Всё будет хорошо. И даже лучше.

[Айви]

Одышка не проходит. Началось в пт, сегодня 4 день. Меня это тревожит, не знаю, куда пойти.
Или пока не ходить, а сбрасывать вес? Очень это всё портит настроение.

 

[M_arina]

Может, действовать последовательно - сначала избавиться от сигаретной привычки, а уж потом думать о похудении? К тому же сейчас авитаминоз, межсезонье, нервы... Вот поспеет клубника да абрикос - можно и худеть...

 

[Айви]

Может, действовать последовательно - сначала избавиться от сигаретной привычки, а уж потом думать о похудении? К тому же сейчас авитаминоз, межсезонье, нервы... Вот поспеет клубника да абрикос - можно и худеть...

Может быть... я уже, если честно, не знаю как лучше. Курить меня не тянет - очень тяжело бросание даётся. Но так хочется вернуться в прежнее состояние бодрое, легкое и худое

 

[Айви]

Обратила внимание, что одышка накатами - то есть, то нет. Точно так же привкус табака. То есть, то не чувствую. Мне кажется, это просто надо пережить.

 

[Айви]

На меня надвигается депрессия. Я со всеми поругалась. Поругалась с сестрой, которая кричит, чтобы я шла в спортзал и не вылезала. Когда я сказала про одышку, она заявила - забей. Поругалась с мужем, который сорвался и закурил. Не хочу встречаться с подругой - адепткой Sekta. Зачем-то прошла по магазинам, поняла что вместо 44 у меня 48.

Боже, дай мне сил не сорваться. Так всё навалилось, хоть волком вой

 

[Айви]

 

[Айви]

Коротко о моем настроении

 

[Evermay]

Ого-го! Как ты?

 

[Айви]

Ого-го! Как ты?

Держусь. Села на диету. Одышка вроде прошла немного. Стараюсь много ходить пешком и загружать себя работой.

Не хочу курить. Верю, что всё будет хорошо

 

[Айви]

 

[Айви]

Давно сюда не заглядывала, хотя в теме марафона отмечаюсь и каждый день вывешиваю Народный календарь. Не заглядывала, так как очень много работы.
Что хочу сказать - как же хорошо не курить. У нас тут недавно было большое мероприятие и мне так было классно, что не нужно было выбегать и искать место для подымить.

Вообще, когда не куришь - многое успеваешь. И время не тратишь!! Это очень важно. Жор у меня почти отступил. Сейчас я не ем карамельки, хотя раньше в день штук 5-6 съедала. Правда, теперь я чувствую когда организму надо какую-то пищевую "встряску". Просто понимаешь, что хочется съесть что-то эдакое ( шоколад, мороженое, пряник). Стараюсь не идти на поводу у таких желаний. Но не всегда получается. Что радует - тяга маленькая. А не как раньше - конфету за пряником в рот тянула.

Одышка отступила. Правда не совсем, нет-нет, да нарисуется. Но не такая, как была. Это очень радует!! Курить не хочется, я вообще об этом не думаю. В гости приезжала приятельница, пили вино. Она курила, у меня даже желания не возникло. Хотя сейчас я ограничила потребление алкоголя ( совсем почти не пью) из-за боязни сорваться.

Вчера, кстати, поймала накат на пустом месте. 1 мая, Питер, солнышко, тепло. Идем, гуляем. И вдруг вижу - девушка в кафешке на улице сидит, пьет кофе и табаком дымит. И мне кааааак захотелось: и кофе, и сигарету эту и сидеть так расслабленно под солнышком. Делать нечего - пошла в Буше, купила себе пирожное и чай. Съела. Желание прошло, я довольная отправилась гулять дальше.
Серьезно, не хочу возвращаться к сигаретам. Так тяжело далось мне бросание.

 

[Айви]

Я держусь всеми силами сейчас. Меня трясёт. Мои мысли в Мурманске. Моем родном городе. Я уехала из него 2 года назад. И сейчас звоню, пишу ребятам - узнать все ли хорошо. Ужасная трагедия, нервный вечер. Кот ещё заболел. Возили в клинику, сделали укол. Результаты будут завтра.

У меня сейчас накат. Сильный Очень держусь, чтобы не закурить. Ем что-то, чай пью. Мне тяжело и грустно.

 

[Айви]

 

[Айви]

Минус 600 гр!! Может, я начинаю приходить в норму? На самом деле, это оч вдохновляющая новость для меня. Так хочется вернуться в свой прежний вес

 

[Айви]

 

[Milay]

Привет, непременно все будет офигенно!)

 

[Айви]

Привет, непременно все будет офигенно!) Посмотреть вложение 896307

Спасибо!!! Какая прелесть!!

 

[Айви]

Давно я сюда не заходила!! Ой, надо же переехать. Скоро 100 дней без табака. Для меня это подвиг - так долго не курить. Но что хочу сказать, сейчас лето. И не смотря на то, что я три месяца не курю - накаты стали происходить чаще!!!
А раз накаты чаще - нужно писать сюда больше )

 

[ani1502]

Давно я сюда не заходила!! Ой, надо же переехать. Скоро 100 дней без табака. Для меня это подвиг - так долго не курить. Но что хочу сказать, сейчас лето. И не смотря на то, что я три месяца не курю - накаты стали происходить чаще!!!
А раз накаты чаще - нужно писать сюда больше )

Давай переезжай, я уже переехала. Странно, что накаты чаще, меня наоборот, по моему уже полностью отпустило

 

[Айви]

Давай переезжай, я уже переехала. Странно, что накаты чаще, меня наоборот, по моему уже полностью отпустило

Уже переехала ))) так много работы - что даже переезд отложила!!!
Меня четко накатывает, когда гуляю по Питеру и вижу народ с сигаретами в открытых кафешках. Реально - стороной их обхожу. При этом - супруг рядом курит, а мне все равно. Вот как так?