потом! А что потом? Будешь красивая, энергичная, со здоровым румянцем, вкусно пахнущая, уйдет кашель курильщика... А представляешь сколько денег ты сэкономишь? На море хватит съездить! Я сейчас чаще буду заходить, если что пиши. Я отвечу на любые твои вопросы.

ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ! :676866858:
Мы табекс принимаем 4 раз с января. Все три раза на нем бросали и пили как положено. На месяц хватало. Последний раз держались 70 дней. И вместо курева надо было взять ещё пачку табекса. Накрыло сильно. И теперь я знаю,что одной не бывает. Затянуло на 2 недели. Сейчас бросили снова. Пьем табекс. В этот раз все получится.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Сверху Снизу