Всё равно брошу рано или поздно:)

Beon

Продвинутый
Сообщения
281
Реакции
535
Не курю с
26.08.2021
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Идёт 11-я неделя без никотина. Сейчас всё так спокойно, нет больше той сильной тяги и мыслей, что жизнь без сигарет уже не та. Уже кажется, что не курить легко. И самое главное, что хочется двигаться дальше. С алкоголем у меня тоже "интересные" отношения. После работы часто вино типо для релакса, а на выходных можно и побольше, никуда ж не надо утром))) А потом мучит тревога и депрессивные мысли, и вообще вся жизнь кажется тяжкой ношей. Так вот. Решила попробовать и без алкоголя пожить.
Уже неделя прошла, конечно, желание выпить было, раздражительность сильная была, но мне такие выходные понравились.
Смотрели фильм "Уличный кот по кличке Боб", очень милый фильм про дружбу кота и наркомана в завязке, вроде как на реальных событиях.
И ещё к йоге вернулась. Радости жизни стало больше.
 

Вложения

  • 2021-11-07-12-18-51.png
    2021-11-07-12-18-51.png
    1,3 MB · Просмотры: 8

Beon

Продвинутый
Сообщения
281
Реакции
535
Не курю с
26.08.2021
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Всем привет! Меньше недели осталось до 3-х месяцев без сигарет.
Чампикс кончился неделю назад. Ломало без него сильно дня 3-4. Пила раз в день табекс, помогал Холлз, вода, отвлекали книги, фильмы и пр. Третий день подряд уже намного легче. Вроде как больше энергии, очень много делаю и успеваю . Я сама изменилась: больше не молчу, если что-то не нравится на работе, ругаюсь с коллегами, чтобы работа шла. Я небольшой, но начальник) Результат есть.
Но в то же время стала менее тревожной, сон в последние дни наладился. Хоть бы не было отката назад. Аминь.
 

Cord

Патриот
Сообщения
1.050
Реакции
5.844
Не курю с
13.08.2021
Лет курения
16
Дневник
Читать »»
Я сама изменилась: больше не молчу, если что-то не нравится на работе, ругаюсь с коллегами, чтобы работа шла. Я небольшой, но начальник) Результат есть.
Напомнило :giggle:

 
Реакции: Beon

Beon

Продвинутый
Сообщения
281
Реакции
535
Не курю с
26.08.2021
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
@Cord, :rofl:) я по делу ругаюсь)
Например, на днях проверка, а из порученного ни хрена не сделано за прошедшую неделю. Поругалась, все исправлено.
Русскому человеку, увы, нужно крепкое и твёрдое указание)
Мягкость и вежливость равно слабость.
 
Реакции: Cord

Beon

Продвинутый
Сообщения
281
Реакции
535
Не курю с
26.08.2021
Лет курения
20
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Добрый вечер!)
Завтра 3 месяца у меня)
Как уже говорила, сильно поменялось мышление. Желание курить случается, но преодолимо.
Такое ощущение, что реально с глаз упала пелена. Мышление ясное, на многое открывается глаза. Но очень бывает грустно выходить из мира иллюзий. Но надо.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу