Хочу бросать или не хочу? Вот в чем вопрос

[Gerda]

И опять-таки я думаю. Вот я не пью. Те кто пьет, им легче бросать. потому как можно снять боль, напряжение. а как же быть тем, кто не пьет.

я не пью.никаких сожалений на счет этого не испытываю.вряд ли кто-то нажирается,лишь бы не курить.А бокал красного-вряд ли помог бы

С 14 января я на жвачке, а где-то с 17 еще и на ингаляторе. вроде бы помогает, но у меня уже зубы болят жевать) Главное для меня сейчас это даже не ломка, которой вроде бы нет. главное, я никак не могу понять, а чего ради я должен бросать курить. ну то есть до того, как бросить курить, я этого хотел. при этом я не понимал, как протекает синдром отмены, какие это вызывает проблемы. а вот когда знаю, и когда понимаю, что еще много дней придется бороться, я не могу понять, а зачем мне это. Мне кажется, что я хочу курить. Не так чтобы физически, а психологически. Я в это верю. Причем я в это верю и тогда, когда на меня накатывает и тогда, когда отпускает.

вы это давайте прекращайте.У вас очень изворотливое сознание.Не поддавайтесь.
Я бросала с никоретты(или как там она называется),пластыри лепила-ужас,мне было оч плохо,меня тошнило,простите,голова болела.Возможно там бывают разные дозы,но я на тот момент по-моему их не нашла.Мне кажется мне столько никотина не надо.
Жевачки никоретто не пробовала,но!знакомый на них бросил,подчеркиваю,что всего лишь знакомый и я не знаю,что он еще делал.со временем их все равно придется бросить

 

[vladlen666]

Skazka, а я бы все-таки посоветовал Руслан Назаров, быть осторожней и не торопиться. Главное что он не курит. Пусть спокойно закончит с инголятором, а дальше просто его не покупает и постарается обходиться табексом. Не нужно себя нервировать. Процесс отвыкания отсигарет уже идет полным ходом, а с табексом скорее всего легко отвыкнет и от потребности в никотине.

 

[Skazka]

vladlen666, Да, ты прав! Надо наверное прислушиваться к своему организму!

 

[Руслан Назаров]

Второй день на табаксе. Подташнивает, вот и все. Про курение думаю не очень часто, просто потому что надоело. Но где-то внутри себя ощущаю, что курить хочется до смерти. Ну если и не курить, то хотя бы никоретте. Ингалятор я, кстати, продолжаю.

 

[vladlen666]

Руслан Назаров, Подташнивает это нормально. В инголяторе то никотин. Он тебе сейчас скорее только психологически нужен. Никотин-то из него просто напросто не усваивается и не доходит до адресата, с цитизином вместе никотин просто вызывают симптомы никотиновго отравления (тошнота один из них). Потому кстати я думаю может быть хорошим выходом это есиги с безникотиновыми жидкостями, как дополнительный психологический костыль. Короче говоря хотя бы 1 неделька без никотина для полного освобождения тебе нужна. Постарайся не покупать в след. раз никотинвоые препараты. Пусть они будут как запасной аэродром, для самого критического дня.

 

[Руслан Назаров]

Вот мне кажется, что в счетчик надо включить строчку "расходы на то, чтобы бросить". У меня уже за 2 тыщи выходит. А на сигареты я тратил в месяц ну в худшем случае 1 тыщу. получается, пока окупаемости никакой.

 

[vrn]

Вот мне кажется, что в счетчик надо включить строчку "расходы на то, чтобы бросить". У меня уже за 2 тыщи выходит. А на сигареты я тратил в месяц ну в худшем случае 1 тыщу. получается, пока окупаемости никакой.

Руслан Назаров, а ты посчитай сколько на сигареты всего потратил за 5 лет! Ведь ты мог без них обойтись!

 

[Руслан Назаров]

Руслан Назаров, а ты посчитай сколько на сигареты всего потратил за 5 лет! Ведь ты мог без них обойтись!

это верно. но ведь гарантии, что я в итоге действительно навсегда брошу тоже нет.

 

[vrn]

это верно. но ведь гарантии, что я в итоге действительно навсегда брошу тоже нет.

Руслан Назаров, я те больше скажу - иногда люди понимают что смогут прожить оставшуюся жизнь только на таблетках...Попробуй спросить у человека никогда не курившего - почему он не курит? Сравни с собой. Сделай выводы.

 

[vladlen666]

Руслан Назаров, ты же сам сделал этот выбор, в смысле на первых прах пользоваться дорогими никотивоыми штучками. Они действительно очень дорогие. Я подсчитал что примерно один в один расходы свести, если бы перешел на 4 мг. жвачки и ел бы по половинке. Но их реально хочется употреблять все больше и больше. ВО всяком случае у меня так было. Потому от греха подальше я подарил оставшиеся одному курильщику и недельку еще попил табекс 1-2 таблетки (жвачки жевал около недели).

