Табекс Вторая попытка освободиться

[Lanfear]

Здравствуйте!
Второй раз пытаюсь бросить курить. Первый раз продержалась 2 дня, в этот раз было 5, но сорвалась и выкурила сигарету.
Надеюсь на то, что хватит силы воли не сорваться опять на пачку в день.
Морально очень тяжело, не думала что настолько сложно будет, кто как с нервами справлялся?
Спасибо заранее ​

 

[Алексей Клинков]

Больше не кури не нужно, я с Афобазолом бросал мне помогло, постарайся чем нибудь отвлечься, занимайся чем нибудь, все не так трудно как кажется. У тебя все получится!

 

[Lanfear]

Подумываю об успокоительных, но что-то удерживает.
Спасибо за ответ и поддержку!

 

[Markill]

Подумываю об успокоительных, но что-то удерживает.
Спасибо за ответ и поддержку!

Все правильно думаешь.
И не только успокоительные, но и про "костыли" подумай.

 

[томаз]

Подумываю об успокоительных, но что-то удерживает.
Спасибо за ответ и поддержку!

Привет! Делай что хочешь только НЕ КУРИ!!! И все! Если не хочешь таблетки, купи капли валемедин ( там пустырник, валерьяна, мята , боярышник и немноооожко димедрола))) также успокоительный сбор пактипрванный , я завариваю сразу по два пакета , все это поможет , не надо переплачивать за бренды , там в половине тот же состав . А вообще если уж решение принято , то тупонекурить !!!

 

[Lanfear]

Привет! Делай что хочешь только НЕ КУРИ!!! И все! Если не хочешь таблетки, купи капли валемедин ( там пустырник, валерьяна, мята , боярышник и немноооожко димедрола))) также успокоительный сбор пактипрванный , я завариваю сразу по два пакета , все это поможет , не надо переплачивать за бренды , там в половине тот же состав . А вообще если уж решение принято , то тупонекурить !!!

Та у меня из успокоительных есть внушительный арсенал из ксанакса и похожего, просто вот не заю, барьер какой-то)

 

[Lanfear]

также успокоительный сбор пактипрванный , я завариваю сразу по два пакета , все это поможет , не надо переплачивать за бренды , там в половине тот же состав . А вообще если уж решение принято , то тупонекурить !!!

Спасибо, завтра пойду искать)
Чёт путаюсь пока, показалось что одно и то же сообщение от разных людей)

 

[Lanfear]

Все правильно думаешь.
И не только успокоительные, но и про "костыли" подумай.

Я из костылей только семечки/сухарики и иже с ними придумал,помогает временно. Может посоветуете ещё чего?)

 

[томаз]

Та у меня из успокоительных есть внушительный арсенал из ксанакса и похожего, просто вот не заю, барьер какой-то)

И правилтно барьер) химия ! Транквилизаторы последнее дело считаю ! У меня муж например говорит будешь бросать курить я в деревню съеду! Боится!) правилтно делает ! Чаек и капельки само то ..

 

[ЕвгенРыбинский]

Привет! Делай что хочешь только НЕ КУРИ!!! И все! Если не хочешь таблетки, купи капли валемедин ( там пустырник, валерьяна, мята , боярышник и немноооожко димедрола))) также успокоительный сбор пактипрванный , я завариваю сразу по два пакета , все это поможет , не надо переплачивать за бренды , там в половине тот же состав . А вообще если уж решение принято , то тупонекурить !!!

Не надо делать чо хошь, например не надо переходить на анашу или герыч. Алкашка тоже противопоказана))))

 

[Lanfear]

И правилтно барьер) химия ! Транквилизаторы последнее дело считаю ! У меня муж например говорит будешь бросать курить я в деревню съеду! Боится!) правилтно делает ! Чаек и капельки само то ..

