День 50: удивительный.
Ага, 50 дней прошло! Что из хорошего имеем:
Дыхание - ровное и глубокое. Это огромный плюс. По утрам я стала высыпаться. Правда, засыпаю тяжело, сон прерывается. Но я чувствую, как качество сга меняется в лучшую сторону.
Нервы. Я стала меньше психовать и злиться. Видимо, приступы ярости уходят ближе ко второму месяцу. Отступили ПА, перестала кружиться голова. Иногда бывает, но не критично.
Кожа. Несмотря на высыпания, в целом, цвет лица стал лучше, появился румянец. А вот обсыпает щедро. Как только станет легче по работе - пойду сдаваться к косметологам.
Минусы: лишний вес. Это то, чего я боялась больше всего. Именно набор веса удерживал меня от бросания курить. Но теперь отступать некуда, надо бороться с лишним весом. Как я понимаю, набирают все. Хочу отметить, что ЖОР прошел. Нет дикого желания смести все в кучу. Правда "пищевая распущенность" осталась. Раньше я вообще не позволяла себе: сладкое, кофе, выпечку, печенье, шоколад, конфеты, колбасы, сосиски. А сейчас - расслабилась и начала это иногда есть.
Надо прекращать и брать себя в руки. Хотя, я каждый раз это пишу
))
Пишу здесь пока редко, так как на работе много всего прекрасного.
. Природой заложено в женском организме копить для будущего материнства, а в мужском расходовать. И мне не повезло что я не в плюсе, это просто моя прошлая борьба, когда я с 56 размера перешла на 42-44 дает о себе знать. Опыт остался то со мной. Я можно сказать диетолог уже.
, тут пожалуй соглашусь, много клетчатки, пектин, витамины. Единственное может сильно пучить. И конечно лучше свои сушенные, если есть.
( я уже по молекулам ее разбирала и пыталась жевать. Не выходит. Так и лежит упаковка.
