Всё будет хорошо. И даже лучше.

[Айви]

Ещё чуть-чуть и будет 💯 дней без сигарет. Я не верила, что смогу отказаться от табака на такое продолжительное время. Это радует и удивляет.

Эти 100 дней реально оч тяжело дались. Но я всегда живу верой в хорошее. Каждый раз, когда мне было тяжко, перечитывала в Интернете и на форуме все статьи о пользе отказа от сигарет. И мне помогало.


Сейчас уже лучше. Из самых заметных изменений - набор веса. Хотя, нет! Дышу полной грудью!! И кашля нет!!! И голова редко стала кружиться! На самом деле, я правильно сделала, что бросила.

 

[Айви]

ДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[ani1502]

Уже переехала ))) так много работы - что даже переезд отложила!!!
Меня четко накатывает, когда гуляю по Питеру и вижу народ с сигаретами в открытых кафешках. Реально - стороной их обхожу. При этом - супруг рядом курит, а мне все равно. Вот как так?

ну видимо срабатывают якоря удовольствия. Муж постоянно рядом, поэтому ассоциации с ним прошли. С городом и прогулками тяжелее. Пройдет со временем

 

[ani1502]

С соточкой тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Feli_z]

Привет! Хожу читаю чужие дневники, потому что меня забеспокоили головокружения и низкое давление... и это началось в 3,5 мес отказа 🙈по ходу надо просто переждать😩и мне тоже тяжело видеть людей на красивой пристани с кофе и сигареткой😩хотя и не тянет вроде уже))

 

[Feli_z]

Поздравляю с соткой 😊

 

[Айви]

 

[Айви]

Привет! Хожу читаю чужие дневники, потому что меня забеспокоили головокружения и низкое давление... и это началось в 3,5 мес отказа 🙈по ходу надо просто переждать😩и мне тоже тяжело видеть людей на красивой пристани с кофе и сигареткой😩хотя и не тянет вроде уже))

Привет!! Как ты?? Пропустила твое сообщение.. Мало заходила - была в поездке!!

 

[Milay]

Поздравляю 175 ДЕНЕЧКОВ новой жизни!!! И..

 

[Айви]

Поздравляю 175 ДЕНЕЧКОВ новой жизни!!! И.. Посмотреть вложение 971298

Спасибо огромное!!!! )))

 

[angel..ina]

Ура, Айви, дорогая, с Экватором тебя

Поздравляю, расти дальше свой луг, там впереди Эверест)

 

[ВалеркаYа]

Поздравляю с экватором!!ты настоящая умница!!👏🌷

 

[1.Елена]

©Айви Поздравляю с Экватором!умничка!

 

[Alisa22]

Поздравляю!

 

[Дим-Саныч]

Поздравляю!!! Так держать!!!

 

[Айви]

Вы знаете, а я ведь совсем закрутилась в жизни но!! Я не курю. Я даже забыла, как это. Серьезно и это такая радость. Настоящая

 

[victor62]

@Айви, Ты умница!! Не сомневался, что получится у тебя!!

 

[Айви]

Всем привет!!! Я не курю и счастлива!! Не было возможности часто сюда писать )) постараюсь исправиться

 

[Айви]

Скоро будет год без никотина. Надо подвести итоги, мне так кажется.
Итак, что в плюсе:
1. Я чувствую себя великолепно! Я отлично дышу полной грудью, у меня нет кашля!! Качество дыхания становится в разы лучше!
2.У меня прекрасная кожа. Да, цвет лица изменился - я выгляжу лучше.
3.Денег стало больше. Да,раньше я курила дорогие сигареты. Сейчас я экономлю порядка 6-7 т в месяц.
4.От меня пахнет изысканным парфюмом. А не гадким табаком )))
5. Мыслей о сигаретах нет. Совсем: стресс, горе,вечеринки, ожидание - через год я вообще не хочу курить ))

Минусы тоже есть, но мало.
1.Вес. За год я набрала 12 кг. И меня это расстраивает. Одно время сдвинуть вес не могла. Сейчас чуть чуть. Но только если вообще на жесткой диете. Я честно старалась к весам не подходить. Ибо знала -увижу лишнее и закурю. Но вот как-то держусь. И буду. Ведь плюсов много!!!

 

[Айви]

)))