Всего одной не бывает, я помню об этом

Способ отказа
Табекс

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
@Наталья333, умничка! :)

1664799860516.jpeg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.605
Реакции
498.190
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня впервые забыла сколько я не курю. Потеряла счет. Полезла счетчик смотреть,хорошая вещь. 10 день уже оказывается идет)) А вообще мне понравилось от двух привычек сразу отказываться. Теперь не понятно чего хочу больше выпить или покурить:rofl: Периодически накатывает,но теперь не понятно что это.
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
4.201
Реакции
9.258
Не курю с
28.11.2019
Лет курения
41
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Сегодня впервые забыла сколько я не курю. Потеряла счет. Полезла счетчик смотреть,хорошая вещь. 10 день уже оказывается идет)) А вообще мне понравилось от двух привычек сразу отказываться. Теперь не понятно чего хочу больше выпить или покурить:rofl: Периодически накатывает,но теперь не понятно что это.
Наташенька! Ты молодец! Самые трудные шаги позади! Шагай дальше! :running:
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну что идёт 22 день табекса. 18 день не курю. Первые 5 дней пили как попало. С 6 дня начали пить как будто 1 день. Теперь вопрос. На двоих мы пьем третью пачку( из-за первых переведенных) через три дня у нас останется 78 таблеток. Что с ними делать? Может по одной по утрам пить пока не допьем? Меня если честно гложет страх,остаться без костылей. Уже три срыва было после отказа от таблеток. Накаты приходят очень редко. Сейчас таблетки пьются без режима,просто 2 таблетки. Выпиваем утром. Потом либо по ощущениям ,либо когда вспомним. Днём,часа в 4-5 пришел накат. Думаю сейчас выпью таблетку. И отвлекло меня что то ,что и таблетку не выпила и про накат забыла. Выпила только сейчас,без наката,а потому что надо вторую выпить.
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А напишу ка я в дневнике) на память
У меня сегодня 3 месяца
Я прошла эти злосчастные 70 дней. Как и в прошлый раз меня колбасило в эти дни. Но я выдержала и сейчас меня начинает отпускать.
 

Маргарет

Гордость форума
Сообщения
4.201
Реакции
9.258
Не курю с
28.11.2019
Лет курения
41
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Наточка! Я очень за тебя рада! Я же говорила, что у тебя получится! :676866858:
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
И когда это кончится? Решила зафиксировать для себя. Вчера было 5 месяцев. Я думала сильные накаты уже позади. Но колбасит со вчерашнего дня. Сегодня утром вообще кошмар. Даже тот факт что моя больная поджелудка мне не простит оплошности ,не успокаивает. На операцию через месяц. Ничего не успокаивает.... Остаётся только перетерпеть. Нет,возвращаться в то болото точно больше не хочу. Как вспомню первые месяцы. Не хочется проходить все заново. Прошлый опыт бросания не актуален. Я бросила беременная/кормящая. Но помню что через 3 года потянулась за сигаретами. Было желание. Благо на одной сигарете тогда закончилось и некурящей я была 9 лет. Мужа спрашиваю про предыдущий опыт. Тоже говорит 3 года не курил и накатывало периодически. Это ужасно...
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Эхх, сейчас бы табекса жахнуть. Но боюсь. После прошлой таблетки, которой глушила накат,было плохо очень. Правда там все до кучи было. Алко,табекс,нимесил... А потом острый панкретит (
 

Наталья333

Ветеран
Сообщения
1.661
Реакции
3.848
Не курю с
27.09.2022
Лет курения
2
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну что дорогой дневник. Сегодня нам полгода))) Экватор) третий день донимают сны,что я курю. До сих пор периодически приходят накаты. Но я не курю и не собираюсь. Слишком долгий путь уже пройден,чтоб перечеркнуть.
 

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
44.529
Реакции
142.111
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
С вершиной! :kiss:
 

@Polina

Per aspera ad astra.
V.I.P
Наставник
На взлет
Сообщения
100.796
Реакции
138.138
Не курю с
14.12.2020
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Наталья, с Эверестом! :kiss:
Поздравляю! Урааа!🥳🥳🥳
Молодчина!
 

Селянка

7 недель тишины...
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
33.541
Реакции
63.149
Не курю с
09.10.2022
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Наталья333 Наташа!!! Это же прекрасный результат!!!:bounce::bounce::bounce:
Поздравляю!
Понятно, что сложились обстоятельства, но все же: ещё и пить бросила!!!!
Со всех сторон молодец!!!
1695791272820.jpeg
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу