Дневник похудения Хочу 69🤭

[*Сергеич*]

Отчетик твой Витюш где о весе? Сегодня воскресенье ☝️

Я сегодня 30 км на лыжах звезданул....
Не взвешивался. Наверное, 71, или 72 кг.

 

[Рыжая Бестия]

Молодчинка, Светик!

Я стараюсь ☺️

 

[*Сергеич*]

Володя и твой отчетик о весе и о том как прошла неделя🙄

Скоро будет как ты хочешь .... 69...

 

[*Сергеич*]

Я стараюсь ☺️

Умочка!

 

[Рыжая Бестия]

Я сегодня 30 км на лыжах звезданул....
Не взвешивался. Наверное, 71, или 72 кг.

мне такое и не снилось
Круто!!! Молодец!!!🤩

 

[*Сергеич*]

мне такое и не снилось
Круто!!! Молодец!!!🤩

Свет, у нас же цель 69!

 

[Рыжая Бестия]

Свет, у нас же цель 69!

Ой, ну тебе, так, можно сказать начать и 🤭
Всего то 2-3 кг
А мне то вот молчу, даже озвучивать страшно

 

[*Сергеич*]

А мне то вот молчу, даже озвучивать страшно

Поможем, милая!

 

[Ёжикツ︎]

Володя и твой отчетик о весе и о том как прошла неделя🙄

Неделя прошла, как всегда, ничего особого. Вес 67.7 )

 

[*Сергеич*]

Неделя прошла, как всегда, ничего особого. Вес 67.7 )

Привет, Вова!

 

[Ёжикツ︎]

Я завтра хочу 30 км на лыжах в горы, снег вроде слежался в наст после метели. ))

 

[*Сергеич*]

Я завтра хочу 30 км на лыжах в горы, снег вроде слежался в наст после метели. ))

В горах тяжеловато будет.

 

[Ёжикツ︎]

Привет, Вова!

Привет )

 

[Ёжикツ︎]

В горах тяжеловато будет.

Как пойдет. ))

 

[*Сергеич*]

Как пойдет. ))

Успехов.

 

[Ёжикツ︎]

Успехов.

Спасибо )

 

[Рыжая Бестия]

Я завтра хочу 30 км на лыжах в горы, снег вроде слежался в наст после метели. ))

Дважды

 

[Ленхен]

Выздоравливай, Леночкин!

Спасибо, Витечкин!
Баня все лечит,ты же знаешь)))

 

[Ленхен]

@Рыжая Бестия ты не хочешь к нам в сотку перейти? Я знаю,что бегать ты не любишь,но у вас совсем глухо...

 

[Elika]

Это скорее всего бронхит курильщика.
Я тоже начал кашлять, сперва думал простыл и т.д., но он не проходил, а курить бросил, то помаленьку, и то только через год отпустил. Лучше канешь не запускать, он может перейти в хроническую форму, а потом в ХОБЛ. (Если из-за сигарет)
Кашель из-за постоянного раздражения дыхательных путей дымом, бронхи выделяют слизь ну и т.д, т.п.
Если долго не проходит, то это 100% из-за сигарет.

я тоже постоянно болела с кашлем... ингда просто жутким - еще и аллергия весной накладывалась и летом

бросила курить - практически не болею - бывает чувствую заболеваю - на ночью пью аспирин - упсу жидкую и все - утром как огурчик. Иногда дня 2 на ночь так пью. Ну и травки конечно. Липа, солодка, ромашка, эхинацея, мята, лобазник, бодан...
в разных вариациях с разными добавками завариваю и пью с лимончиком. Уже год без таблеток. И главное без курева...