 

[Руслан Назаров]

Руслан Назаров, я те больше скажу - иногда люди понимают что смогут прожить оставшуюся жизнь только на таблетках...Попробуй спросить у человека никогда не курившего - почему он не курит? Сравни с собой. Сделай выводы.

вот я и этого боюсь. поэтому и таблетки пью. но не привыкну ли я к таблеткам?

Руслан Назаров, ты же сам сделал этот выбор, в смысле на первых прах пользоваться дорогими никотивоыми штучками. Они действительно очень дорогие. Я подсчитал что примерно один в один расходы свести, если бы перешел на 4 мг. жвачки и ел бы по половинке. Но их реально хочется употреблять все больше и больше. ВО всяком случае у меня так было. Потому от греха подальше я подарил оставшиеся одному курильщику и недельку еще попил табекс 1-2 таблетки (жвачки жевал около недели).

Вот я не пользуюсь ингалятором, пью таблетки. Но чувствую, что мне до жути хочется либо курить, либо (это меня радует и пугает!) ингалятор.

 

[vladlen666]

Руслан Назаров, это все психология, скорее всего. А сколько суток ты полностью без никотина? Попробуй обычные жвачи, леденцы, семки, орешки! Через недельку без никотина должно отпустить, через две 100%. А через дней 40 и психология улетит, даже будешь не понимать с какого это перепугу тебе курить хотелось.
Дай организму отвыкнуть от никотина и привычки смолить цыгарки.

На счет цтизина (табекса), даже не парься. Он не вызывают они привыкания. Наукой случаи цитизиновой зависимости не зафиксированы. Люди уже через неделю забывают о его приеме (кстати это плохо, рекомендуют обязательно пропить весь курс)

 

[Skazka]

Мне кажется тебе стоит прекратить потребление никатина тогда и хотется не будет, через неделю после того как бросила сделала одну затяжку, просто так, курить не хотелось, зато потом что то вроде ломки сутки было!( Наркота же((

 

[vrn]

вот я и этого боюсь. поэтому и таблетки пью. но не привыкну ли я к таблеткам?

Дорогой! Тебе решать - можешь ты жить "без костылей" или нет!

 

[МарфаЯ]

На счет цтизина (табекса), даже не парься. Он не вызывают они привыкания. Наукой случаи цитизиновой зависимости не зафиксированы. Люди уже через неделю забывают о его приеме (кстати это плохо, рекомендуют обязательно пропить весь курс)

Еще как вызывает. В этот раз я решила пропить (и пропила) полный курс табекса и еле слезла с него! Реально хотелось таблеточку принять, а не покурить. Прошлый раз тоже через неделю где-то бросила и никакой "табексовой" ломки не было.

 

[vladlen666]

МарфаЯ,
Есть еще психологичесая зависимость.
Вот вы пили курс, вы сокращали еоличество таблеток? По инструкции вы должны были закончить на 1-2 таблетках. Сколько таблеток вы пили в конце курса и сколько по его окончанию в день?

 

[МарфаЯ]

МарфаЯ,
Есть еще психологичесая зависимость.
Вот вы пили курс, вы сокращали еоличество таблеток? По инструкции вы должны были закончить на 1-2 таблетках. Сколько таблеток вы пили в конце курса и сколько по его окончанию в день?

конечно сокращала было тяжело: я встаю в 5 утра, а спать ложусь не раньше полуночи, т.е. перерывы были между приемом таблеток гораздо более длинные, чем указано в инструкции. тем не менее я пропила табекс четко по инструкции.

 

[МарфаЯ]

МарфаЯ,
Есть еще психологичесая зависимость.
Вот вы пили курс, вы сокращали еоличество таблеток? По инструкции вы должны были закончить на 1-2 таблетках. Сколько таблеток вы пили в конце курса и сколько по его окончанию в день?

сначала 3 дня по 2, потом 2 дня по 1

 

[vladlen666]

МарфаЯ, но все-таки в чем же зависимость выражалась? после 25 дней вы продолжали пить таблетки (если да, то поскольку), или же в трудности сокращать количество таблеток в день.
Мне и после 25 дней иногда хотелось принимать таблетки. Где-то за последний 35 дней я уже съел 7 таблеток сверх курса (плюс 6 таблеток съедено специально после отказа от никотиновых жвчаек, которые я несколько дней использовал).
И такой вопрос вы ощущали что-нибудь сразу после того как принимали таблетку, в первые 10-15 секунд?

 

[vladlen666]

МарфаЯ, Какая-та зависимость от цитизина, ка кот алколойда должна быть в теории. Но в том то и дело что препарат имеет 50-ти летнюю клиническую историю и до сих пор не выявлено цитизиновых наркоманов, людей которые бы целенаправлено употребляли цитизин годами.