Запишу чтобы не потерять.
Признаки наступающего срыва.
-нежелание работать над выздоровлением.
-признание контролируемого употребления нормой
-просмотр фильмов с употреблением
-расстройство пищевого поведения: голодание, чрезмерное употребление кофе, поиск каких-нибудь деликатесов.
-компульсивное поведение: уход в хобби, работу, попытка сменить сферу деятельности, сделать всё и сразу.
-агрессия по отношению к окружающим, желание нарваться на спор.
-максимализм
-поиск уединения
-навязчивые мысли употреблять
Триггеры запускающие срыв.
-Концерты
-Многолюдные места и встречи с друзьями
-Праздники
-Проекты на работе
-Разговоры об употреблении
-Усталость физическая
-Усталость эмоциональная
-Тяжёлая музыка
-Тяжёлые фильмы
-Деструктивные отношения