Мой муж наверное тоже так сказал бы, если бы заранее знал что его ждёт

 

[Lanfear]

Не надо делать чо хошь, напирмер не надо переходит на анашу или герыч. Алкашка тоже противопоказана))))

А что по поводу электронных сигарет без никотина? Не могу придумать чем сам ритуал заменить

 

[Markill]

А что по поводу электронных сигарет без никотина? Не могу придумать чем сам ритуал заменить

Не, прямой путь к возврату! Стопудово.
Табекс + афобазол + жвачка мятная или леденцы

 

[Lanfear]

Не, прямой путь к возврату! Стопудово.
Табекс + афобазол + жвачка мятная или леденцы

Ну вот с табексом не курила 5 дней, а сегодня нервы сдали. Таблетки продолжаю пить, надеюсь это просто временное помутнение рассудка, а не возврат)

 

[томаз]

С

А что по поводу электронных сигарет без никотина? Не могу придумать чем сам ритуал заменить

Слушай , ну попробуй пока усилием воли , скажи себе , что не надо замены никакой , все пройдет , читай больше , читай читай читай ! Смотри ужасы про курение !! Я от накатов только ими и спасалась , я даже вкладки не закрывала , накат а у меня все под рукой и легкие курильщика и куча правдивого видео с умными дядьками .. Как то так

 

[Markill]

С

Слушай , ну попробуй пока усилием воли , скажи себе , что не надо замены никакой , все пройдет , читай больше , читай читай читай ! Смотри ужасы про курение !! Я от накатов только ими и спасалась , я даже вкладки не закрывала , накат а у меня все под рукой и легкие курильщика и куча правдивого видео с умными дядьками .. Как то так

+ ей в группу "Зазеркалье" надо включаться, уж там мы все вместе ее научим родину любить (ЗОЖ тобишь)
томаз, ты то как? Читал вчера тебя. Похожая история(

 

[ЕвгенРыбинский]

Ну вот с табексом не курила 5 дней, а сегодня нервы сдали. Таблетки продолжаю пить, надеюсь это просто временное помутнение рассудка, а не возврат)

Да какие на фиг нервы, признайся себе честно , ты просто придумываешь отмазки чтобы опять закурить. У тебя недостаточная мотивация для бросания вот и фсё. Если ты куришь уже долго -сходи на обследование в больничку. Мотивируют махом. Если куришь не так давно... ну смотри фильмы всякие в инете о вреде курятины. Просто к вопросу надо подходить серьезно. После того как мне шарахнула дикая головная боль (думал отжил своё) я еще год настраивался. Окончательная мотивация появилась после второго приступа но менее серьезного. Короче организм сказал хорош.... Кто тебе это скажет. вот это вопрос. Самая сложная борьба это борьба с самим собой

 

[томаз]

Да какие на фиг нервы, признайся себе честно , ты просто придумываешь отмазки чтобы опять закурить. У тебя недостаточная мотивация для бросания вот и фсё. Если ты куришь уже долго -сходи на обследование в больничку. Мотивируют махом. Если куришь не так давно... ну смотри фильмы всякие в инете о вреде курятины. Просто к вопросу надо подходить серьезно. После того как мне шарахнула дикая головная боль (думал отжил своё) я еще год настраивался. Окончательная мотивация появилась после второго приступа но менее серьезного. Короче организм сказал хорош.... Кто тебе это скажет. вот это вопрос. Самая сложная борьба это борьба с самим собой

Да да , мотивация должна быть железная ! Без нее так до бесконечности можно скакать туда сюда

 

[томаз]

+ ей в группу "Зазеркалье" надо включаться, уж там мы все вместе ее научим родину любить (ЗОЖ тобишь)
томаз, ты то как? Читал вчера тебя. Похожая история(

Да я так..) хорошо что вернулась , сейчас пообвыкнусь и вперед!

 

[Lanfear]

Да какие на фиг нервы, признайся себе честно , ты просто придумываешь отмазки чтобы опять закурить. У тебя недостаточная мотивация для бросания вот и фсё. Если ты куришь уже долго -сходи на обследование в больничку. Мотивируют махом. Если куришь не так давно... ну смотри фильмы всякие в инете о вреде курятины. Просто к вопросу надо подходить серьезно. После того как мне шарахнула дикая головная боль (думал отжил своё) я еще год настраивался. Окончательная мотивация появилась после второго приступа но менее серьезного. Короче организм сказал хорош.... Кто тебе это скажет. вот это вопрос. Самая сложная борьба это борьба с самим собой

То, что с мотивацией проблемы - даже не отрицаю. Курю лет 8 уже. Но тут мне к сожалению не поможет ни поход по врачам, ни фильмы о вреде курения. Я бы и и продолжала курить, если бы не начала о детях задумываться, но это так туманно ещё и неуверенно, что как жёсткая мотивация не работает.
Ну и с нервной системой и психологическим состоянием у меня правда проблемы, так что если это и отмазка, то только отчасти.
Вообще может и правда не готова пока.