Табекс What Are You Waiting For?

[Август18]

Бегала уже три раза: по шесть кругов на стадионе

Если стадион стандартный, то круг 400 м.

 

[Август18]

Привет, а ты купи шагомер!

У меня на смартфоне есть установленный, правда не проверял, насколько точный.

 

[*Alice*]

Если стадион стандартный, то круг 400 м.

К сожалению, моя эпопея с бегом закончилась обострением артрита))). На 2 недели меня хватило)

 

[Август18]

эпопея с бегом закончилась обострением артрита

Нельзя же сразу большие нагрузки, потихоньку, понемногу. А то все на радостях начинают подвиги совершать, потом страдают, то спину сорвут, то мышцы чуть не порвут, то кости.

 

[*Alice*]

Нельзя же сразу большие нагрузки, потихоньку, понемногу. А то все на радостях начинают подвиги совершать, потом страдают, то спину сорвут, то мышцы чуть не порвут, то кости.

Не, я ж тоже постепенно. Просто я и спорт вещи не очень совместимые - все это, только чтоб не растолстеть))) Единственный спорт, который мне нравится - это горные лыжи, там не надо напрягаться сильно - едешь себе и едешь))) Вот пройдет три месяца, обмен веществ нормализуется и брошу свои спортивные потуги)

 

[Август18]

это горные лыжи, там не надо напрягаться сильно - едешь себе и едешь

И если упадешь хорошо, летишь себе, кувыркаешься!

 

[*Alice*]

И если упадешь хорошо, летишь себе, кувыркаешься!

А то...)

 

[*Alice*]

День 90.
Выкуренных сигарет - 0.
Мыслей о покурить - о.
Лишних килограммов - 3,5.
Съеденных эклеров - 2.
Три месяца... Собственно, касательно курения мне нечего писать. Бывают, конечно, иногда какие-то мысли, но крайне редко и как-то несерьезно, как у того дедушки: чего-то хочу, а чего - не помню)

Про изменения физические: прошел кашель, сердце не слышу, улучшилось состояние кожи, волос, голова болит крайне редко (когда курила, почти ежедневно) ремиссия по артриту (если не бегать, конечно). А сплю я все еще хреново(((. На лишние килограммы я забила). Ем спирулину - она поможет.
Ужасно пахнут потные люди. Это кошмар.

Про моральное состояние: эйфория первых месяцев прошла, чувствую себя нормальным человеком - не Бэтменом)))
П.С. дым меня так до сих пор и не смущает, а когда от дорогих сигарет, то даже нравится. (но люди, которые только покурили, воняют ужасно) .
Для себя знаю, что мне нельзя "даже одну", "только попробовать". И безумно жалко, что столько лет потрачено на эту гадость. Вспоминается куча ситуаций - стыдных , неприятных.... Фу. Ну да ладно. Еще все впереди!!!)

 

[*Alice*]

День 100.
Лишних килограммов - 5.
Выкуренных сигарет - 0.
Мыслей о курении - 0.

В общем после трех месяцев я обрадовалась, что обмен веществ восстановлен, и как давай кушать. И на зарядку забила (ну не люблю я это дело). По итогу +1,5 кг за полторы недели. Блин(((.

Про курение писать нечего.

 

[Матвей Собакин]

Алиса, поздравляю!
Ты в элитном клубе!

​

 

[*Alice*]

Алиса, поздравляю! ​

Ты в элитном клубе!
Посмотреть вложение 182025

Крутяк!!! Спасибо.

 

[Diskordiya]

Алиса_2506, Алиса, солнце! С опозданием мои поздравления!
Но лучше позже...

Личную стодневку ты одолела!

 

[Natasha J]

Алиса_2506, прости, вчера не заходила вообще((( поздравляю тебя, радость!)))

 

[*Alice*]

Diskordiya, Natasha J, Спасибо, девочки!!!

 

[ИЕК]

Алиса_2506, ура! 111!!!Уже заборчик!!!Поздравляю тебя, креативная Алиса2506!!!

 

[*Alice*]

Алиса_2506, ура! 111!!!Уже заборчик!!!Поздравляю тебя, креативная Алиса2506!!!

Посмотреть вложение 187888

Классный забор! Спасибо!

 

[Rapira]

*Alice*, привет. Выжившим в одной стодневки горазда легче покорить вторую. Мы помним как мы начинали свою. Давай поможем новичкам бросить курить. Заходи в раздевалку по чаще

 

[*Alice*]

День 131.
Лишних килограммов - по-прежнему 5.
Выкуренных сигарет - 0.

Странные вещи происходят со мной последнее время... Очень сильно хочется забить на все и... начать курить снова. Только... я знаю, что больше никогда не решусь завязать, и это меня сдерживает от опрометчивых поступков. Ну и перед детьми будет стыдно, придется прятаться. Фуууу. Гоню, короче по-полной.
Но.... Я заметила, что когда бывают подобные состояния (так сильно, правда, у меня еще не было, кроме первых дней) начинается кашель. Вот и сейчас у меня появился кашель, еще и из гланд всякая гадость лезет... Может это какой-то залежалый никотин из организма выходит и заставляет меня думать про каку).
Или это последние связки рвутся. В выходные ездила на корпоратив на море. Там же (на море) всегда и везде курила. Один коллега с женой был - она так аппетитно курила... Я даже виски пить не стала, от греха по-дальше. А то мало ли, что нетрезвой женщине в голову взбредет).

Короче, жду, когда отпустит... Но не отпускает долго, так еще не было.

 

[_Annet_]

Поздравляю со 140 днями не курения!!! Это очень классно! равняюсь на вас

 

[*Alice*]

Поздравляю со 140 днями не курения!!! Это очень классно! равняюсь на васПосмотреть вложение 200771

Спасибо.
У тебя тоже не за горами трехзначная дата). А потом наступит день, когда станет пофиг на сигареты...